مزایای تصفیه‌کننده‌های هوا در جلوگیری از آلرژی
زندگی با آلرژی برای بسیاری از افراد مشکل‌ساز شده است و علائم آن می‌تواند خواب و آرامش را مختل کند. خانه باید از هر عاملی که باعث عطسه، سرفه، آبریزش بینی، سرازیر شدن اشک و خارش می‌شود، دور باشد؛ اما هنوز تعداد زیادی از خانه‌ها مملو از عوامل آلرژی‌زا هستند.
بر اساس اطلاعات سازمان حفاظت از محیط زیست آمریکا، در الكثيری از موارد، هوای داخل خانه‌ها تا ۱۰ برابر بیشتر از هوای بیرون آلوده است. اگر شما هم دچار آلرژی هستید، این موضوع را جدی بگیرید. اولین قدم برای کاهش آلرژی، کنترل کیفیت هوای داخل خانه است.
پزشکان به افراد مبتلا به آلرژی پیشنهاد می‌کنند که برای تصفیه و تمیز نگه‌داشتن هوای خانه، از یک تصفیه‌کننده هوا استفاده کنند. دستگاه تصفیه‌کننده هوا و همچنین دستگاه بخار سرد یا گرم از بهترین توصیه‌های متخصصین آلرژی و حساسیت است.
به طور کلی، تصفیه‌کننده‌ها هوای داخل خانه را به یکی از این سه روش تمیز می‌کنند: با فیلتر کردن ذرات معلق هوا (مانند ذرات شیمیایی یا الکترونیکی)، با باردار کردن ذرات هوا از طریق یونیزه کردن یا با ترکیبی از این دو روش.
اکثر تصفیه‌کننده‌های خانگی می‌توانند به خوبی هم ذرات بزرگ و هم ریز هوا را به دام بیندازند. سیستم فیلتر HEPA می‌تواند تا ۹۹.۹۷% از ذرات ۳/۰ میکرون و بزرگتر را از هوا حذف کند. این دستگاه‌ها در طرح‌ها و سبک‌های متنوعی تولید می‌شوند و بسیاری از آنها مخصوص افراد دارای آلرژی طراحی شده‌اند.
هدف اصلی اکثر تصفیه‌کننده‌های هوا حذف عواملی است که باعث تشدید آلرژی می‌شوند:
گرده: گرده گل‌ها و درختان عامل اصلی آلرژی هستند. این ذرات کوچک به راحتی از طریق درها و پنجره‌ها یا با چسبیدن به افراد و حیوانات وارد خانه می‌شوند. تصفیه‌کننده‌های هوا، به ویژه آن‌هایی که از فیلتر HEPA استفاده می‌کنند، قبل از اینکه گرده‌ها روی مبلمان و وسایل خانه نشسته و هوای داخل را آلوده کنند، آنها را از بین می‌برند.
مایت‌های خاکی: این موجودات ریز و نامرئی در بسیاری از خانه‌ها، به ویژه در فرش و مبلمان زندگی می‌کنند. آنها از سلول‌های پوست مرده انسان تغذیه می‌کنند و می‌توانند در هوا معلق شوند. تصفیه‌کننده‌های هوا با فیلتر مناسب، این موجودات را از بین می‌برند و تنفس راحت‌تری را برای شما فراهم می‌کنند.
دود: در خانه‌های افراد مبتلا به حساسیت نباید هیچ دودی وجود داشته باشد. بسیار مهم است که از افراد سیگاری بخواهید خارج از خانه سیگار بکشند.
اگر توانایی بیرون بردن افراد سیگاری برای شما وجود ندارد، بهتر است یک اتاق جداگانه برای آنها اختصاص دهید تا دود سیگار در تمام خانه پخش نشود، زیرا وسایلی مثل فرش و مبل دود را جذب می‌کنند. برخی از تصفیه‌کننده‌ها به طور خاص برای فیلتر کردن دود طراحی شده‌اند و می‌توانند دود سیگار، بوی غذا، دود شومینه و بوهای دیگر را از فضا پاک کنند.
