یکی از مشکلاتی که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید، درد و التهاب در زانو است. دلیل این مشکل در افراد مختلف متفاوت است. این وضعیت نشانه‌های مختلفی دارد و عوامل گوناگونی در ایجاد آن موثرند. اگر با چنین مشکلی روبرو شدید، باید هر چه سریع‌تر به فکر حل آن باشید. در این مطلب می‌خواهیم دلایل اصلی ایجاد و روش‌های درمان سوزش زانو را توضیح دهیم.
زانو یکی از مهم‌ترین مفاصل بدن است که برای انجام بسیاری از فعالیت‌های روزمره به آن نیاز داریم. به همین دلیل، احساس درد و ناراحتی در این قسمت در میان ورزشکاران و افراد غیرورزشکار بسیار شایع است. این درد به شکل‌های مختلفی بروز می‌کند و با تشخیص علت آن می‌توان به درمان سوزش زانو پرداخت.
درد و التهاب زانو می‌تواند به روش‌های مختلف در فرد احساس شود. این مشکل معمولاً به التهاب بورس‌های زانو نسبت داده می‌شود. این یعنی بخشی از زانو که دارای مایع مفصلی است دچار التهاب شده. وقتی این مشکل پیش می‌آید، فرد در زانوی خود احساس ناراحتی و سوزش می‌کند. این نوع آسیب و درد زانو می‌تواند به علت فشار بیش از حد به زانو در طول زمان باشد. همچنین، التهاب بورس و درد زانو ممکن است به دلیل آسیب به زانو هم ایجاد شود.
علائم و دلایل ایجاد سوزش زانو
سوزش زانو ممکن است با نشانه‌های دیگری همراه باشد که به نوع بیماری فرد بستگی دارد. این نشانه‌ها ممکن است سایر قسمت‌های بدن را هم تحت تاثیر قرار دهند. در ادامه، رایج‌ترین این نشانه‌ها را توضیح می‌دهیم.
خشکی و سفت شدن مفصل‌ها
بالا رفتن دما (تب)
درد و تورم پا
سوزش و ایجاد تاول در پوست پا یا ترشحات مایع از آن بخش
احساس درد و سوزش در بازو، شانه، دست و انگشتان
ضعیف شدن عضلات زانو
احساس سوزن سوزن شدن در پا
حس گز گز کردن در دست و پا
قرمز شدن و حس گرما در زانو
زانو ممکن است به دلیل سوختگی یا آسیب‌دیدگی، یا به دلیل بیماری‌هایی که باعث التهاب مفاصل می‌شوند، دچار درد و التهاب شود. همچنین، درد ناشی از لنگیدن نیز می‌تواند به این مشکل دامن بزند. لنگیدن پیوسته ممکن است به دلیل نرسیدن خون کافی به پاها باشد و معمولاً به مشکلات شریان محیطی مربوط می‌شود. در ادامه، دلایل اصلی بروز این مشکل را توضیح می‌دهیم.
آسیب به غضروف زانو
ابتلا به آرتروز
نیمه در رفتگی استخوان کشکک زانو
فعالیت بیش از حد زانو یا آسیب‌های وارده به آن
سندروم زانوی دونده
آسیب به رباط صلیبی
آسیب‌های شدید
روش‌های درمان این مشکل
علت ایجاد سوزش زانو در هر فرد ممکن است متفاوت باشد و شناسایی به موقع و صحیح می‌تواند مشکلات را برطرف کند. در صورتی که می‌خواهید این مشکل را حل کنید، بهتر است به یک پزشک ارتوپدی مراجعه کنید. پزشک ابتدا برای تشخیص، آزمایش‌هایی مانند عکس‌برداری با اشعه ایکس، ام آر ای و آرتروسکوپی انجام می‌دهد تا دلیل اصلی ایجاد این مشکل را شناسایی کند. همچنین ممکن است نمونه برداری هم انجام شود. بعد از تشخیص، پزشک روش‌های مختلف درمان را پیشنهاد خواهد داد.
راه‌های درمان سوزش زانو
ماساژ زانو
استفاده از زانو بند برای کاهش درد بسیار موثر است. ماساژ زانوها با روغن یا پماد می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند. باید بدانید که سیگار کشیدن می‌تواند جریان خون را مختل کرده و روند بازسازی بافت‌ها را دچار مشکل کند، بنابراین باید از استعمال دخانیات و مواد مخدر جلوگیری کنید.
استفاده از کمپرس
گاهی اوقات درد زانوها بسیار طاقت‌فرسا می‌شود. در این مواقع، استفاده از کمپرس سرد به مدت 10 تا 20 دقیقه می‌تواند به کاهش درد کمک کند. نکته مهمی که باید به آن توجه کنید این است که هرگز از کمپرس آب گرم یا دوش گرم استفاده نکنید، زیرا این کار ممکن است درد را بیشتر کند. بهتر است این روش را بعد از کاهش ورم زانو به کار ببرید.
انجام فعالیت های ورزشی
درد زانوها ممکن است به دلیل سرما یا افزایش سن باشد. با انجام تمرینات ورزشی منظم، می‌توانید درد زانو را کاهش دهید. استفاده از زانوبند یا بریس نیز به حفاظت از مفصل‌های زانو کمک می‌کند. همچنین، فشارهای اضافی به زانو می‌تواند ناشی از کفش نامناسب باشد، بنابراین هنگام خرید کفش به این نکته دقت کنید.
عمل جراحی
اگر زانو خیلی آسیب دیده باشد، عمل جراحی برای تعویض مفصل زانو، یعنی گذاشتن یک مفصل مصنوعی، می‌تواند در درمان موثر باشد. باید به خاطر داشت که جراحی آخرین گزینه درمان است و زمانی انجام می‌شود که دیگر روش‌ها موثر نبوده‌اند. پزشک در این صورت عمل جراحی را پیشنهاد می‌کند که می‌تواند درمان قطعی و موثری باشد.
عوارض جانبی و مشکلات ناشی از سوزش زانو
اگر هر یک از علائم این بیماری را احساس کردید، حتماً به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا درمان خیلی زود آغاز شود. اگر درمان را به تأخیر بیندازید ممکن است عوارض جدی به وجود بیاید که در زیر آن‌ها را توضیح می‌دهیم:
کاهش فعالیت‌های ورزشی
ایجاد درد مزمن و مداوم
از دست دادن حس زانو
احساس ناتوانی
به وجود آمدن اختلالات عصبی
گزگز کردن یا بی‌حسی در زانو
بروز تغییرات یا خراب شدن مفصل‌ها