|
ما بیشتر ماهیچه‌های بازوها و پاها را می‌شناسیم. اما واقعاً در هر قسمت از بدن ما ماهیچه وجود دارد! ماهیچه‌های بزرگی مثل ماهیچه‌های شکم که به آنها ماهیچه‌های شکمی می‌گوییم وجود دارند و همچنین ماهیچه‌های کوچکی داریم که چشم‌هایمان را باز و بسته می‌کنند. و همچنین یک ماهیچه بسیار مهم را فراموش نکنید که همیشه در حال فعالیت است: قلب!
● ماهیچه‌ها چه فایده‌ای دارند؟
با ماهیچههایمان می‌توانیم حرکت کنیم. وقتی که بخواهیم چیزی را از روی میز برداریم، مغز به ماهیچه‌ها فرمان می‌دهد و به سرعت دست دراز می‌شود. البته بعضی ماهیچه‌ها وجود دارند که مغز نمی‌تواند به آنها دستور بدهد. مثل ماهیچه قلب، ماهیچه‌های روده‌ها و ماهیچه‌های رگ‌های خونی.
● چرا وقتی که بازو را خم می‌کنیم، ماهیچه‌اش برجسته می‌شود؟
زمانی که دستمان را دراز می‌کنیم، ماهیچه باز و صاف و کشیده است. در این حالت، ماهیچه آزاد است. برای خم کردن بازو از آرنج، ماهیچه بازو جمع و منقبض می‌شود و به نظر نمی‌رسد که ما چیزی می‌بینیم، اما در هر حرکتی که انجام می‌دهیم، یک ماهیچه منقبض و ماهیچه دیگری کشیده می‌شود.
●چرا هرچه بیشتر ورزش می‌کنیم، ماهیچه‌های بزرگ‌تری پیدا می‌کنیم؟
وقتی که ماهیچه‌‌ای را به طور مداوم به کار می‌گیریم، این ماهیچه بزرگ‌تر می‌شود. به همین دلیل یکی از بازوهای ورزشکارها مثل تنیس‌بازان حرفه‌ای خیلی قوی و پرگوشت است! برعکس، وقتی کسی بی‌حرکت بماند و مدت زیادی کار نکند، ماهیچه‌هایش کوچک و ضعیف می‌شوند.
● یک نکته جالب!
بدن انسان بیش از ۶۰۰ ماهیچه دارد. زبان ما از ۱۷ ماهیچه تشکیل شده است. برای اینکه یک شکلک در بیاوریم، باید حدود ۵۰ تا از ماهیچههایمان را به کار بگیریم.
|
