“`html
میکروب‌های خوب و بد در ناف
دانشمندان تقریباً 500 نوع مختلف از میکروب‌ها را در حفره ناف شناسایی کرده‌اند که واقعاً تصویری جالب از حیات میکروبی در بدن انسان‌هاست! تنوع این میکروب‌ها بسته به فرهنگ و سبک زندگی افراد متفاوت است. نیازی نیست که به عنوان یک میکروب‌شناس حرفه‌ای این تفاوت‌ها را درک کنید.
اما چه نوع باکتری‌هایی در حفره ناف زندگی می‌کنند؟
پاسخ این است: هر نوع باکتری که تصورش را بکنید.
دکتر هالکر می‌گوید: تیم او دو نوع اصلی از باکتری‌ها را بر روی پوست شناسایی کرده‌اند: به نام‌های Streptococcus و Staphylococcus، اما اکثر باکتری‌های موجود در بدن بی‌ضررند. به عبارت دیگر، انسان‌ها برای زنده ماندن به این باکتری‌ها نیاز دارند، مانند رابطه‌ای که حیوانات با جنگل و محیط زندگی خود دارند.
وجود باکتری‌ها به خودی خود مضر نیست. تنها در شرایط خاص می‌توانند به بدن آسیب زده و بیماری ایجاد کنند، مانند زمانی که سیستم ایمنی فرد ضعیف باشد یا دچار زخم‌های پوستی شود، مثلاً به خاطر آفتاب سوختگی. بنابراین، در شرایط عادی نیازی به نگرانی درباره میکروب‌های داخل ناف خود ندارید.
حقایق بیشتر درباره ناف
دکتر هاکلر و چند متخصص دیگر به ما کمک کردند تا درباره چیزهایی که تا به حال درباره ناف خود نمی‌دانستیم، آشنا شویم. در ادامه 8 نکته جالب از یافته‌های آنها را می‌خوانید.
1- داشتن ناف توخالی یا حفره‌ای:
- گروه تحقیقاتی هاکلر از شرکت‌کنندگان سؤال کردند که آیا نافشان توخالی (حفره‌ای) یا توپر (بیرون‌زده) است و نتایج نشان داد که تنها 4% از افراد دارای ناف بیرون‌زده هستند.
2- شما نمی‌توانید شکل ناف خود را انتخاب کنید:
- بر اساس نظریه علمی، ناف نشان‌دهنده اتصال بند ناف مادر به جنین در رحم است. بندناف وسیله‌ای است که جنین از طریق آن غذایی که نیاز دارد و اکسیژن را از مادر دریافت می‌کند و مواد زائد مانند دی‌اکسید کربن را دفع می‌کند.
- به گفته دکتر کارن ماری جف، پزشک متخصص زنان و زایمان از دانشگاه کلولند، بند ناف بلافاصله پس از تولد قطع شده و جایی که باقی می‌ماند، شکل ناف را تشکیل می‌دهد.
- به شکل نهایی ناف عوامل زیادی تأثیر دارند. به گفته دکتر بری اپلی، جراح پلاستیک، یکی از این عوامل، نحوه اتصال ناف به ماهیچه‌های زیرین آن است. همچنین شلی یا سفتی پوست اطراف ناف و میزان چربی زیر پوست و اینکه ناف چقدر صاف یا بیرون‌زده باشد نیز تأثیر دارند. او در وبلاگش اشاره می‌کند که اندازه و شکل ناف در افراد بسیار متنوع است.
3- شکل ناف شما تغییر خواهد کرد.
- در یک مورد خاص یعنی بارداری. به گفته دکتر جاف، بزرگ شدن شکم مادر به دلیل رشد جنین در ماه‌های آخر بارداری می‌تواند باعث شود که ناف‌های توخالی به سمت بالا بروند و به شکل ناف‌های بیرون‌زده تبدیل شوند.
- اما در اکثر مواقع، این تغییرات زیاد نیست و بعد از زایمان ناف به شکل اولیه خود بازمی‌گردد.
4- آیا از شکل ناف خود ناراضی هستید؟
- شما می‌توانید برای تغییر شکل آن عمل جراحی انجام دهید. بله، بسیاری از افراد برای تغییر شکل ناف خود به عمل جراحی زیبایی اقدام می‌کنند. این عمل جراحی به نام umbilicoplasty شناخته می‌شود.
