مجله رضیم | درمان خون دماغ راه‌های زیادی دارد. برای بیشتر مردم، خون دماغ یک وضعیت نادر است و معمولاً ناشی از آسیب یا جراحت پیش می‌آید. در ادامه به شما چند راهکار مفید آموزش می‌دهیم، اما الآن یک روش سریع برای متوقف کردن خونریزی بینی به شما می‌گویم: وقتی خون دماغ شدید، می‌توانید یک دستمال کوچک را در بینی قرار دهید و کمی به آن فشار بیاورید تا خونریزی متوقف شود.
همان‌طور که گفتیم، خون دماغ برای بیشتر افراد مسئله‌ای نادر است، اما برای برخی افراد به دفعات ممکن است رخ دهد و دلیل دقیق آن همیشه مشخص نیست. این افراد ممکن است با هر حادثه‌ی کوچکی دچار خون دماغ شوند.
خون دماغ زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی در دیواره‌ی بینی دچار پارگی می‌شوند. دلایل زیادی برای این پارگی وجود دارد، اما نگران نباشید؛ در این مقاله روش‌های خانگی مؤثری برای درمان خون دماغ به شما معرفی خواهیم کرد.
چه چیزی باعث خون دماغ می‌شود؟
پیشتر اشاره کردیم که علت خون دماغ شدن می‌تواند بسیار متنوع باشد. این دلایل شامل تخلیه‌ی شدید بینی، استفاده از اسپری‌های بینی، تنفس در هوای آلوده، آسیب‌دیدگی، و حتی مصرف مواد مخدر مثل کوکائین می‌شود.
برای برخی افراد، علت خون دماغ بسیار ساده‌تر و ممکن است به دلیل التهاب بینی ناشی از سرماخوردگی، آلرژی یا خشکی هوای زمستان باشد.
اگر شما هم از خون دماغ رنج می‌برید، باید بدانید که دو نوع اصلی خون دماغ داریم: خون دماغ قدامی و خون دماغ موخر که نوع آن بستگی به جایی که خونریزی از آن شروع می‌شود دارد.
خون دماغ قدامی رایج‌تر است و زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی در جلوی بینی پاره می‌شوند. خون دماغ موخر که شدیدتر و ممکن است مزمن باشد، زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی در انتهای بینی دچار پاره‌گی می‌شوند.
خون دماغ قدامی معمولاً در هوای خشک بیشتر پیش می‌آید.
اگر کسی دچار خون دماغ موخر بشود، خونریزی از قسمت انتهایی بینی به گلو یا قسمت عقبی دهان می‌ریزد.
هر دو نوع خون دماغ بیشتر در فصل زمستان نسبت به تابستان دیده می‌شود و مرتبط با وضعیت آب و هوایی است.
روش‌های خانگی زیادی برای درمان خون دماغ وجود دارد. ما در این مقاله بهترین راه‌ها که از نظر علمی تأیید شده‌اند، انتخاب کرده و برای شما آورده‌ایم.
چگونه خون دماغ را درمان کنیم؟
1. کمپرس سرد
استفاده از کمپرس سرد یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای متوقف کردن خون دماغ است و همیشه توصیه می‌شود که بلافاصله بعد از خون دماغ، ابتدا با استفاده از یک پارچه (همان‌طور که پیشتر گفتیم) خونریزی را متوقف کنید، سپس با استفاده از کمپرس سرد آن را درمان کنید.
برای استفاده از کمپرس سرد، چند تکه یخ بردارید و آن‌ها را درون یک پارچه نازک بپیچید. سپس در حالت نشسته کمی به عقب تکیه دهید و یخ را روی نقطه‌ای که بین دو سوراخ بینی قرار دارد، بگذارید و حداقل به مدت 5 دقیقه آن را روی بینی نگه دارید.
این کار را به طور مکرر انجام دهید تا زمانی که خون دماغ متوقف شود.
توجه! از گذاشتن یخ به طور مستقیم بر روی بینی خودداری کنید.
2. فشار دادن
یکی از نخستین اقداماتی که برای درمان خون دماغ باید انجام دهید این است که بینی خود را بین دو انگشت شست و اشاره بگیرید و به آرامی فشار دهید. این کار معمولاً می‌تواند خیلی سریع خون دماغ را متوقف کند. به یاد داشته باشید که باید قسمت نرم بینی را فشار دهید و همچنین موقع انجام این کار کمی سرتان را به جلو خم کنید.
“`html
به جلو خم شوید و فشار را به مدت 5 تا 10 دقیقه نگه دارید. در این مدت با دهان خود نفس بکشید.
3. فلفل تند
خوردن فلفل چیلی (فلفل تند) یکی دیگر از روش‌های متوقف کردن خون دماغ است.
