بیماری های خطرناک چشم را بشناسید (2 نکته مهم)

انواع بیماری چشم را بشناسیم

برای آشنایی با بیماری‌های خطرناک چشمی با رضیم همراه باشید.

انواع بیماری‌های چشمی

تاری دید و حس کردن لکه‌ها در چشم و حساسیت به نور از مشکلات رایج چشمی هستند که می‌توانند ناراحت‌کننده باشند و نشان‌دهنده وجود بیماری‌های چشمی هستند. در این مطلب، ما به بررسی چندین مشکل چشمی می‌پردازیم و همچنین دو تست ساده برای معاینه چشم ارائه می‌دهیم. در اینجا، شما دنیای فردی را مشاهده می‌کنید که به آب مروارید، نزدیک‌بینی و گلوکوم مبتلا است. به خاطر داشته باشید که اگر در این زمینه نگرانی دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

• آب سیاه
• اختلالات بینایی و نابینایی
• بیماری‌های قرنیه و صلبیه
• عارضه‌های اطراف حدقه
• نابینایی

علائم هشداردهنده بیماری‌های چشم

اگر شما بالای چهل سال دارید

• اگر فشار خون شما بالا باشد، به تصلب شرایین مبتلا باشید، یا اگر دیابت دارید و شخصی از خانواده‌تان به بیماری گلوکوم (آب سیاه) یا آب مروارید (کتاراکت) دچار است، حتماً باید به طور منظم به چشم‌پزشک مراجعه کنید. بینایی یکی از حس‌های مهم است. نه تنها ارتباط ما با دنیا را فراهم می‌کند، بلکه بر یادگیری و خلاقیت ما نیز تأثیر دارد.

ما باید از چشم‌هایمان مراقبت کنیم تا همیشه برایمان مفید باشند. در اینجا چند نکته برای مراقبت از چشم‌ها آورده شده است: حتماً از غذاهای سالم و متنوع، به‌ویژه حاوی ویتامین A استفاده کنید.

منابع غذایی حاوی ویتامین A

• ویتامین A در منابع گیاهی به صورت پیش‌ویتامین و در منابع حیوانی به شکل رتی‌نول وجود دارد.
• بهترین منابع حیوانی ویتامین A شامل جگر، قلوه، زرده تخم‌مرغ، شیر پرچرب و کره است.
• بهترین منابع گیاهی آن شامل سبزیجات با برگ سبز تیره مانند اسفناج، کاهو و سبزیجات زرد مانند هویج و کدو حلواستی است.
• خواب و استراحت کافی داشته باشید.
• چشم‌هایتان را با عینک‌های مناسب از اشعه UV حفظ کنید.
• در زمان‌های کافی از نور مناسب برای کار با چشم‌ها استفاده کنید.

استرابیسم یا انحراف چشم (لوچی چشم)

این یک اختلال است که در آن چشم‌ها به طور ناهماهنگ حرکت می‌کنند و هر یک از آن‌ها به سمت‌های مختلف نگاه می‌کند. در حالت استرابیسم، یکی از چشم‌ها به جلو نگاه می‌کند در حالی که چشم دیگر به سمت داخل، خارج، بالا یا پایین منحرف می‌شود.

• انحرافی که در چشم‌ها وجود دارد به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: “ایزوتروپی” که انحراف به سمت داخل است و “اگزوتروپی” که انحراف به سمت خارج را نشان می‌دهد.
• انحراف ایزوتروپی بیشتر در شیرخواران دیده می‌شود و چشم‌ها به سمت داخل می‌روند.
• اگزوتروپی نیز معمولاً در کودکان اتفاق می‌افتد و زمانی تشدید می‌شود که آن‌ها به دور اطراف نگاه می‌کنند، این حالت معمولاً ناشی از بیماری، خستگی یا خواب‌آلودگی است.
• اگر استرابیسیم در کودکان به موقع درمان نشود، ممکن است باعث کاهش دید یا آمبلیوپی (تنبلی چشم) شود. آمبلیوپی را می‌توان تا حدی با بستن چشم درمان کرد ولی در صورت تأخیر در درمان، احتمال کاهش دید دائمی وجود دارد و موفقیت درمان نیز کاهش می‌یابد.
• از جمله علائم مهم استرابیسیم در کودکان می‌توان به خشکی شدید چشم، سردرد هنگام فعالیت چشمی و عدم دید مناسب به خصوص از یک چشم اشاره کرد.
• برای پیشگیری از این مشکلات، مهم است که چشم‌ها در دوران شیرخوارگی و سنین قبل از مدرسه معاینه شوند. در غیر این صورت، اگر بیماری پیشرفت کند، تنها گزینه ممکن جراحی خواهد بود که کودک را از خطر کاهش دید نجات می‌دهد.