مدیر بخش جراحی دانشگاه
“`سان دیگو و رئیس بخش جراحی پلاستیک بیمارستان اسکریپس مموریال، آقای ریچارد چافو می‌گوید: محبوبیت شلوارهای جین فاق کوتاه و بلوزهای کوتاه زیر سینه در بین جوانان باعث افزایش چشمگیر درخواست‌ها برای جراحی‌های زیبایی ناف شده است.
- بر اساس آخرین گزارش‌های انجمن جراحی پلاستیک آمریکا، بیش از هشت هزار عمل جراحی زیبایی ناف بین سال‌های 2002 تا 2005 انجام شده که 92% آنها مربوط به خانم‌ها بوده است. بیشتر این جراحی‌ها برای تبدیل ناف‌های توپر به ناف‌های توخالی انجام می‌شود.
5- فرم ایده‌آل ناف
- طبق تحقیقاتی که دانشمندان دانشگاه میسوری انجام داده‌اند، ناف‌هایی که کوچک، عمودی و به شکل T با زائده کوچک پوست هستند، جذاب‌تر شناخته شده‌اند.
- به گفته آکی سینکون، که فرضیه‌اش را در ژورنال فدراسیون انجمن‌های بیولوژی تجربی آمریکا منتشر کرده است، داشتن ناف زیبا می‌تواند شما را به همسری جذاب‌تر تبدیل کند.
6- پرز ناف و دلایل آن
- برخی افراد، به ویژه آقایان، افراد مسن، و کسانی که موهای زیادی دارند و یا ناف توخالی و حفره‌دار دارند، بیشتر ممکن است دچار پرز ناف شوند. طبق تحقیقات کارل کروزلونیکی، محقق استرالیایی که نزدیک به 5000 نفر را بررسی کرده،
- پرزهای موجود در ناف ترکیبی از الیاف لباس، عرق بدن، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها هستند. به عنوان مثال، بوی ناخوشایندی که گاهی از ناف خارج می‌شود، ناشی از رشد باکتری در فضای محدود ناف است. دکتر هلکر می‌گوید بوی آن شبیه بوی جوراب کثیف است.
7- بهداشت ناف
- به گفته تیم هلکر، مردم معمولاً به طور خاص ناف خود را نمی‌شویند. اما چه چیزی آن را تمیز نگه می‌دارد؟ او اضافه می‌کند که برای تمیز نگه‌داشتن ناف نیازی به ساییدن آن نیست. همین اندازه که دوش بگیرید کافی است.
8- قبل از سوراخ کردن ناف خود فکر کنید
- زخم ناشی از سوراخ کردن ناف معمولاً بیشتر از سایر قسمت‌های بدن طول می‌کشد تا خوب شود (حداقل 9 ماه). به عنوان مثال، زخم ناشی از سوراخ گوش یا ابرو 6 تا 8 ماه زمان می‌برد. براساس تحقیقات مرکز سلامت خانواده آکادمی آمریکا، هر چه زمان بهبود طولانی‌تر شود، احتمال عفونت نیز بیشتر است.
- پوشیدن لباس‌های تنگ نیز می‌تواند امکان عفونت را افزایش دهد. این مرکز توصیه می‌کند از آویزهای سوزنی استفاده کنید، زیرا این نوع آویزها التهاب و زخم کمتری ایجاد می‌کنند. می‌توانید از آویزهای حلقه‌ای بعد از کامل شدن بهبود زخم استفاده کنید.
- رفتن به حمام بخشی مهم از بهداشت فردی است، زیرا در طول روز با لباس، مو و پوست خود مقدار زیادی میکروارگانیسم (مخلوقات کوچک و میکروسکوپی) به خانه منتقل می‌کنید که ممکن است برای سلامت شما خطرناک باشند.
- حتی پس از یک حمام و شستشوی موها، هنوز قسمتی از بدنتان کثیف است، چرا که مقدار زیادی آلودگی در ناف جمع می‌شود.
- به همین دلیل اگر ناف را خوب نشویید، بوی بدی می‌گیرد و ممکن است دچار عفونت شوید. تحقیقات نشان داده‌اند که حتی با شست‌وشوی روزانه بدنتان، 67 نوع مختلف باکتری در داخل ناف تجمع می‌کنند.