نوشیدن آب فلفل هم می‌تواند به خوبی در درمان خون دماغ کمک کند.
برای درست کردن آب فلفل، کافی است یک قاشق چایخوری فلفل تند را داخل یک لیوان آب بریزید و به آرامی بنوشید تا خونریزی بینی متوقف شود.
همچنین به عنوان یک جایگزین، می‌توانید فلفل را به غذای خود اضافه کنید و از غذاهای تند لذت ببرید.
4. پیاز
استفاده از پیاز یکی از قدیمی‌ترین راه‌ها برای درمان خون دماغ است. بوی طبیعی پیاز به همین دلیل موثر است. آزمایش‌ها نشان داده‌اند که بو کردن یک تکه برش پیاز می‌تواند در توقف خون دماغ موثر باشد.
برای استفاده از پیاز، کافی است یک برش از آن بردارید و زیر بینی خود بگذارید و تا زمانی که خونریزی متوقف شود، پیاز را بو کنید. اگر بعد از مدتی بوی پیاز کم شد، می‌توانید از یک تکه دیگر استفاده کنید.
- روش دیگر این است که آب پیاز را بگیرید و یک قطره از آن را داخل بینی‌تان بریزید (مثل قطره بینی).
5. آب شور
استفاده از آب نمک برای درمان خون دماغ موثر است زیرا با مرطوب نگه‌داشتن لایه داخلی بینی می‌تواند خونریزی را متوقف کند. این روش به خصوص برای کودکان مفید است و می‌تواند به عنوان یک درمان پیشگیرانه نیز عمل کند.
برای درست کردن محلول آب نمک، دو قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب مخلوط کنید و سپس یک قطره از آن را در هر بینی بریزید و اجازه دهید بماند.
- همچنین می‌توانید آب نمک را در یک ظرف اسپری بینی بریزید و از آن برای شستشوی بینی استفاده کنید.
6. هل
هل نه تنها خوشمزه و خوش عطر است، بلکه خواص دارویی زیادی هم دارد. از هل در تهیه غذاها و نوشیدنی‌های مختلف استفاده می‌شود و می‌توان از آن برای متوقف کردن خونریزی بینی هم کمک گرفت. بعضی تحقیقات نشان داده‌اند که عطر هل می‌تواند در این زمینه موثر باشد.
7. استنشاق بخار
همان‌طور که قبلاً گفتیم، خشک شدن بافت داخلی بینی یکی از دلایل خون دماغ است، به همین خاطر باید همیشه مجاری تنفسی مرطوب باشند. مرطوب نگه‌داشتن این مجاری می‌تواند به درمان خون دماغ کمک کند.
برای استنشاق بخار، یک حوله بزرگ روی سرتان بیندازید و مقداری آب را در کتری بجوشانید و صورت‌تان را روی بخار بگیرید. مراقب باشید که بخار داغ شما را نسوزاند. چند دقیقه بخار را استنشاق کنید، مدتی استراحت کنید و دوباره این کار را انجام دهید. اگر فقط 5 تا 10 دقیقه بخار را استنشاق کنید، به سرعت خون دماغ متوقف می‌شود.
8. گشنیز
گشنیز هم یکی از راه‌های قدیمی برای درمان خون دماغ است و تاثیر آن از لحاظ علمی تایید شده است. گشنیز می‌تواند حتی خون دماغ مزمن در بزرگسالان را نیز درمان کند.
برای استفاده از گشنیز در درمان خون دماغ، چند برگ آن را له کنید و آب آن را بگیرید. سپس یک قطره آب گشنیز را در هر کدام از سوراخ‌های بینی خود بریزید.
- به جای آب گشنیز، می‌توانید از روغن گشنیز هم استفاده کنید. (دقیقاً به همان روش آب گشنیز)
- شما همچنین می‌توانید از روغن آملا استفاده کنید. برای این کار، یک قطره از این روغن را درون هر یک از سوراخ‌های بینی بریزید.
- همچنین می‌توانید روش دیگری را امتحان کنید: کمی جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و این محلول را روزانه ۳ تا ۴ بار درون بینی خود اسپری کنید.
- همچنین می‌توانید چند تکه کوچک از برگ بومادران را به آرامی به سوراخ‌های بینی خود وارد کنید.
- همچنین می‌توانید آب برگ‌های این گیاه را در بینی خود بریزید.
- اگر به دفعات خون‌دماغ می‌شوید، می‌توانید روزانه ۱ تا ۲ فنجان چای گزنه بنوشید.
