برگ درخت خرمالو و این همه خاصیت ! (2 نکته مهم)

خواص شگفت انگیز برگ درخت خرمالو

برگ درخت خرمالو در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. این برگ‌ها دارای موادی به نام فلاوonoیدها هستند که می‌توانند به کاهش فشار خون، جلوگیری از سرطان و محافظت از DNA کمک کنند. در فصل پاییز، این برگ‌ها می‌توانند برای حل بسیاری از مشکلات مفید باشند و شما می‌توانید به راحتی آن‌ها را به دمنوش‌های دارویی تبدیل کنید. اگر بدن شما حساس است و به چیزهای مختلف آلرژی نشان می‌دهد، مصرف دم کرده برگ درخت خرمالو می‌تواند به شما کمک کند.

در طب سنتی، خرمالو را با طبع گرم و مرطوب می‌شناسند. این میوه سرشار از ویتامین‌های B1، B2، B3 و C است و همچنین مواد معدنی مهمی مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم دارد. خرمالو دارای ویتامین‌های A، B و C زیادی است و کالری بالایی دارد (در هر ۱۰۰ گرم، ۷۰ کالری وجود دارد) اما مقدار چربی آن خیلی کم است.

این میوه همچنین حاوی پتاسیم و منیزیم است که می‌تواند به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند و سدیم (نمک) کمی دارد. بنابراین، اگر شما مشکلات قلبی و عروقی دارید یا فشار خون و چربی خون بالایی دارید، نباید خرمالو را فراموش کنید. البته اگر دیابت دارید، باید به قند موجود در آن توجه کنید.

یکی از دلایل بارز برداشت خرمالو در فصل پاییز می‌تواند کمک به تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن برای پیشگیری از بیماری‌های فصلی باشد. میزان ویتامین C در این میوه بسیار زیاد است و این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. اگر در فصل سرما لثه‌هایتان خونریزی می‌کند و یا دچار سرماخوردگی‌های مکرر هستید، این می‌تواند به دلیل کمبود ویتامین C باشد.

مصرف خرمالو به دلیل ترکیباتش به جذب ویتامین C کمک می‌کند و این ویتامین برای سلامت لثه‌ها و شفافیت پوست مفید است. اما باید بدانید که هر چه خرمالو شیرین‌تر و رسیده‌تر باشد، میزان ویتامین C آن کمتر می‌شود. مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C به بدن شما کمک می‌کند تا بهتر در برابر عفونت‌ها و سموم مقاومت کند.

خرمالو دارای ترکیبات مفید دیگری نیز هست که شامل فلاونوئیدهای آنتی‌اکسیدانی مانند کاتچین و گالوکاتچین می‌باشند. این ترکیبات به بهبود عفونت‌ها، کاهش التهاب و خونریزی کمک می‌کنند. همچنین، هسته و برگ‌های خرمالو خواص مفیدی دارند که عموماً نادیده گرفته می‌شوند.

فواید برگ درخت خرمالو

سال‌هاست که در ژاپن از خرمالو برای درمان استفاده می‌شود. برگ‌های آن دارای ترکیبی هستند که مانع از آزاد شدن هیستامین در بدن می‌شود و برای افرادی که به گرده گیاهان حساسیت دارند، بسیار مفید است. همچنین، برگ‌های خرمالو می‌توانند خستگی و ضربان سریع قلب ناشی از آلرژی را کاهش دهند.

این برگ‌ها حاوی فلاوونوئیدهایی هستند که خاصیت ضد فشار خون، ضد سرطان و جلوگیری از جهش دارند. در نتیجه، نوشیدن دم کرده برگ خرمالو می‌تواند به طور کلی برای سلامتی شما مفید باشد.

حتی اگر برگ‌ها را به صورت دم‌کرده مصرف نکنید و فقط بجوشانید، باز هم یک نوشیدنی قوی برای کاهش سرفه‌های خشک پاییزی خواهید داشت. به طور کلی، دمنوش برگ خرمالو فیبر بالایی دارد که به تنظیم رژیم غذایی شما کمک می‌کند، به‌خصوص در فصل پاییز که بسیاری با یبوست دست و پنجه نرم می‌کنند.

از دیگر خواص برگ خرمالو این است که دمنوش آن می‌تواند از بروز سرطان پوست جلوگیری کند؛ زیرا این نوشیدنی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی دارد که بدن را از مواد سرطان‌زا محافظت می‌کند. چای برگ خرمالو همچنین می‌تواند در تنظیم متابولیسم بدن موثر باشد.