- اگر می‌خواهید بدنی تمیز داشته باشید، می‌توانید با استفاده از گوش‌پاک‌کن ناف خود را تمیز کنید.
روش صحیح شست‌وشوی ناف، داخل ناف
- قبل از حمام کردن، یک گوش‌پاک‌کن را به الکل آغشته کرده و به دقت ناف خود را تمیز کنید.
- در حین حمام، با استفاده از یک گوش‌پاک‌کن دیگر که به شامپو بدن آغشته است، ناف خود را بشویید.
- در انتها ناف خود را با آب گرم بشویید و سپس با حوله خشک کنید. شست‌وشوی قسمت خارجی ناف به‌راحتی انجام می‌شود چرا که دسترسی به آن آسان‌تر است. برای این کار، بر روی یک پارچه پنبه‌ای مقداری شامپو بریزید و آن را بر روی سطح خارجی ناف بمالید، سپس با آب گرم بشویید و با حوله خشک کنید.
“`html
درمان عفونت های ناف
تمیز نگه داشتن منطقه
- برای سریع‌تر شدن بهبودی و جلوگیری از رشد بیشتر باکتری‌ها در ناحیه شکم، بسیار مهم است که این منطقه خشک و تمیز بماند. هنگام استحمام می‌توانید از صابون ضد باکتری استفاده کنید تا تمیز شود.
- پس از استحمام، ناحیه را به‌خوبی خشک کنید و ۲ یا ۳ بار در روز با کرم یا لوسیون ضد باکتری که بر پایه آب است، این منطقه را مرطوب نگه دارید تا عفونت بهبود یابد.
- بهتر است از پمادهای بر پایه آب استفاده کنید زیرا رطوبت سایر نوع پماد‌ها می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و تنفس پوست را سخت کند.
کمپرس گرم
- اگر عفونت دردناک است، می‌توانید با استفاده از کمپرس گرم، درد را کاهش دهید. حرارت می‌تواند در کاهش درد کمک کند و همچنین باعث بهبودی شود.
- یک لیف حمام تمیز را در آب گرم خیس کنید و اضافه آب آن را بگیرید.
- چند دقیقه لیف را بر روی شکم قرار دهید.
- برای کاهش درد این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.
- شما همچنین می‌توانید از استحمام با آب گرم برای کاهش علائم عفونت دردناک ناف استفاده کنید.
روغن درخت چای
- روغن درخت چای یکی دیگر از روش‌های مؤثر طبیعی برای درمان عفونت ناف است، به خصوص عفونت‌هایی که ناشی از مخمر یا باکتری هستند. این روغن خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضدعفونی‌کننده دارد.
- ۴ یا ۵ قطره روغن درخت چای را با ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید.
- از یک تکه پنبه برای مالیدن این ترکیب به ناحیه آسیب‌دیده استفاده کنید.
- ۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس آن را با یک پارچه تمیز پاک کنید.
- این درمان را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.
مالیدن الکل
- برای تمیز کردن ناحیه آسیب‌دیده، می‌توانید از الکل استفاده کنید. خاصیت ضد عفونی‌کنندگی آن می‌تواند عفونت را از بین ببرد و از گسترش آن جلوگیری کند. همچنین باعث تسکین تحریک و درد خواهد شد.
- مقدار کمی الکل را روی یک تکه پنبه بریزید.
- آن را به ناحیه آسیب بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود.
- این درمان را چندین بار در روز به مدت چند روز تکرار کنید.
سرکه سفید
- سرکه سفید بسیار مؤثر است و به متوقف کردن ترشح ناف آلوده کمک می‌کند. خاصیت اسیدی سرکه سفید با عفونت مبارزه کرده و از گسترش آن جلوگیری می‌کند.
- ۱ بخش سرکه سفید را با ۲ بخش آب گرم مخلوط کنید.
- یک تکه پنبه را در این محلول خیس کرده و آن را به ناحیه آسیب‌دیده بمالید.
- ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.
- سپس آن را با آب گرم بشویید و ناحیه را به‌طور کامل خشک کنید.
- این روش را ۲ تا ۳ بار در روز تا زمان بهبودی عفونت تکرار کنید.
