“`html
همه چیز درباره آلرژی به نور خورشید
بسیاری از افراد هنگامی که به مدت طولانی در زیر نور آفتاب، به ویژه در فصل های بهار و تابستان قرار می‌گیرند، دچار آلرژی به نور خورشید می‌شوند. بنابراین بهتر است به تدریج زمان حضور خود را در بیرون از منزل افزایش دهید تا پوست شما به نور آفتاب عادت کند و واکنش نشان ندهد.
آلرژی به نور خورشید
آلرژی یا حساسیت پوستی به نور خورشید به تغییراتی در پوست گفته می‌شود که وقتی در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرد، دانه‌های قرمز رنگ و خارش‌دار ایجاد می کند. نوع شایع این آلرژی، مسمومیت با آفتاب می‌باشد.
راه های تشخیص آلرژی به نور خورشید
معمولاً پزشک می‌تواند با بررسی پوست شما به راحتی آلرژی به نور خورشید را تشخیص دهد. اما اگر نیاز به بررسی بیشتری باشد، آزمایشات زیر انجام می‌شود:
1- **آزمایش نور ماورای بنفش**: در این آزمایش، واکنش پوست به انواع مختلف نور ماورای بنفش که از یک لامپ مخصوص ساطع می‌شود، بررسی می‌شود. این آزمایش می‌تواند نوع خاصی از نور ماورای بنفش که باعث حساسیت می‌شود را شناسایی کند.
2- **آزمایش Patch Photo**: این آزمایش بررسی می‌کند که آیا حساسیت شما به نور آفتاب به خاطر موادی است که قبل از قرار گرفتن در برابر آفتاب روی پوست شما قرار گرفته‌اند یا خیر. در این آزمایش، تکه‌های کوچک از مواد محرک روی پوست یک روز قبل از تابش نور قرار می‌گیرد. اگر حساسیت فقط در ناحیه‌ای که در معرض نور قرار گرفت بروز کند، احتمالاً به خاطر آن ماده می‌باشد.
3- **آزمایش خون و بیوپسی**: معمولاً نیاز نیست این آزمایشات انجام شوند، اما اگر پزشک فکر کند که علائم پوستی شما به دلیل بیماری‌های دیگری مانند لوپوس است، این آزمایش‌ها انجام می‌شوند. در اینجا نمونه‌هایی از خون یا پوست برای بررسی‌های بیشتر گرفته می‌شود.
راه های درمان آلرژی به نور خورشید
درمان آلرژی به نور خورشید به نوع آن بستگی دارد. در موارد خفیف، با اجتناب از نور آفتاب برای چند روز، علائم به تدریج از بین می‌روند و نیازی به درمان خاصی نیست.
داروها
شما می‌توانید با تجویز پزشک از پمادهای کورتونی برای بهبود مشکل پوستی خود استفاده کنید. در موارد شدید، پزشک ممکن است قرص‌هایی مانند پردنیزون را برای مدت زمان کوتاهی تجویز کند.
داروی هیدروکسی کلروکوئین که معمولاً برای درمان مالاریا تجویز می‌شود، ممکن است به بهبود علائم برخی انواع آلرژی به نور خورشید کمک کند.
توجه داشته باشید که هر نوع دارویی را تنها با مشورت پزشک مصرف کنید و از خوددرمانی پرهیز کنید.
روش های درمانی
اگر آلرژی شما به نور خورشید شدید باشد، پزشک به شما توصیه می‌کند که به تدریج هر سال در فصل بهار، پوست خود را به نور آفتاب عادت دهید.
در روش درمانی فتوتراپی، نور ماورای بنفش از لامپ مخصوص به بخش‌هایی از بدن که معمولاً در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند (مانند صورت) تابانده می‌شود. این روش طی چند هفته و به صورت منظم انجام می‌گیرد.
روش زندگی و درمان های خانگی
1- تا حد ممکن از نور آفتاب دوری کنید. اگر پوست شما کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرد، علائم آلرژی سریعتر بهبود می‌یابند.
2- می‌توانید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
“`
مرطوب کردن پوست با کرم‌ها و لوسیون‌ها به شما کمک می‌کند تا مشکل خشکی و پوسته پوسته شدن پوست را کاهش دهید.
3- از درمان‌های خانگی برای تسکین استفاده کنید. محصولات خانگی مانند کرم کالامین یا کرم آلوئه‌ورا می‌توانند در بهبود آلرژی‌های پوستی مؤثر باشند.
نکاتی برای جلوگیری از آلرژی به نور خورشید
1- در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید.
ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر که آفتاب خیلی شدید است، بهتر است در خارج از منزل نباشید.
2- مدت زمان قرارگیری در نور آفتاب را کم کنید.
بسیاری از افراد وقتی زمان زیادی را زیر نور آفتاب به خصوص در فصل بهار یا تابستان می‌گذرانند، دچار آلرژی می‌شوند. بنابراین، به آرامی زمان بیرون بودن خود را بیشتر کنید تا پوست شما به نور آفتاب عادت کند و حساس نشود.
3- عینک آفتابی بزنید و لباس‌های پوشیده بپوشید.
لباس آستین‌بلند بپوشید. از پوشاندن پاهای کودکان با شلوارک و دامن خودداری کنید. عینک آفتابی بزنید. از کلاه لبه‌دار یا سایه‌بان استفاده کنید تا آفتاب به صورت شما نتابد. از پوشیدن لباس‌های نازک یا بافت‌های شل پرهیز کنید، زیرا اشعه‌های ماورای بنفش از این نوع لباس‌ها عبور کرده و به پوست می‌رسند.
4- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
قبل از خروج از منزل، حتماً کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر به پوست خود بزنید و اگر زیر نور خورشید هستید، هر دو ساعت یک‌بار آن را تمدید کنید.
تبیان