خواص شگفت‌انگیز لیموترش برای کبدچرب
لیمو ترش، یکی از میوه‌های خوشمزه و پرطرفدار است که همه ما آن را می‌شناسیم. طعم دلپذیرش، مخصوصاً لیموهای سبز و تازه، می‌تواند هر کسی را به خود جلب کند. این میوه معمولاً برای تهیه آبلیمو مورد استفاده قرار می‌گیرد و در سفره‌های بسیاری از مردم، به ویژه در شیراز، جایگاه ویژه‌ای دارد.
لیمو ترش حاوی اسید سیتریک است که به کبد کمک می‌کند تا صفرا بیشتری تولید کند. این صفرا می‌تواند به از بین بردن سموم بدن کمک کند. به همین دلیل، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که لیمو ترش را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.
(افزایش صفرا در بدن ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. برخی از این دلایل شامل: افزایش تولید صفرا توسط کبد است. این افزایش می‌تواند ناشی از عفونت‌های کبدی، التهاب کبد، سنگ کیسه صفرا، کم‌خونی، مشکلات کلیوی و مصرف برخی داروها باشد.)
لیمو ترش منبع عالی ویتامین C است و به کبد کمک می‌کند تا الکل را تجزیه کند. همچنین، ماده‌ای به نام هسپریدین در لیمو ترش وجود دارد که می‌تواند از کبد محافظت کند و به حفظ سلامتی آن کمک کند.
برای افراد مبتلا به کبد چرب، مصرف لیمو ترش بسیار مفید است.
لیمو ترش علاوه بر خواص درمانی، به زیبایی و سلامتی کمک می‌کند. سم‌زدایی از کبد نقش مهمی در سوزاندن چربی‌ها، به‌ویژه چربی‌های ناحیه شکم و کمر دارد، زیرا کبد می‌تواند چربی‌های ذخیره‌شده را بسوزاند.
لیمو ترش همچنین برای کاهش وزن، درمان مشکلات طحال، گواتر، بیماری‌های عفونی، اختلالات گردش خون، مشکلات گوارشی، یبوست، سوء هاضمه، زردی و حتی خواص ضدسرطانی دارد.
پوست لیمو ترش می‌تواند به بهبود وضعیت زنان باردار کمک کند و مشکلات گوارشی مانند تهوع را رفع کند.
لیمو ترش بهترین گزینه برای درمان گلو درد است؛ مخلوط کردن آب لیمو ترش با آب ولرم به کاهش گلو درد کمک می‌کند. همچنین، این میوه خاصیت ضد عفونی کننده دارد و می‌تواند سرماخوردگی را نیز درمان کند. لیمو ترش به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و جذب کلسیم را افزایش می‌دهد؛ بنابراین، نوشیدن یک لیوان آب لیمو ترش به ویژه برای زنان یائسه بسیار توصیه می‌شود.
لیمو ترش برای درمان خون‌ریزی‌های داخلی مانند خون‌ریزی ریوی، معده، روده و دیگر اندام‌ها مؤثر است. در این موارد، می‌توانید چند بار در روز از آب لیمو ترش استفاده کنید. برای پیشگیری از خون‌ریزی، می‌توانید تکه‌ای پنبه را با لیمو ترش خیس کنید و در سوراخ بینی قرار دهید.
لیمو ترش به بهبود حافظه نیز کمک می‌کند. هنگام نیاز به یادآوری چیزی، می‌توانید چند قطره اسانس لیمو ترش را بر روی یک دستمال بریزید و استنشاق کنید.
برای کاهش خستگی روزانه، می‌توانید پاهایتان را در آب گرم بگذارید و پس از باز شدن منافذ آن، نصف یک لیمو را به پاها بمالید. این کار علاوه بر کاهش خستگی، به از بین بردن سموم نیز کمک می‌کند.
لیمو ترش تولید بزاق دهان و شیره معده را افزایش می‌دهد، و می‌تواند سردردهای میگرنی را تسکین دهد. برای این کار کافی است در زمانی که سردرد دارید، مقداری لیمو ترش به قهوه یا چای خود اضافه کنید. همچنین، برای درمان سکسکه می‌توانید یخ لیمو ترش را بر روی زبان بگذارید. مخلوط آب لیمو ترش با آب و شکر یا عسل هم نوشیدنی خوبی برای تسکین انواع دردهاست.
افرادی که فشار خون بالایی دارند، بهتر است از لیمو ترش استفاده کنند، زیرا فیبر موجود در آن به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
در نهایت، اگر با مشکلات کبدی روبه‌رو هستید، لیمو ترش می‌تواند کمک کننده باشد.
منبع : گردآوری شده رضیم