“““html
یک روش دیگری که می‌توانید امتحان کنید این است که تعدادی برگ تازه گشنیز را خوب خرد کنید و با هم مخلوط کنید تا یک خمیر ایجاد شود. این خمیر را روی پیشانی خود بگذارید و بگذارید برای مدتی بماند. این روش به خاطر خواص خنک‌کننده‌ای که گشنیز دارد می‌تواند به جلوگیری از خون دماغ کردن کمک کند.
9. وازلین
وازلین یک ماده عالی برای مرطوب نگه‌داشتن نواحی داخلی بینی است.
اگر دچار خون دماغ می‌شوید، چند بار در روز کمی وازلین دور تا دور قسمت داخلی سوراخ‌های بینی‌تان بمالید.
توجه! در استفاده از وازلین زیاده‌روی نکنید، زیرا اگر بیش از حد آن را داخل بینی بمالید، ممکن است مجاری تنفسی شما بسته شود و در نفس کشیدن مشکل پیدا کنید.
10. آملا
آملا یک گیاه هندی است که به خاطر خواص درمانی و مواد معدنی و ویتامین‌هایی که دارد، به‌مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته است. دانه‌های آملا می‌توانند در درمان خون دماغ مؤثر باشند.
کم کمی دانه آملا بگیرید، آن‌ها را با کمی کره تفت دهید و سپس پیشانی خود را با آن ماساژ دهید. این کار باعث می‌شود که بعد از چند دقیقه خونریزی بینی متوقف شود.
11. ویتامین کا
ویتامین کا برای منجمد کردن خون ضروری است. کمبود ویتامین ها و همچنین رقیق بودن بیش از حد خون از جمله دلایل اصلی خون دماغ شدن‌های مکرر هستند.
برای جلوگیری از کمبود ویتامین کا و مواد معدنی، غذاهایی مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم و سبزیجات مصرف کنید، زیرا این‌ها حاوی ویتامین‌های زیادی هستند.
12. ویتامین سی
یکی از دلایل شایع خون دماغ شدن در دوران بارداری، خشک شدن بافت بینی است. برای جلوگیری از این مشکل در دوران بارداری، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین سی را افزایش دهید. برخی از این مواد غذایی شامل میوه‌ها، به‌ویژه مرکباتی مانند پرتقال، گریپ‌فروت، کیوی، آناناس، پاپایا و انبه هستند.
13. جوش شیرین
جوش شیرین می‌تواند برای درمان بسیاری از مشکلات استفاده شود. برای درمان خون دماغ، نصف قاشق چایخوری نمک و یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب حل کنید و با این محلول بینی خود را بشویید.
داروهای گیاهی برای درمان خون دماغ
14. روغن لیمو
روغن لیمو یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای درمان و متوقف کردن خون دماغ است. سال‌هاست که از روغن لیمو در آروماتراپی استفاده می‌شود و اکنون خواص درمانی آن نیز به‌طور علمی تأیید شده است.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که چند قطره روغن لیمو را درون هر کدام از سوراخ‌های بینی خود بریزید و بگذارید جذب شود.
15. کیسه کشیش
کیسه کشیش نام یک گیاه دارویی بسیار قوی است. این گیاه خواص ضدعفونی‌کننده، ضدالتهابی و ادرارآور دارد و برای چندین دهه از آن برای درمان خون دماغ استفاده شده است.
برای درمان خون دماغ با این گیاه دارویی، هر زمان که نیاز باشد، می‌توانید از آن استفاده کنید.
“““html
که خونریزی بینی شروع شد، آن را بخورید.
16. بلوط سفید
بلوط سفید یک گیاه دارویی مفید و دارای خواص ضدعفونی کننده است. این گیاه می‌تواند به درمان بسیاری از بیماری‌ها، از جمله خون دماغ مزمن کمک کند. برای استفاده از بلوط سفید، تعدادی از آن را بردارید و له کنید تا یک خمیر به دست آید. این خمیر را درون سوراخ‌های بینی بمالید و چند دقیقه صبر کنید. خواهید دید که خونریزی متوقف می‌شود.
17. خوک طلایی
خوک طلایی نیز یک گیاه دارویی محبوب است که در درمان بیماری‌ها موثر است و برای توقف خون دماغ نیز کاربرد دارد. تأثیر این گیاه در متوقف کردن خونریزی بینی به‌طور علمی مورد تأیید قرار گرفته است. برای استفاده از خوک طلایی، کمی آب را بجوشانید و 1 تا 2 قاشق پودر خوک طلایی به آن اضافه کنید. بگذارید چند دقیقه دم بکشد و سپس بخار آن را استنشاق کنید تا خونریزی بینی به سرعت متوقف شود.