کپک: کپک به راحتی در محیط‌های مرطوب و تاریک رشد می‌کند و ذرات آن در هوا پخش می‌شود و می‌تواند به ریه‌ها وارد شود. مهم است که افراد دارای آلرژی و دیگران در فضایی بدون کپک زندگی کنند. تصفیه‌کننده‌های هوا می‌توانند محیط را از هرگونه موجودات میکروسکوپی، قارچ‌ها و کپک که باعث مشکلات تنفسی و عفونت‌ها می‌شوند، پاک‌کنند. نوع جدیدی از دستگاه‌های تهویه هوا قادر به از بین بردن تمام این عوامل هستند.
پاک کردن تمام مواد شیمیایی داخل خانه ممکن است دشوار باشد، اما می‌توان مقدار آنها را کاهش داد. خرید دستگاه تصفیه‌کننده هوا و استفاده از بخارشوی به جای مواد شوینده شیمیایی انتخاب‌های مناسبی برای حذف عوامل آلرژی‌زا و تمیز نگه‌داشتن خانه است.
به یاد داشته باشید که اگر مجبور به استفاده از مواد شیمیایی مانند اسپری‌های شوینده هستید، حتماً از ماسک برای پوشاندن بینی و دهان به همراه دستکش استفاده کنید.
“`html
استفاده از دستگاه بخار سرد و گرم به کنترل رطوبت هوای خانه در فصل‌های مختلف کمک می‌کند و می‌تواند به همراه دستگاه تصفیه کننده هوا به بهبود کیفیت هوا نیز کمک کند. شاید خرید دستگاه تصفیه هوا ابتدا آسان به نظر نیاید، اما وب‌سایت‌های فروش آنلاین با ارائه انواع دستگاه‌ها و راهنمایی‌های مناسب، می‌توانند به شما در انتخاب بهترین گزینه کمک کنند.
چگونه آلودگی هوا را کنترل کنیم تا باعث ایجاد آلرژی نشود
۱. از وسایل حمل‌ونقل عمومی استفاده کنید
سعی کنید کمتر از ماشین خود استفاده کنید. اگر امکانش را دارید، از روش‌های همسفری استفاده کنید و به‌جای پیاده‌روی، از وسایل حمل‌ونقل عمومی بهره بگیرید. این کار باعث می‌شود که اتومبیل شما به آلودگی‌ها اضافه نشود و در نتیجه از ایجاد مشکلات زیست‌محیطی جلوگیری کنید.
۲. به طور هوشمند رانندگی کنید
اگر معمولاً خودتان رانندگی می‌کنید، مطمئن شوید که رانندگی شما به گونه‌ای است که سوخت کمتری مصرف می‌شود. در سرعت مجاز بمانید، از اضافه کردن بار غیرضروری به اتومبیل خود پرهیز کنید و هر گونه تدبیری که می‌تواند مصرف بنزین را کاهش دهد، به کار بگیرید.
۳. به‌طور منظم اتومبیل خود را چک کنید
با انجام بررسی‌های مرتب، مطمئن شوید که اتومبیل شما سوخت بیشتری مصرف نمی‌کند. این کار نه تنها به شما در صرفه‌جویی هزینه‌ها کمک می‌کند، بلکه عمر اتومبیل شما را نیز افزایش می‌دهد.
۴. باد تایر اتومبیل خود را چک کنید
اگر باد تایرها تنظیم نباشد، مصرف سوخت بالاتر می‌رود. تنظیم باد تایرها می‌تواند تأثیرات مثبت بر محیط زیست داشته باشد.
۵. اتومبیل‌های دوستدار محیط‌زیست خریداری کنید
به خرید اتومبیل‌هایی بپردازید که به محیط زیست آسیب نمی‌زنند. امروزه گزینه‌های متنوعی وجود دارند که یا سوخت کمتری مصرف می‌کنند و یا از سوخت‌های ترکیبی استفاده می‌کنند، بنابراین با خرید این نوع اتومبیل‌ها می‌توانید نگران مصرف زیاد سوخت و آلودگی هوا نباشید. اگر قصد خرید اتومبیل جدید دارید، به سمت اتومبیل‌های دوستدار محیط‌زیست بروید.
۶. به فکر زندگی سبز و دوستدار محیط‌زیست باشید
روش‌های زیادی برای سبز زندگی کردن وجود دارد که می‌تواند به کاهش هزینه‌ها هم کمک کند و بنابراین ورود به این سبک زندگی را آسان‌تر کرده است. بررسی کنید آیا در محل زندگی شما سیاست‌ها و تسهیلاتی برای ترویج زندگی سبز وجود دارد.
