بعد از عمل لیپوساکشن چه مراقبت هایی را باید انجام داد ؟ (2 نکته مهم)

مراقبت های بعد از لیپوساکشن | نکات ضروری

اگر افراد به مراقبت های بعد از لیپوساکشن توجه کنند و آنها را رعایت نمایند، می توانند به نتایج خوبی دست پیدا کنند. لیپوساکشن یک روش مؤثر برای حذف چربی های اضافی در نقاط مختلف بدن است، به ویژه جاهایی که با ورزش و رژیم غذایی نتوانسته اند از بین بروند، مثل پهلوها و غبغب.

با اینکه لیپوساکشن یک عمل جراحی است، اما دوران بهبودی آن معمولاً طولانی نیست و افرادی که این عمل را انجام می دهند به سرعت بهبود می یابند. افراد مناسب برای این عمل، کسانی هستند که در برخی نواحی بدن خود چربی انباشته دارند و نمی توانند آن را با ورزش یا رژیم غذایی کاهش دهند.

مراقبت های بعد از لیپوساکشن چیست؟

توجه به استراحت کافی و عدم انجام فعالیت هایی که نواحی تحت ساکشن را درگیر می کند، تا زمانی که پزشک پلاستیک شما تایید کند، ضروری است.
پس از سه روز، می توانید به فعالیت های روزمره خود بپردازید و توصیه می شود در چند روز اول، حداقل ۳ بار در روز پیاده روی کنید تا خطر لخته شدن خون کاهش یابد.
باید از گن تجویز شده توسط بهترین جراح استفاده کنید؛ زیرا گن کمک می کند تا ناحیه درمان تحت فشار قرار گیرد و خونریزی قطع شود.
به مدت ۶ هفته پس از انجام لیپوساکشن از حمل اجسام سنگین پرهیز کنید.
ورزش تا زمانی که پزشک پلاستیک شما اجازه ندهد، ممنوع است.
داروهای تجویز شده را طبق دستور مصرف کنید.
به مدت ۱ تا ۲ هفته بعد از عمل، زمانی که داروهای خواب آور مصرف می کنید، از رانندگی کردن پرهیز کنید.
رژیم غذایی باید به دقت رعایت شود و از خوردن غذاهای چرب و پرنمک خودداری کنید.
وجود ورم بعد از ساکشن طبیعی است و به زودی برطرف می شود.
به بخیه های ایجاد شده توجه کرده و اگر هر نوع نشانه غیرمعمولی مشاهده کردید، بلافاصله با جراح پلاستیک خود مشورت کنید.

در دوره ریکاوری بعد از لیپوساکشن چه می گذرد؟

بعد از اتمام پروسه، نواحی برش خورده پانسمان می شوند. هدف از پانسمان این است که به کاهش ورم، کبودی و درد کمک کند. همچنین این پانسمان مانع از تجمع خون در محل هایی می شود که چربی از آنجا خارج شده است. انتظار می رود که بانداژهای الاستیکی به مدت 3 تا 4 هفته در محل باقی بمانند.

اگر چربی از نواحی مانند مچ یا ساق پا خارج شده باشد، این زمان به 6 هفته افزایش می یابد. ممکن است به مدت چند روز، مایعاتی از محل برش خارج شوند که ابتدا خونی هستند و سپس به تدریج شفاف می شوند.

فعالیت و ورزش بعد از لیپوساکشن

طبیعی است که بعد از عمل احساس خستگی و خواب آلودگی داشته باشید. در دستور العمل مراقبت های بعد از لیپوساکشن گفته شده که هر زمان که لازم است، استراحت کنید و بدن خود را تحت فشار قرار ندهید. استراحت کافی یکی از عوامل مهم در تسریع بهبود است.

وقتی که درد کمتر شد و احساس خستگی کاهش پیدا کرد، پیشنهاد می شود که پیاده روی کنید. البته باید کم کم و به آرامی شروع کنید. در روزهای ابتدایی، پیاده روی سبک کنید و به تدریج مسافت و سرعت را افزایش دهید. این کار کمک می کند تا از تشکیل لخته خون جلوگیری شود و یبوست نیز ایجاد نشود.

انجام برخی ورزش های سنگین و تحرک زیاد، مثل دوچرخه سواری، دویدن، وزنه برداری و تمرینات هوازی، به مدت 2 تا 3 هفته ممنوع است.

