“`html
دوار سر یا دوران سر (ورتیگو) چیست و چه چیزی باعث آن می‌شود؟
به گزارش رضیم: بیایید ابتدا مفهوم این کلمه را توضیح دهیم. ورتیگو یا سرگیجه به احساس چرخش و عدم تعادل گفته می‌شود که به دلایل مختلف رخ می‌دهد. وقتی در مغز، سیستم عصبی یا گوش شما مشکلی پیش می‌آید، ممکن است احساس سرگیجه کنید و این موضوع می‌تواند انجام کارهای روزانه شما را دشوار کند.
این مشکل می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما بیشتر در افراد بالای ۶۰ سال رخ می‌دهد. مدت زمان سرگیجه مشخص نیست و ممکن است کوتاه یا طولانی باشد. معمولاً افرادی که دچار مشکلات گوش میانی هستند، این نوع سرگیجه را تجربه می‌کنند، اما معمولاً با مصرف داروهای مناسب، درمان می‌شود.
مشکل در گوش میانی معمولاً به دلیل تجمع آلودگی در آن است و پزشک متخصص گوش و حلق و بینی با استفاده از ابزارهای ساده این مشکل را برطرف می‌کند. این نکته را در نظر داشته باشید که ورتیگو خود یک بیماری خاص نیست، بلکه نشانه‌ای از مشکلات مختلف است که باعث بروز این حالت می‌شود.
تمام علت‌های بیماری ورتیگو
معمولاً سرگیجه به دلیل مشکلاتی در گوش داخلی ایجاد می‌شود. برخی از شایع‌ترین علل عبارتند از:
BPPV: این عبارت مخفف سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم است. گوش داخلی سیگنال‌هایی به مغز درباره حرکات سر و بدن ارسال می‌کند که به تعادل ما کمک می‌کند. BPPV زمانی اتفاق می‌افتد که ذرات کلسیم کوچک در کانال گوش داخلی جمع می‌شوند و این ممکن است به دلیل سن هم باشد.
بیماری منیر: این اختلال در گوش داخلی به دلیل تجمع بیش از حد مایع در آن و تغییر فشار ایجاد می‌شود. این وضعیت می‌تواند حس سرگیجه، زنگ زدن در گوش و افت شنوایی را به همراه داشته باشد.
نوریت Vestibular یا لابیرنتیت: این مشکل هم به عفونت گوش داخلی مربوط می‌شود و معمولاً ناشی از عفونت‌های ویروسی است، که باعث التهاب در اطراف اعصاب تعادل دهنده می‌شود.
سرگیجه می‌تواند با موارد زیر نیز همراه باشد:
- آسیب به سر و گردن
- مشکلات مغزی مانند سکته مغزی یا تومور
- برخی داروها که به گوش آسیب می‌زنند
- سردرد میگرنی
بیماری ورتیگو (سرگیجه) + روش‌های درمانی
راهکارهای مناسب برای کاهش بیماری ورتیگو
اگر دچار ورژوگی شدید، بهتر است تا زمانی که علت آن مشخص شود و درمان آغاز گردد، اقداماتی برای کاهش حس سرگیجه انجام دهید. در ادامه به چند پیشنهاد می‌پردازیم.
1. در زمان بروز سرگیجه، در یک محیط آرام و تاریک دراز بکشید.
2. به محض شروع سرگیجه، بنشینید یا دراز بکشید.
3. سر خود را به آرامی تکان دهید و از مطالعه کردن پرهیز کنید.
4. هنگام دراز کشیدن، سر خود را روی دو بالش قرار دهید.
5. هنگام برداشتن اشیا، سعی کنید از حالت اسکوات استفاده کنید.
6. هنگام بستن چشم‌ها، از فکر کردن به مسائل دیگر پرهیز کنید.
گیاهان دارویی برای درمان بیماری ورتیگو
بسیاری از افراد معتقدند که می‌توانند از گیاهان دارویی مانند زردچوبه، ریشه زنجبیل و فلفل قرمز برای کاهش اثرات ورتیگو استفاده کنند، اما این موضوع هنوز پایه و اساس علمی نداشته و کسانی که این ادعا را دارند، به‌خوبی نمی‌دانند بیماری ورتیگو چیست و چه علائمی دارد. با این حال، دانشمندان در حال تحقیق درباره این موارد هستند و هنوز نتایج قطعی به دست نیامده است.
علائم بیماری ورتیگو
برای اینکه بهتر بفهمید بیماری ورتیگو چه علائمی دارد، در ادامه به برخی از حالت‌های قابل مشاهده اشاره می‌کنیم. کسانی که باردار هستند غالباً مشکلاتی مانند تهوع را تجربه می‌کنند و این می‌تواند به احساس سرگیجه نیز ارتباط داشته باشد.
“`
گاهی افراد احساس سرگیجه می‌کنند. تغییرات در هورمون‌ها می‌تواند یکی از دلایل این سرگیجه باشد، زیرا این تغییرات می‌توانند بر مایعات گوش تاثیر بگذارند و در نتیجه باعث ایجاد سرگیجه شوند. ورتیگو یا سرگیجه علائمی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:
- احساس سبکی در سر
- مشکل در حفظ تعادل
- احساس صدای نامناسب در گوش
- احساس انسداد در گوش
- سردرد
- تهوع و استفراغ
این علائم می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و حتی مانع از راه رفتن شما شود، زیرا ممکن است نتوانید به‌خوبی تعادل خود را حفظ کنید و برای حرکت نیاز به کمک دیگری داشته باشید یا از واکر استفاده کنید.
آیا ورتیگو قابل وراثت است؟
به‌طور کلی، ورتیگو خود به خود ارثی نیست، اما معمولاً یکی از نشانه‌های بیماری‌های دیگر به شمار می‌آید. در بعضی موارد، ممکن است که وراثت در ایجاد این مشکل نقش داشته باشد و در خانواده‌ها از نسلی به نسل دیگر منتقل شود. اگر فردی به‌طور مرتب دچار سرگیجه شود، این احتمال وجود دارد که مشکل او به عوامل ژنتیکی یا ارثی برگردد.
کدام بیماری‌ها باعث اختلال در تعادل و بروز ورتیگو می‌شوند؟
بیماری‌هایی که ممکن است باعث ورتیگو شوند شامل:
- آتاکسی اپیزودیک خانوادگی
- ورتیگو میگرنی
- اختلال عملکرد دهلیزی دو طرفه
- نشانگان منییر خانوادگی
تغییرات در شیوه زندگی:
1. در زمان‌هایی که سرگیجه شما افزایش می‌یابد، در یک محیط آرام و تاریک دراز بکشید.
2. به محض اینکه احساس سرگیجه پیدا کردید، در جای خود بنشینید.
3. زمانی را برای کارهایی که ممکن است باعث سرگیجه شود (مثل چرخاندن سر یا بیدار شدن) با احتیاط، اختصاص دهید.
4. به‌جای خم شدن برای برداشتن اجسام، از حرکت اسکوات استفاده کنید.
5. از واکر برای راه رفتن استفاده کنید.
6. سر را روی دو بالش قرار دهید.
استفاده از بعضی گیاهان دارویی نیز ممکن است به بهبود ورتیگو کمک کند:
- فلفل قرمز
- زردچوبه
- جینکو بیلوبا
- ریشه زنجبیل
با این حال، شواهد کافی در مورد اثرگذاری این گیاهان برای کاهش علائم ورتیگو وجود ندارد و چندین آزمایش بالینی در این زمینه در حال انجام است تا اثرات آن‌ها بررسی شود.