علت و درمان سریع تیک یا پرش عصبی چشم (2 نکته مهم)

چرا چشم ما پرش می‌کند؟

پرش چشمیک نوع مشکل عصبی است که باعث انقباض عضلات بدن می‌شود. این اتفاق می‌تواند در هر جایی از بدن که عضله وجود دارد بیفتد و ما هم به آن واکنش نشان می‌دهیم.

چرا چشم ما ممکن است پرش داشته باشد؟

استرس

زمانی که ما تحت استرس قرار داریم، بدن ما به شیوه‌های مختلف واکنش نشان می‌دهد. یکی از نشانه‌ها می‌تواند پرش چشم باشد، به‌خصوص زمانی که با مشکلات بینایی هم همراه باشد، مثل بیماری آستنوپیا. اگر عوامل استرس‌زا را کاهش دهید، احتمالاً این پرش هم متوقف خواهد شد. وقتی چشم شما پرش می‌کند، ممکن است احساس کنید که همه این را می‌بینند اما باید بدانید که این حرکات معمولاً چنان کوچک هستند که دیگران متوجه آن نمی‌شوند.

خستگی

کمبود خواب به خاطر استرس یا دلایل دیگر می‌تواند انقباض عضله‌های چشم شما را افزایش دهد و باعث پرش در پلک‌هایتان شود، پس سعی کنید خواب خود را مرتب کنید.

خستگی چشم

هر نوع فشاری به چشم‌ها می‌تواند باعث این مشکل شود. مثلاً اگر نیاز به عینک دارید ولی از آن استفاده نمی‌کنید یا شماره عینک شما تغییر کرده باشد، چشم شما برای دیدن به انرژی بیشتری نیاز دارد و این مسئله پرش چشم را تشدید می‌کند. یک دلیل رایج فشار به بینایی، استفاده بیش از حد از کامپیوتر، کتاب، یا تلفن همراه است که باعث خستگی چشم می‌شود.

اگر پرش چشم خیلی آزار دهنده است و مدت زیادی طول کشیده، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. ممکن است بینایی شما نیاز به اصلاح داشته باشد. اگر بیشتر وقت خود را با کامپیوتر مشغول هستید، حتماً با چشم‌پزشک در مورد عینک مخصوص کامپیوتر مشورت کنید.

کافئین و الکل

بسیاری از متخصصان بر این باورند که مصرف زیاد کافئین و الکل می‌تواند پرش چشم را افزایش دهد. اگر مقدار کافئین شما (از قبیل قهوه، چای، نوشابه و…) زیاد شود، تلاش‌های قبلی شما برای حل مشکل پرش پلک به هدر می‌رود.

خشکی چشم

بیش از نیمی از افراد مسن به دلیل افزایش سن دچار خشکی چشم هستند. همچنین، این مشکل در کسانی که از کامپیوتر استفاده می‌کنند یا داروهای خاصی (مثل آنتی‌هیستامین، داروی ضد افسردگی و…) مصرف می‌کنند و یا افرادی که لنز تماسی دارند و کافئین یا الکل نیز مصرف می‌کنند، شایع است. اگر تحت فشار و خستگی باشید، خشکی چشم شما بیشتر می‌شود. بهتر است برای تشخیص خشکی چشمتان به پزشک مراجعه کنید. امروزه روش‌های مختلفی برای کاهش خشکی چشم وجود دارد.

کمبود مواد مغذی

برخی گزارش‌ها نشان می‌دهند که کمبود برخی مواد مغذی مثل منیزیم می‌تواند انقباضات عضلانی چشم را افزایش دهد. اگرچه این گزارش‌ها به طور قطعی ثابت نشده‌اند، اما نمی‌توان تأثیر آن را در پرش چشم نادیده گرفت.

اگر فکر می‌کنید که ممکن است دچار کمبود مواد مغذی باشید، این مسئله بی‌تأثیر نخواهد بود. در هر صورت، به شما پیشنهاد می‌کنم که در مورد این موضوعات با پزشک خانواده‌تان صحبت کنید، زیرا مشاوره پزشکی به مراتب مؤثرتر از خرید محصولات غذایی است.

حساسیت

افرادی که حساسیت دارند معمولاً از خارش، پف کردگی و آبریزش چشم‌ها رنج می‌برند. در این شرایط،

“`

زمانی که چشم‌ها مالش داده می‌شوند، ماده‌ای به نام هیستامین از پلک‌ها آزاد می‌شود و این باعث می‌شود که اشک بریزد. این موضوع اهمیت زیادی دارد زیرا پژوهش‌ها نشان داده‌اند که هیستامین یکی از دلایل پرش چشم است.

برای جلوگیری از این مشکل، برخی از پزشکان چشم، قطره‌ها یا قرص‌های ضد هیستامین را تجویز می‌کنند. اما باید توجه داشت که این داروهای ضد هیستامین می‌توانند باعث خشکی چشم شوند. بهترین کار این است که با پزشک چشم خود مشورت کنید تا بهترین راه حل را برای چشمان‌تان پیدا کنید.

مراجعه به پزشک

در بسیاری از موارد، تیک عصبی مشکل چندان جدی و خطرناکی نیست و به مغز آسیب نمی‌زند. اگر این مشکل خیلی جدی نباشد، معمولاً به سرعت برطرف می‌شود.

اما در برخی مواقع که علائم آزاردهنده‌تر هستند یا فرزند شما با این مشکل مواجه است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید:

• اگر تیک عصبی شما بیشتر و شدیدتر می‌شود.
• اگر تیک عصبی باعث مشکلات اجتماعی و عاطفی مانند طرد شدن یا تنهایی شود.
• اگر بعضی از انواع تیک باعث آسیب جسمی به خودتان بشوند.
• اگر فعالیت‌های روزانه شما به خاطر تیک دچار مشکل شوند.
• اگر تیک موجب احساسات و عوارض منفی مانند افسردگی، عصبانیت و خودآزاری گردد.
• پزشک باید دقت کند تا نوع و علت تیک عصبی را تشخیص دهد و اگر بتواند تیک را در حین معاینه ببیند، در تشخیص و درمان کمک زیادی خواهد کرد. اگر تیک عصبی مرتب نیست، می‌توانید با فیلم‌برداری از اتفاقات، این مشکل را به پزشک نشان دهید.

درمان پرش چشم

در موارد بسیار کمی، پرش چشم ادامه‌دار می‌شود. برخی از این موارد با تزریق بوتاکس خوب می‌شوند، زیرا این روش از انقباضات ماهیچه جلوگیری می‌کند. اگر انقباضاتی که باعث پرش چشم شما می‌شوند نیمی از صورت یا تمام چشم را درگیر کرده‌اند، حتماً به یک پزشک چشم مراجعه کنید تا تشخیص و درمان دقیق‌تری انجام دهد.

زیرا این انقباضات ممکن است منجر به بسته شدن کامل چشم شما شوند. همچنین، خشکی چشم به همراه استفاده نادرست از لنزهای تماسی می‌تواند باعث این مشکل شود. خوشبختانه، من توانستم این مشکل را با تجویز لنزهای مخصوصی که برای بیماران دارای خشکی چشم طراحی شده‌اند، برطرف کنم.