۷. گیاه بکارید
گیاهان به پاکسازی هوا کمک می‌کنند و برخی از آنها می‌توانند آلودگی‌ها را جذب کنند. تحقیق کنید و ببینید کدام گیاهان به پاکسازی هوا کمک می‌کنند و کدام‌یک را می‌توانید به سادگی پرورش دهید.
۸. از رنگ‌های با ترکیبات آلی فرار کم استفاده کنید
رنگ‌هایی که با آب ساخته شده‌اند به جای رنگ‌های نفتی استفاده کنید. هر چه کمتر از محصولات نفتی استفاده کنید، به محیط زیست بیشتر کمک خواهید کرد زیرا این یعنی مصرف کمتر نفت و فرآورده‌های نفتی.
۹. چراغ‌های اضافی را خاموش کنید
هرگز چراغ‌ها یا دیگر وسایل الکتریکی را بدون نیاز روشن نگه‌دارید. مصرف بالای برق باعث هدر رفت انرژی بیشتر و در نتیجه آلودگی بیشتر هوا می‌شود.
۱۰. به فکر استفاده از برق سبز باشید
از برقی که از انرژی‌های تجدیدپذیر مانند برق‌آبی، باد یا خورشید تولید می‌شود، استفاده کنید.
۱۱. از انرژی خورشیدی بهره ببرید
از انرژی خورشیدی به جای انرژی‌های معمولی استفاده کنید. این کار به صرفه‌جویی در سایر منابع انرژی کمک می‌کند و در درازمدت شما می‌توانید هزینه بیشتری پس‌انداز کنید.
۱۲. به جای زغال از گاز طبیعی استفاده کنید
به جای استفاده از زغال، از پروپان و گاز طبیعی بهره ببرید. این کار مانع از تولید دود ناشی از سوخت‌های فسیلی می‌شود که برای محیط‌زیست مضر هستند.
۱۳.
“`
اجاق‌های هیزمی مناسب را انتخاب کنید
به جای استفاده از اجاق‌ها و بخاری‌های نفتی، از اجاق‌های هیزمی مناسب بهره ببرید. هر چقدر کمتر از نفت استفاده کنید، به محیط‌زیست بیشتر کمک خواهید کرد.
۱۴. لباس‌هایتان را روی بند رخت خشک کنید
به جای رخت‌خشک‌کن، لباس‌هایتان را روی بند رخت آویزان کنید تا خشک شوند. هر چه انرژی کمتری مصرف شود، بهتر خواهد بود.
۱۵. همیشه از محصولات قابل بازیافت استفاده کنید
اگر می‌توانید محصولات قابل بازیافت را پیدا کنید، حتماً از آنها استفاده کنید. تولید این نوع محصولات انرژی کمتری نسبت به دیگر محصولات مصرف می‌کند.
۱۶. از هر دو سمت کاغذ استفاده کنید
اگر این کار را نکنید، فقط در حال هدر دادن کاغذ هستید.
۱۷. کیسه‌های کاغذی را دوباره استفاده کنید
این کیسه‌ها تقریباً برای هر چیزی که بخواهید می‌توانند مفید باشند و از همه مهم‌تر، راحت می‌توان آنها را بازیافت کرد.
۱۸. از کیسه‌های پلاستیکی پرهیز کنید
کیسه‌های پلاستیکی از مواد نفتی ساخته می‌شوند و به محیط‌زیست آسیب می‌زنند چون تجزیه شدنشان زمان زیادی می‌برد و بعضی از آنها اصلاً قابل تجزیه نیستند.
۱۹. محصولاتی با بسته‌بندی کوچک انتخاب کنید
هنگام خرید، به محصولاتی توجه کنید که بسته‌بندی کوچکی دارند و می‌توانند دوباره استفاده شوند. حتی اگر بسته‌بندی دارند، سعی کنید محصولاتی بخرید که بسته‌بندی کمتری دارند.
۲۰. به جای برگ‌روب از جارو استفاده کنید
از محصولاتی که گرد و غبار را پخش می‌کنند، دوری کنید. به عنوان مثال، به جای برگ‌روب از جارو استفاده کنید.