معمولاً نمی‌توانیم تنها با یک جلسه، از پینه‌ها یا همان نواحی ضخیم‌شده پوست در پاهایمان خلاص شویم. برای اینکه به نتیجه برسیم، باید چندین بار دستورالعمل‌های زیر را تکرار کنیم. همچنین، برای جلوگیری از ضخیم‌شدن دوباره پوست کف پاها، باید آنها را به‌طور مرتب مرطوب نگه داریم و پوست‌های مرده را از بین ببریم. هرگز از اشیاء تیز و برنده برای از بین بردن پینه‌ها استفاده نکنید.
دستورالعمل :
یک لگن را با آب ولرم پر کنید.
نصف فنجان سولفات منیزیوم، که به آن نمک اپسوم هم گفته می‌شود، به همراه چند قطره روغن کرچک به آن اضافه کنید. البته افزودن روغن ضروری نیست و می‌توانید آن را حذف کنید.
پاهایتان را در لگن قرار دهید و بین ۵ تا ۲۵ دقیقه صبر کنید. هرچقدر که شدت پینه بیشتر باشد و پوست‌های ضخیم‌تر عمیق‌تر باشند، زمان بیشتری برای نرم شدن آنها نیاز دارید.
سنگ پا را چند لحظه در آب بخیسانید تا کاملاً خیس شود. سپس یکی از پاهایتان را از آب خارج کرده و سنگ پا را به‌صورت دورانی روی نواحی ضخیم‌شده پوست بکشید. بعد از آن، پایتان را دوباره در آب بگذارید و سنگ پا را خیس کنید و همین کار را با پای دیگر هم انجام دهید.
دست‌هایتان را داخل آب بگذارید و با سایش ملایم، پوست‌های مرده را از پاهایتان جدا کنید.
منبع:aftabir.com