علل اصلی دل درد چه می تواند باشد؟ (2 نکته مهم)

دلایل اصلی دل درد چیست؟

دل درد یکی از دردهای شایع است که ممکن است به شدت متفاوت باشد؛ گاهی آنقدر شدید می‌شود که فرد نمی‌تواند به راحتی نفس بکشد و گاهی اوقات این درد کمتر می‌شود. بعضی از افراد برای ساعت‌ها مجبورند در دستشویی بمانند.

چرا دل درد ایجاد می‌شود؟

بدن ما با نشانه‌هایی مانند دل درد، به ما هشدار می‌دهد که ممکن است مشکلی وجود داشته باشد. بعضی اوقات علت دل درد واضح است، مانند پرخوری یا وقتی که بچه‌ها چیزهای خطرناکی را می‌بلعند. اما در موارد دیگر، تشخیص دلیل دل درد سخت است.

دلایل اصلی دل درد:

یبوست:

یکی از دلایل رایج دل درد، یبوست است. یبوست به دلیل خوردن غذاهای نامناسب و عدم مصرف کافی مایعات و فیبر ایجاد می‌شود.

عفونت:

وقتی ویروس یا باکتری به بدن آسیب می‌زند، بدن واکنش نشان می‌دهد. این واکنش‌ها معمولاً با اسهال و استفراغ همراه هستند. عفونت‌های باکتریایی می‌توانند منجر به مسمومیت غذایی شوند. برخی دل دردها ناشی از ورود باکتری به بدن هستند، مانند گلودرد، عفونت سینه، و عفونت‌های ادراری و تناسلی. ویروس‌ها هم می‌توانند باعث عفونت‌های معده شوند. اما با شستن دست‌ها و خودداری از استفاده از وسایل دیگران می‌توان به راحتی از این عفونت‌ها جلوگیری کرد.

سوزش و التهاب:

وقتی یکی از اعضای داخلی بدن دچار زخم یا التهاب می‌شود، درد دل ایجاد می‌کند. مشکلاتی مانند آپاندیس، زخم معده و التهاب روده می‌توانند شدیداً موجب دل درد شوند و نیاز به درمان دارند.

واکنش بدن به برخی غذاها:

بدن برخی افراد نمی‌تواند بعضی از غذاها را هضم کند. مثلاً بعضی افراد نمی‌توانند لاکتوز موجود در شیر را تحمل کنند و باید از خوردن آن خودداری کنند. اگر شما هم نسبت به بعضی غذاها واکنش نشان می‌دهید و دچار دل درد می‌شوید، بهتر است با پزشک مشورت کنید و آن غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

بعضی حساسیت‌ها به غذاها وجود دارد که می‌تواند باعث دل درد شود. این حساسیت‌ها با عدم تحمل غذا متفاوت است و در صورت وجود حساسیت، فرد نباید حتی مقدار کمی از آن غذا را بخورد، زیرا ممکن است عوارض جدی داشته باشد.

استرس‌های روحی:

اگر یک فرد دچار استرس، نگرانی یا افسردگی شود، این مشکلات عاطفی می‌توانند بر عملکرد بدن تاثیر بگذارند و موجب سردرد و دل درد شوند. استرس یک واکنش طبیعی بدن است، اما می‌تواند موجب مشکلات گوارشی شود و در طولانی‌مدت عملکرد معده و روده را تحت تاثیر قرار دهد. استرس می‌تواند باعث رفلاکس معده، زخم معده و مشکلات روده شود. یک رژیم غذایی سالم و متنوع می‌تواند به کاهش استرس کمک کند، زیرا ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

به میزان

“`

کافی بخوابید.

مشکلات تناسلی:

گاهی دل درد تنها به مشکلات معده مربوط نمی‌شود. درد شکمی یکی از دلایل شایع دل درد در دختران و زنان است که معمولاً به دلیل قاعدگی ایجاد می‌شود. همچنین عفونت‌ دستگاه تناسلی مانند عفونت و التهاب لگن نیز می‌تواند موجب ایجاد درد شکمی شود. در مردان، زخم بیضه نیز ممکن است باعث درد شود. در دوران بارداری، بیشتر زنان حالت تهوع را تجربه می‌کنند و این حالت ممکن است با دل درد نیز همراه باشد. در بعضی مواقع، دل درد شدید در زنان باردار ممکن است ناشی از وضعیت نامناسب جنین باشد.

در این شرایط، بهتر است حتماً مشکل را با پزشک در میان بگذارید تا مراحل لازم انجام شود. برخی بیماری‌ها می‌توانند بر عملکرد اعضای بدن تأثیر بگذارند و باعث ایجاد درد شوند. به عنوان مثال، بیماری کرون می‌تواند به دیواره روده آسیب برساند و زخم و التهاب روده ایجاد کند. همچنین بیماری فتق ممکن است باعث انسداد روده و رشد تومور شود. انقباض شدید ماهیچه‌ها و دردهای کرامپی می‌تواند بر روده‌ها، تخمدان‌ها و بیضه‌ها تأثیر بگذارد و گاهی عملکرد آنها را مختل کند.

کیست تخمدان:

کیست‌های تخمدان یکی دیگر از علل درد در ناحیه زیر ناف و لگن هستند. کیست‌های بزرگ ممکن است درد لگن را تشدید کرده و باعث تکرر ادرار نیز شوند.

درد شکم و علامت زودرس سرطان تخمدان:

سرطان تخمدان معمولاً زودتر از آنچه که تصور می‌شود، قابل درمان است. زنانی که مبتلا به سرطان تخمدان هستند، معمولاً حداقل شش ماه قبل از تشخیص، علائم اولیه مانند تورم و درد شکم را تجربه می‌کنند. با توجه مناسب به این علائم، می‌توان اقدام به درمان کرد. علاوه بر این، دل درد ممکن است ناشی از برخی بیماری‌های خاص مانند دیابت باشد. تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی به شدت اهمیت دارد، زیرا این مورد می‌تواند دلیل درد باشد و با تغییر آنها، به بهبودی کمک شود؛ برای مثال، افرادی که به عدم تحمل لاکتوز دچار هستند می‌توانند شیر را با ماست جایگزین کنند.

اگر زخم معده شما را اذیت می‌کند، از خوردن غذاهای تحریک‌کننده پرهیز کنید و قهوه کمتری بنوشید، زیرا کافئین باعث تشدید زخم می‌شود. همچنین، از مصرف بیش از حد آسپرین خودداری کنید. سیگار کشیدن نیز می‌تواند به پوشش معده آسیب برساند و زخم را وخیم‌تر کند. اگر با مشکل روده تحریک‌پذیر روبرو هستید و این وضعیت باعث دل درد شما شده، بهتر است فیبر و سبزیجات بیشتری بخورید تا هم از یبوست جلوگیری شود و هم درد شما کاهش یابد. از غذاهای تند و تحریک‌کننده دوری کنید.

زنانی که به علت کیست در رحم، کشش عضلات لگن، عفونت‌های مختلف و یا توده‌های غیرسرطانی دچار فشار و درد شکم و لگن می‌شوند، باید به پزشک مراجعه کنند تا علت اصلی درد تشخیص داده شده و داروهای لازم مصرف شود. در صورت وجود عفونت، باید آنتی‌بیوتیک مصرف شود. همچنین فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات لگن کمک کرده و از درد بکاهد.

گردآوری: مجله اینترنتی رضیم