تمیز نگه داشتن محل جراحت های لیپوساکشن

یکی از نکات مهم در مراقبت های بعد از لیپوساکشن، نحوه استحمام کردن است. برای گرفتن دوش، حتماً از پزشک خود اجازه بگیرید. معمولاً 24 تا 48 ساعت بعد از عمل، می توانید دوش بگیرید. در این زمان، می توانید بانداژ یا گن را از محل برش بردارید.
برای شست و شوی زخم ها، باید به آرامی و بدون فشار این کار را انجام دهید.
بعد از آن، زمانی که می خواهید …

“`

بدن خود را خشک کنید و رطوبت در محل برش‌ها را با ضربه‌های ملایم بگیرید، بدون اینکه مالش دهید. برای استفاده از وان حمام بعد از عمل، باید ۲ هفته از عمل گذشته باشد.

چگونه ورم بعد از ساکشن سلول‌های چربی را کاهش دهید؟

ممکن است چندین ماه پس از عمل، محل ساکشن چربی متورم بماند. برای کاهش این ورم، می‌توانید از گن‌های طبی استفاده کنید. این گن‌ها باید طبق دستور بهترین جراح پلاستیک استفاده شوند تا اثر خوبی داشته باشند. همچنین می‌توانید با پیاده‌روی و حرکت، به بهبود جریان خون کمک کرده و ورم را کم کنید.

مراقبت‌های بعد از لیپوساکشن – رژیم غذایی

رعایت رژیم غذایی سالم بعد از لیپوساکشن بسیار مهم است. خوردن غذاهای مغذی انرژی لازم را برای بهبودی به بدن شما می‌دهد. بیمارانی که پروتئین، میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می‌کنند، کمتر دچار ورم و کبودی می‌شوند. همچنین باید مصرف نمک را محدود کنید چون ورم را بیشتر می‌کند. پروتئین به روند بهبودی و رشد دوباره پوست و عضله کمک می‌کند.

توصیه می‌شود در این دوران از مصرف کربوهیدرات و غذاهای آماده خودداری کنید زیرا این غذاها معمولاً حاوی نمک زیادی هستند.

اهمیت پوشیدن گن پس از پروسه ساکشن

جراح توصیه می‌کند که به مدت چند هفته از گن استفاده کنید. این کار برای کاهش ورم و کبودی بسیار ضروری است. افراد باید به جز زمانی که حمام می‌کنند، گن را به تن داشته باشند. این وسیله به پوست کمک می‌کند تا با شکل جدید بدن هماهنگ شود و شل نشود.

نکات ضروری مراقبت‌های بعد از لیپوساکشن

دخانیات و الکل

اگر می‌خواهید بدنتان سریع‌تر بهبود یابد تا به فعالیت‌های روزمره خود بازگردید، باید مراقبت‌های بعد از لیپوساکشن را به دقت انجام دهید. برای این کار از مصرف نیکوتین و الکل خودداری کنید. سیگار کشیدن می‌تواند روند درمان را مختل کند و باید حداقل تا یک ماه بعد از عمل آن را کنار بگذارید. نوشیدنی‌های الکلی هم می‌توانند باعث کم آبی بدن شوند و جای زخم‌ها را بیشتر نمایان کنند. بنابراین بهتر است به جای آن، مقدار زیادی آب بنوشید تا سموم از بدنتان خارج شوند.

از دیگران کمک بخواهید

در روزهای اول و دوم بعد از عمل، بهتر است یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان کنار شما باشد تا به نیازهایتان رسیدگی کند و شما را به خانه ببرد. این افراد می‌توانند در مراقبت از کودکان یا تهیه غذا به شما کمک کنند.

لباس تنگ نپوشید

این درست است که بعد از عمل هنوز ظاهری زیباتر خواهید داشت، اما باید از پوشیدن لباس‌های تنگ پرهیز کنید تا تخلیه ترشحات به خوبی انجام شود.

دارو

برای اینکه بدانید چه زمانی باید مصرف داروهای قبلی خود را دوباره شروع کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید. حتی اگر احساس کردید بهتر شده‌اید، هر دارویی که به شما تجویز شده است را طبق دستور و تا پایان مصرف کنید.

مراقبت از زخم

برای مراقبت‌های بعد از لیپوساکشن، به دستورها توجه کنید و چسب‌هایی که روی برش‌ها قرار داده شده را دستکاری نکنید. این چسب‌ها بعد از یک هفته خود به خود جدا می‌شوند. اگر برای بستن شکاف‌ها از بخیه استفاده شده باشد، زمان کشیدن آن‌ها به شما اعلام خواهد شد.

منبع: دکتر بهزاد خوروش