آلوئه ورا
- آلوئه ورا نیز می‌تواند برای درمان عفونت ناف مفید باشد. آلوئه ورا خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده دارد که می‌تواند درد را کاهش دهد و روند بهبودی را سرعت بخشد.
- یک برگ آلوئه ورا را بردارید و ژل داخل آن را استخراج کنید.
- این ژل را روی ناف بمالید و بگذارید خود به خود خشک شود.
- سپس ناحیه را با یک پارچه تمیز و مرطوب پاک کنید و با یک حوله نرم خشک کنید.
- این درمان را چند بار در روز تکرار کنید.
- زردچوبه
- زردچوبه نیز می‌تواند برای درمان عفونت ناف به کار رود. این ماده یک عامل ضد عفونی کننده طبیعی است و خواص آنتی‌بیوتیک دارد که می‌تواند از عفونت جلوگیری کند.
- یک خمیر تهیه کنید با استفاده از زردچوبه و آب.
- این خمیر را روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید و تا زمانی که خشک شود، صبر کنید.
- سپس خمیر را با یک پارچه تمیز و مرطوب پاک کنید.
- این روند را دو یا سه بار در روز برای کاهش درد و جلوگیری از گسترش عفونت انجام دهید.
روش دیگر:
- ۱ قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه و کمی عسل را در یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید.
- این نوشیدنی
“““html
را قبل از خواب بخورید تا عفونت از داخل تسکین پیدا کند.
کالاندولا
- گیاه کالاندولا دارای خصوصیات مرطوب کننده، ضد التهاب و ضد عفونی کننده است و می‌تواند به خارش و سوزش ناشی از عفونت ناف کمک کند. این گیاه همچنین در بهبود عفونت مؤثر است.
- ۲ تا ۳ گل از گیاه کالاندولا را بکوبید.
- خمیری که درست کردید را به آرامی روی ناحیه مبتلا بمالید.
- بگذارید خمیر به مدت ۱۰ دقیقه روی ناف بماند و سپس آن را با آب بشوئید.
- این روش را دو یا سه بار در روز به مدت چند روز ادامه دهید.
یاس بنفش هند
- اگر عفونت ناف ناشی از باکتری‌ها یا قارچ‌ها باشد، می‌توانید از یاس بنفش هندی یا نئم برای درمان استفاده کنید. این گیاه می‌تواند به تسکین عفونت ناف کمک کند و دارای خواص ضدعفونی کننده و ضد التهاب است، که به کاهش درد و خارش و جلوگیری از spread عفونت کمک می‌کند.
- چند برگ نئم را خرد کنید و به آرامی بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
- اگر خواستید، می‌توانید کمی پودر زردچوبه هم به آن اضافه کنید.
- ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس آن را با آب گرم بشوئید و کاملاً خشک کنید.
- این روش را دو بار در روز به مدت چند روز ادامه دهید.
روش دیگر:
- چند قطره روغن یاس بنفش هندی را به یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون یا هر روغن حامل دیگری اضافه کنید.
- برای تسریع روند بهبودی، این ترکیب را با پنبه به ناحیه آسیب‌دیده بمالید.
نکات اضافی برای درمان عفونت ناف
- اگر در ناحیه ناف خارش دارید، هرگز آن را نکنید زیرا این کار می‌تواند عفونت را بدتر کند.
- به مدت چند هفته از شنا کردن در آب کلردار استخر پرهیز کنید، چون این آب مناسب برای عفونت ناف نیست.
- برای تمیز کردن ناحیه آلوده از پنبه استریل شده استفاده کنید و از پارچه پرهیز کنید.
- هرگز ناحیه آلوده را لمس نکنید.
- مصرف سیر را در برنامه غذایی‌تان افزایش دهید، زیرا سیر برای پیشگیری از عفونت بسیار موثر است.
- غذاهای غنی از ویتامین C، روی و آنتی‌اکسیدان‌ها برای بهبودی مناسب هستند.
- هنگام خواب سعی کنید روی شکم و ناف تان نخوابید.
- مقدار قند خون خود را کنترل کنید.
- اگر ناف خود را سوراخ کرده‌اید، تمام دستورات پزشک را دقیقاً دنبال کنید.
همچنین بخوانید:
سایت رضیم
“`