18. گل راعی
گل راعی که خواص دارویی زیادی دارد معمولاً در کانادا و آمریکا رشد می‌کند. از دیرباز از این گیاه برای درمان خون دماغ خفیف استفاده می‌شود. تنها کافی است رایحه این گیاه را به مدت چند دقیقه استنشاق کنید و این کار را تا زمان توقف خونریزی ادامه دهید.
19. ریحان مقدس
برگ‌های گیاه ریحان مقدس خواص درمانی زیادی دارند. یکی از قابلیت‌های مهم این گیاه، درمان خون دماغ است. برای متوقف کردن خونریزی بینی، چند برگ از این گیاه را بردارید و عصاره آن را بگیرید. سپس چند قطره از آن را درون هر دو سوراخ بینی خود بریزید و این کار را تا بهبودی کامل تکرار کنید.
20. بومادران
بومادران در اشکال مختلفی مانند چای، روغن و پودر استفاده می‌شود و سرشار از خواص درمانی است. سال‌هاست که از بومادران برای متوقف کردن خونریزی بینی استفاده می‌شود. در مواقعی که خون دماغ شدید دارید، بخور این گیاه را استنشاق کنید.
21. شمعدانی وحشی
شمعدانی وحشی نیز یکی از روش‌ها برای مقابله با خون دماغ است. برای استفاده، کمی آب را بجوشانید و گیاه را به آن اضافه کنید. بگذارید چند دقیقه دم بکشد و سپس بخار آن را استنشاق کنید. این عمل را تا زمانی که خونریزی متوقف شود ادامه دهید.
22. درمنه
درمنه یکی از گیاهان دارویی قدیمی است و می‌توان از آن برای درمان خون دماغ استفاده کرد. تنها کافی است سوراخ‌های بینی خود را با برگ این گیاه پر کنید و بگذارید تا زمانی که خونریزی متوقف شود، همان‌طور بماند.
23. سوزن چوپان قرمز
بله! سوزن چوپان قرمز یکی از گیاهان دارویی است که معمولاً در اروپا و آسیا یافت می‌شود. مطالعات علمی نشان داده است که این گیاه می‌تواند خونریزی بینی را درمان کند. برای استفاده از این گیاه، کافی است بخار آن را استنشاق کنید.
24. گزنه
سالیان طولانی است که از گزنه برای درمان خون دماغ استفاده می‌شود و این گیاه همچنان مؤثر است.
“`
اما هنوز برای تأیید خواص و چگونگی تأثیر آن تحقیقات بیشتری لازم است.
شما می‌توانید با استنشاق بخار گزنه، خون‌دماغ را متوقف کنید.
رژیم غذایی مناسب برای درمان خون‌دماغ
رژیم غذایی در درمان تمام بیماری‌ها تأثیرگذار است و خون‌دماغ نیز از این قاعده مستثنی نیست.
– اگر مکرراً خون‌دماغ می‌شوید، باید از خوردن غذاهایی که باعث رقیق شدن خون می‌شوند، اجتناب کنید.
– کم‌خونی و نقص در تعداد گلبول‌های قرمز یکی از دلایل اصلی خون‌دماغ شدن است؛ بنابراین سعی کنید غذاهایی که آهن زیادی دارند را بیشتر مصرف کنید.
– ویتامین C، ویتامین K و روی از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت عروق خونی هستند، بنابراین باید مقدار کافی از آن‌ها در رژیم غذایی‌تان وجود داشته باشد.
در ادامه به مواردی که برای درمان خون‌دماغ باید رعایت کنید، می‌پردازیم.
برای درمان خون‌دماغ چه کارهایی باید انجام دهیم؟
– اگر خون‌دماغ بعد از ۲۰ دقیقه متوقف نشد، به پزشک مراجعه کنید.
– ناخن‌های خود را کوتاه نگه دارید تا با دست‌کاری بینی خود خونریزی ایجاد نکنید.
– همیشه در محیطی گرم باشید. برای این منظور بهترین روش استفاده از یک دستگاه رطوبت‌ساز است.
– به اندازه کافی آب بنوشید.
از انجام چه کارهایی باید پرهیز کرد؟
– هنگام خون‌دماغ شدن به خود فشار نیاورید و از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
– سیگار نکشید، زیرا استعمال دخانیات و مواد مخدر باعث خشک شدن مجاری تنفسی می‌شود.
– اگر کودک شما خون‌دماغ شده است، نترسید. ترس شما در این موقعیت نه تنها کمکی نمی‌کند، بلکه ممکن است کودک را نیز بترساند.
اگر این مطلب را مفید می‌دانید، با لایک کردن و به اشتراک گذاشتن آن، از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و درخواست‌های خود را از طریق قسمت دیدگاه‌ها برای ما ارسال کنید.