علت پوسته شدن لب ها چیست؟
پوسته‌پوسته شدن و ترک‌خوردگی لب، ممکن است چندین علت داشته باشد: کم‌آبی، حساسیت یا کمبود ویتامین.
البته، یکی از دلایل ترک‌خوردن لب‌ها این است که شما به آن‌ها زبان می‌زنید (با بزاق خود لب‌ها را مرطوب می‌کنید) ولی همیشه هم این‌طور نیست.
اگر لب‌های شما بطور مداوم خشک هستند و این مشکل در بیشتر فصول سال ادامه دارد و حتی دردناکی ایجاد می‌کند، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.
اگر فکر می‌کنید دلیل خشکی لب شما چیزی جدی‌تر از هوای سرد و خشک است، این هفت علامت مهم را بررسی کنید که ممکن است به شما هشدار دهد.
مهمترین دلایل خشکی و پوسته شدن لب
۱. عفونت قارچی می‌تواند باعث پوسته شدن لب شود
آیا می‌دانید ترک‌خوردگی و خشکی لب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت قارچی باشد؟ به ویژه اگر ترک‌ها در گوشه‌های دهان شما وجود دارند، احتمال آن بیشتر است.
دکتر «شاون آلن» (Shawn Allen)، متخصص پوست، می‌گوید: همه‌ی ما در پوست خود قارچ‌هایی داریم و ترک‌خوردگی لب‌ها می‌تواند نشان‌دهنده‌ی تولید بیش از حد این قارچ‌ها باشد.
این قارچ‌ها ممکن است به خاطر گرما و رطوبت یا بزاق شما که باعث خیس شدن لب‌ها می‌شود، رشد کنند. بهترین راه حل، نوشیدن آب زیاد و اجتناب از زبان زدن به لب‌هاست.
۲. واکنش آلرژیک یکی از علت‌های اصلی پوسته شدن لب‌هاست
اگر لب‌های شما به طوری متورم شده‌اند که گویی از فیلر استفاده کرده‌اید، ممکن است این ترک‌خوردگی به دلیل یک واکنش آلرژیک باشد. شما ممکن است به مواد موجود در لوازم آرایشی که برای لب‌تان استفاده می‌کنید، حساس باشید.
به عنوان مثال، ممکن است به «شی باتر» یا «روغن درخت شی»، موم زنبورعسل یا روغن کرچک حساسیت داشته باشید. همچنین ممکن است به برخی غذاها حساس باشید. بهتر است آنچه می‌خورید را یادداشت کنید تا متوجه شوید چه چیزهایی برای شما مناسب است.
۳. کم‌آبی بدن یکی از مهمترین دلایل خشکی لب‌هاست
خشکی لب‌ها، دهان و چشم‌ها همگی نشان‌دهنده‌ی کم‌آبی بدن هستند. پیشنهاد می‌شود روزانه حدود هشت تا دوازده لیوان آب بنوشید تا هیدراته بمانید. در صورت دیابت یا ورزشکار بودن، باید بیشتر آب بنوشید!
کم‌آبی بدن می‌تواند بر تعادل مواد معدنی تأثیر منفی بگذارد و آثار بدی بر روی پوست داشته باشد.
۴. آسیب نور خورشید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید و باد، به خصوص در فصل زمستان، می‌تواند باعث ترک‌خوردن و دردناک شدن لب‌ها شود. در روزهای سرد و خشک زمستانی، حتماً از محصولات مخصوص لب با خاصیت ضدآفتاب استفاده کنید.
۵. خشکی لب به دلیل کمبود ویتامین B2
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین برای فعالیت‌های مهمی مانند عملکرد سلولی، متابولیسم چربی‌ها و حفظ سطح نرمال «اسیدآمینه‌ی هموسیستئین» در خون ضروری است.
اگر لبهایتان ترک‌خورده و متورم شده‌اند، ممکن است به دلیل کمبود «ریبوفلاوین» باشد. بهتر است از غذاهای سرشار از ویتامین B2 مانند تخم‌مرغ و گوشت کم‌چرب بیشتر استفاده کنید.
۶. مصرف بیش از حد ویتامین A
از طرفی دیگر، خشکی لب‌ها ممکن است به دلیل مصرف بیش از اندازه ویتامین A باشد. مسمومیت با ویتامین A زمانی رخ می‌دهد که شما مکمل‌های زیادی از آن مصرف کنید.
باید در مصرف مکمل ویتامین A خیلی احتیاط کنید، زیرا بخش بزرگی از نیاز بدن به ویتامین A از طریق غذا تأمین می‌شود. اگر ویتامین A در بدن شما زیاد باشد، می‌تواند باعث ترک‌خوردگی پوست و لب‌ها شود.
“`html
۷. عوارض جانبی دارو
اگر برای درمان مشکلاتی مثل کم‌کاری تیروئید، آکنه یا فشار خون دارو مصرف می‌کنید، ممکن است به این داروها حساسیت داشته باشید که می‌تواند باعث خشکی و ورم لب‌های شما شود. اگر فکر می‌کنید که این داروها باعث خشکی لب‌های شما شده‌اند، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.
9 درمان خانگی جهت درمان پوسته و خشکی لب
محصولات مختلفی برای درمان خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها وجود دارد، اما شما می‌توانید با استفاده از چند روش ساده و خانگی، به راحتی و با هزینه کم، خشکی لب‌های خود را درمان کنید.
۱. شکر برای درمان پوسته لب
- با پاک کردن سلول‌های مرده از روی لب‌های خشک و ترک‌خورده، می‌توان نرمی و لطافت طبیعی لب‌ها را سریع‌تر به آن‌ها برگرداند.