راه های مؤثر برای پیشگیری از بیماری‌های چشمی

• نور کم یا بسیار زیاد می‌تواند باعث شود که چشم‌ها با دشواری بیشتری کار کنند و این موضوع باعث خستگی زودتر چشم‌ها می‌شود.
• نور مناسب باید به اندازه کافی روشن باشد، باعث ایجاد خستگی نشود و به طور یکنواخت پخش شود.
• هنگام مطالعه از نور کافی استفاده کنید.
• کسانی که در رختخواب، به صورت نیمه نشسته یا خوابیده کتاب می‌خوانند، باید نور را طوری تنظیم کنند که از بالا بر روی کتاب بتابد یا از چراغ کنار تخت که کمی عقب‌تر قرار دارد، روشن شود.
• هیچ‌گاه نباید نور به صورت مستقیم و از جلو به چشم بتابد.
• بعد از یک ساعت و نیم مطالعه مداوم، برای مدت کوتاهی چشم‌ها را ببندید یا به دیواری سفید یا اشیای دور نگاه کنید تا خستگی چشم‌ها کاهش یابد. این توصیه برای رانندگان هم صدق می‌کند.
• بنابراین، بعد از یک ساعت و نیم رانندگی باید خودرو را متوقف کرده و به چشم‌ها استراحت بدهید.
• چون چشم‌ها به راحتی آلوده می‌شوند، باید اطراف چشم و پلک‌ها را به طور مرتب بشویید و با حوله نرم خشک کنید. همچنین اگر جسم خارجی به چشم وارد شد، با احتیاط و با گوشه یک دستمال تمیز آن را خارج کنید و از مالیدن چشم خودداری نمایید.
• چشم طبیعی و سالم نیازی به درمان ندارد، بنابراین از مصرف هرگونه دارو یا محلول‌های شست‌وشوی چشم بدون دستور پزشک خودداری کنید.

نشانه‌های هشداردهنده بیماری‌های چشمی

• اگر هر یک از موارد زیر را مشاهده کردید، فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید:
• نزدیک کردن اشیاء به چشم برای دید بهتر یا تنگ کردن چشم برای دیدن اشیای نزدیک.
• چرخاندن غیر طبیعی سر به یک سمت برای دیدن اشیایی که در جلو هستند.
• مالش مداوم و غیر طبیعی چشم‌ها.
• هرگونه اشتباه در تشخیص رنگ‌ها.
• عدم تقارن در مردمک‌های چشم.
• حساسیت شدید به نور.
• سردردهای غیر معمول.
• هر گونه احساس ورم در چشم.
• هر نشانه‌ای از لوچی (استرابیسیم) در چشم.
• هرگونه نشانه‌ای مبنی بر اینکه فرد در برخی ساعات روز بهتر از بقیه ساعات می‌بیند.
• هر گونه احساس مبنی بر دیدن اشیاء به صورت دوتایی یا در هم.
• هرگونه ورم ملتحمه و یا اشک‌ریزی غیر طبیعی از چشم‌ها.
• هر گونه ضعف یا سستی در عضلات چشم.
• هرگونه مشکل دیگری که ممکن است باعث اختلال در دید طبیعی شود.

سایت رضیم