انتخاب اینکه در سمت چپ یا راست تشک بخوابید، می‌تواند اطلاعات جالبی درباره شخصیت شما بدهد!
آیا تا به حال به این فکر افتاده‌اید که چرا بعضی از افراد در سمت چپ تخت می‌خوابند و عده‌ای دیگر در سمت راست؟ آیا فکر می‌کنید این یک انتخاب تصادفی است یا مثل بسیاری از مسائل دیگر، این موضوع هم دلیل علمی دارد؟
بر اساس یک تحقیق جدید که توسط Slumber Cloud و OnePoll انجام شده، افرادی که سمت چپ تخت می‌خوابند، خود را به عنوان افراد «چپ مغز» می‌شناسند و کسانی که سمت راست را انتخاب می‌کنند، بیشتر خود را به عنوان افراد «راست مغز» می‌دانند.
این اطلاعات که از یک مطالعه روی ۲ هزار آمریکایی به دست آمده، نشان می‌دهد که افرادی که در سمت چپ می‌خوابند، به موسیقی‌های قدیمی و فیلم‌های درام علاقه بیشتری دارند، در حالی که افراد سمت راست تخت بیشتر به موسیقی راک و فیلم‌های اکشن تمایل دارند.
شاید عجیب باشد، اما این آمار درباره افرادی که دیدگاه‌های سیاسی دارند هم صدق می‌کند؛ طرفداران جناح چپ در آمریکا معمولا سمت چپ تخت می‌خوابند و طرفداران جناح راست در سمت راست!
البته، اینکه مردم کدام سمت از تشک را انتخاب می‌کنند، علت‌های دیگری هم دارد.
بر اساس نتایج این نظرسنجی، ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در سمت دلخواه خود می‌خوابند چون خروج از تخت از آن سمت برایشان راحت‌تر است. همچنین، ۳۱ درصد این افراد، سمت انتخابی خود را به خاطر این که همسرشان دوست دارد در طرف دیگر بخوابد، انتخاب کرده‌اند. همچنین یک نفر از هر چهار نفر که معادل ۲۵ درصد می‌شود هم گفته‌اند که سمت دلخواهشان، دید بهتری برای تلویزیون دارد.
کیتی ملوت (Katie Mellott) از شرکت Slumber Cloud می‌گوید «هر دلیلی که برای خوابیدن در سمت خود دارید، خوب است؛ مگر اینکه طرف دیگر تخت راحت نباشد.» او در ادامه نکاتی را بیان می‌کند که با رعایت آنها می‌توان جای خواب را راحت‌تر کرد:
به هنگام انتخاب بالشت، حتما به نرمی یا سفتی آن توجه کنید. از محصولات خواب Slumber Bedding برای تنظیم دما استفاده کنید تا در طول شب خوابی راحت داشته باشید. از رویه‌هایی با حجم نخ کم استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که گرما داخل تشک نمی‌ماند و هوا به خوبی در آن گردش می‌کند.
اگرچه کارشناسان می‌گویند خواب شبانه باید حدود هشت ساعت باشد، ولی تحقیقات نشان می‌دهد ما معمولا شب‌ها فقط شش ساعت می‌خوابیم و گاهی هم دو بار در شب بیدار می‌شویم.
اگرچه میانگین خواب در این بررسی حدود 6 ساعت و 22 دقیقه است، یک نفر از هر چهار آمریکایی (۲۲ درصد) می‌گوید شب‌ها فقط ۴ یا ۵ ساعت می‌خوابد. به هر حال، ما می‌دانیم که این مقدار خواب برای ما کافی نیست. همچنین، شرکت‌کنندگان این نظرسنجی می‌گویند که دو بار در هر هفته با بدخلقی از خواب بیدار می‌شوند.
مورد جالب دیگر این است که این افراد به طور میانگین یک بار در هر هفته خواب می‌مانند و دیر به محل کارشان می‌رسند و یک نفر از هر شش نفر می‌گوید این اتفاق بیشتر از یک بار در هفته برایش می‌افتد.
همچنین به دلیل کمبود خواب، این افراد می‌گویند که هر روز در محل کار خود دو بار اشتباه می‌کنند. در حالی که تعداد خطاهای ۲۷ درصد از مردم در طول روز بیش از این هم هست.
کم‌خوابی یا بدخوابی فقط بر دقت یا عملکرد ما در کار تاثیر نمی‌گذارد؛ ۵۵ درصد از شرکت‌کنندگان به این نکته اشاره کرده‌اند که بدخوابی شبانه، روحیه ضد اجتماعی آنها را به شدت افزایش می‌دهد.
با اطمینان از داشتن خوابی با کیفیت، می‌توان احساسات منفی مثل بیدار شدن در سمت اشتباه تخت را کاهش داد. گرم بودن بیش از حد محل خواب در شب یا وجود عوامل مزاحم در اتاق خواب، از دلایل رایج برای خواب راحت نبودن هستند. – کیتی ملوت
برای خواب بهتر، توجه کنید که بهترین تشک را انتخاب کنیدتشک هورداپدیک یکی از بهترین محصولات برند ویستر است که طرفداران زیادی دارد و به عنوان یکی از بهترین تشک‌های ایرانی شناخته می‌شود.
منبع : ویرلن