- دو قاشق چای‌خوری شکر را با یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید و خمیری که به دست می‌آید را روی لب‌ها بمالید و اجازه دهید چند دقیقه بماند.
- سپس با انگشتان خود خمیر را به آرامی روی لب‌ها بمالید تا سلول‌های مرده جدا شوند.
- همچنین می‌توانید قبل از خواب، ترکیب عسل و گلیسیرین را روی لب‌ها بزنید. صبح لب‌ها نرم و لطیف خواهند بود.
2. گلبرگ گل سرخ مفید جهت درمان خشکی لب
- گل‌سرخ‌هایی که در حیاط دارید می‌توانند به درمان خشکی لب‌های شما کمک کنند. این گل‌ها لب‌ها را مرطوب و خوش‌رنگ‌تر می‌کنند.
- مقداری گلبرگ گل‌سرخ را با آب بشویید و آن‌ها را چند ساعت در شیر بخیسانید (در صورتی که به لبنیات حساسیت دارید، می‌توانید از گلیسیرین استفاده کنید).
- سپس گلبرگ‌ها را له کنید تا خمیری به دست آید.
- این خمیر را روی لب‌های خشک خود بمالید و روزی دو تا سه بار و هر شب قبل از خواب این کار را انجام دهید.
3. روغن نارگیل و فواید در درمان پوسته پوسته شدن لب ها
- روغن نارگیل یک مرطوب‌کننده طبیعی است که به درمان ترک لب‌های شما در اثر سرما و خشکی کمک می‌کند.
- شما می‌توانید روغن نارگیل خالص را چند بار در روز روی لب‌های خود بمالید یا از روغن زیتون برای حفظ رطوبت آن‌ها استفاده کنید.
4. روغن کرچک
- روغن کرچک هم یک درمان خوب دیگر برای خشکی لب و پوسته شدن آن است.
- این روغن را چند بار در روز به لب‌های خود بمالید.
- همچنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری روغن کرچک را با یک قاشق چای‌خوری گلیسیرین و چند قطره آبلیموی تازه به‌خوبی مخلوط کرده و قبل از خواب به لب‌ها بزنید.
- صبح، با پنبه‌ای که در آب ولرم خیس‌شده، آن را تمیز کنید. این کار را هر روز ادامه دهید تا خشکی لب‌ها برطرف شود.
5. سرشیر
- چربی بالای سرشیر آن را به یک مرطوب‌کننده طبیعی قوی تبدیل می‌کند.
- سرشیر تازه را روی لب‌های خود بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. سپس با پنبه‌ای که در آب ولرم خیس شده، لب‌ها را به آرامی تمیز کنید.
- این کار را هر روز انجام دهید تا خشکی لب‌ها سریع‌تر برطرف شود.
6. آلوئه‌ورا
- خواص درمانی آلوئه‌ورا به خوبی شناخته شده است. هر روز کمی از ژل آلوئه‌ورا را روی لب‌ها بمالید تا درد ناشی از ترک‌خوردگی و خشکی آن‌ها درمان شود.
- اگرچه طعم ژل آلوئه‌ورا خوشایند نیست، اما خواص شگفت‌انگیزش ارزش تحمل این طعم را دارد.
7. خیار
- خیار یکی دیگر از درمان‌های ساده و طبیعی برای لب‌های خشک است.
- یک تکه کوچک از خیار را به آرامی روی لب‌های خود بمالید تا لب‌ها به عصاره آن خوب آغشته شوند.
- بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
- این کار را چند بار در روز انجام دهید تا خشکی لب‌های شما سریع‌تر برطرف شود.
8. وازلین
- وازلین نیز برای درمان خشکی لب‌ها بسیار مفید است و می‌تواند به شما کمک کند تا لب‌های نرم و لطیفی داشته باشید.
- چند بار در روز مقداری وازلین روی لبهایتان بزنید تا از آن‌ها محافظت کنید. بهتر است قبل از خواب هم این کار را انجام دهید تا در طول شب لبهایتان خوب تغذیه شوند.
- می‌توانید ابتدا یک لایه‌ی نازک عسل روی لبهایتان بمالید و چند ثانیه صبر کنید تا خشک شود. سپس یک لایه نازک وازلین روی آن بزنید. چند دقیقه صبر کنید و بعد با یک پنبه یا تکه پارچه‌ای که با آب گرم مرطوب شده، لب‌ها را تمیز کنید. این کار را روزی دو بار انجام دهید.
- کمبود آب در بدن ممکن است یکی از دلایل اصلی خشکی و ترک خوردن لب‌ها باشد. باید در طول روز آب کافی بنوشید تا بدن‌تان همیشه مرطوب باشد.
- روزتان را با یک یا دو لیوان آب شروع کنید و قبل از خوردن هر غذایی، آب بنوشید. همچنین قبل از خواب، حداقل یک لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب بیشتر نه تنها بدن‌تان را هیدراته نگه می‌دارد، بلکه به از بین بردن سموم هم کمک می‌کند.
- روش‌های گفته شده برای درمان خشکی لب‌ها موثر هستند، اما برای جلوگیری از بروز این مشکل مجدد، بهتر است همیشه لبهایتان را مرطوب نگه دارید، به بدن‌تان آب کافی برسانید، از قرار گرفتن در دماهای بسیار بالا پرهیز کنید و غذایی سالم و مغذی مصرف کنید.
“`
9. آب
همچنین بخوانید: