فواید و میزان مصرف قرص فیفول برای رفع کم خونی (2 نکته مهم)

میزان مصرف فیفول

فیفول (Fefol) یکی از داروهایی است که به عنوان مکمل‌های معدنی شناخته می‌شود. این دارو به جبران کمبود آهن در بدن کمک می‌کند.

آهن ماده‌ای معدنی است که برای تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری است. وقتی بدن به اندازه کافی آهن نداشته باشد، نمی‌تواند تعداد لازم گلبول‌های قرمز را بسازد.

این مشکل می‌تواند باعث کم‌خونی فقر آهن شود. کمبود آهن یا همان کم‌خونی یکی از مسائلی است که به ویژه در خانم‌ها شایع است و روی فعالیت‌های عمومی بدن تأثیر می‌گذارد و موجب احساس خستگی و مشکلات دیگر می‌شود.

آهن نقش بسیار مهمی در بدن دارد. وظیفه اصلی آهن، انتقال اکسیژن به سلول‌های مختلف بدن است. آهن بخشی از “هموگلوبین” است که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد و اکسیژن را به بافت‌های گوناگون می‌رساند.

بنابراین، اگر بدن شما آهن کافی نداشته باشد، نمی‌تواند هموگلوبین کافی تولید کند و در نتیجه تعداد و عملکرد گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد و این امر می‌تواند منجر به خستگی زودرس و کم‌کاری شود.

فواید قرص فیفول

کپسول آهن فیفول به تأمین نیاز روزانه بدن به اسید فولیک و آهن کمک می‌کند. این کپسول‌ها برای آقایان و خانم‌ها مناسب هستند، اما مصرف آن برای بانوان در دوران قاعدگی و همچنین بارداری (از هفته سیزدهم به بعد) توصیه می‌شود. کپسول فیفول حاوی آهن و اسید فولیک است و می‌توان آن را به عنوان ویتامین همراه با مواد معدنی دسته‌بندی کرد.

کپسول فیفول به پیشگیری و یا درمان کم‌خونی فقر آهن و کمبود فولیک اسید در دوران بارداری کمک می‌کند. همچنین آهن در حفظ سلامت پوست، مو، ناخن و دیگر بافت‌های بدن نیز نقش مهمی دارد. نیاز روزمره بدن به آهن به سن، جنسیت و وضعیت سلامتی هر فرد بستگی دارد.

خانم‌ها در سنین ۱۵ تا ۵۰ سالگی به دلیل خونریزی‌های ماهانه بیشتر در معرض کمبود آهن هستند.

اگر فرض کنیم یک خانم به طور متوسط ۸۰ سی‌سی خون را در یک دوره قاعدگی از دست بدهد، این میزان خون معادل حدود ۵۰ میلی‌گرم آهن است که باعث می‌شود نیاز او برای آهن دو برابر فردی باشد که خونریزی ندارد.

از این رو، این خانم‌ها نیاز به مصرف غذاهای غنی از آهن بیشتری دارند. این غذاها شامل جگر سیاه، قلوه و گوشت‌های قرمز هستند. البته برخی سبزیجات مانند جعفری، عدس و اسفناج نیز حاوی آهن هستند، اما مقدار آن چندان قابل توجه نیست.

کمبود آهن در دوران بارداری می‌تواند به زایمان زودرس منجر شود. مکمل‌های آهن برای افرادی که از طریق رژیم غذایی نمی‌توانند آهن کافی دریافت کنند، مناسب هستند.

مواد تشکیل دهنده فیفول

• مواد تشکیل دهنده فعال: سولفات آهن (۱۵۰ میلی گرم) و فولیک اسید (۵۰۰ میکروگرم)
• مواد تشکیل دهنده غیرفعال: ساکارز، نشاسته ذرت، کائولن سنگین، ژلاتین، تیتانیوم دی اکسید، اکسید آهن قرمز، گلیسرول مونو استئارات، موم سفید، کلسیم سولفات دی هیدرات، کینولین زرد و…

میزان نیاز بدن افراد مختلف به قرص آهن

به طور معمول، مقدار توصیه شده آهن در روز به سن و جنسیت فرد بستگی دارد.

موارد منع مصرف فیفول

اگر یکی از موارد زیر را دارید، نباید از فیفول استفاده کنید:

اگر به مواد فعال، نمک‌های آهن یا هر یک از اجزای فیفول حساسیت دارید.
اگر به طور مرتب دریافت خون دارید.
اگر آهن را به صورت داخل وریدی دریافت می‌کنید.
اگر مشکل در جذب و ذخیره آهن دارید، مانند هموکروماتوز.

شیوه نگهداری فیفول

دارو را از دسترس کودکان دور نگه دارید. مصرف زیاد فیفول ممکن است خطرناک باشد.
قرص فیفول یا fefol باید در مکان خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
دمای مناسب برای نگهداری این قرص زیر ۲۵ درجه سانتی‌گراد است.
بعد از مصرف قرص، درب قوطی را کاملاً ببندید تا هوا وارد نشود.
از مصرف داروهایی که تاریخ مصرفشان گذشته است، خودداری کنید.
اگر متوجه هر گونه تغییر در شکل کپسول شدید، مانند شکستگی، از مصرف آن پرهیز کنید.
برای دور انداختن داروهای بلااستفاده، با داروساز مشورت کنید.
دور انداختن داروها در زباله‌های خانگی یا سیستم فاضلاب ممکن است محیط زیست را آلوده کند.