“`html
چوب پالو سانتو چیست؟
روغنی که از پالو سانتو گرفته می‌شود، دارای ترکیباتی است که می‌تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند و از سلول‌ها محافظت کند. به نظر می‌رسد که این ترکیبات به جلوگیری از بیماری‌ها در سیستم‌های گوارشی، غدد درون‌ریز، قلب و عروق و سیستم عصبی کمک می‌کنند.
پالو سانتو (Bursera graveolens) که به نام‌های دیگری مانند “چوب مقدس” یا “چوب مقدسین” نیز شناخته می‌شود، نام گروهی از درختان است که دانه‌ی آنها برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب مفید است.
بیش از ۴۰ نوع مختلف درخت پالو سانتو در سرتاسر جهان وجود دارد که بیشتر آنها در آمریکای مرکزی و جنوبی رشد می‌کنند. این درختان بومی جنگل‌های خشک گرمسیری اکوادور، مکزیک و شبه جزیره یوکاتان در پرو هستند.
میوه‌ی این درخت، B. graveolens، یک دانه‌ی کوچک و سیاه است که درون یک خمیر قرمز و در یک کپسول سبز قرار دارد. زمانی که میوه به بلوغ می‌رسد، کپسول به دو نیمه تقسیم می‌شود و میوه‌ای حاوی چربی‌ها بیرون می‌زند.
پالو سانتو بیشتر به صورت اسانس استفاده می‌شود، اما گاهی با سوزاندن چوب آن، به عنوان بخور نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این چوب در گذشته برای مراسم معنوی و همچنین در آروماتراپی به کار می‌رفت. امروزه نیز در کلیساهای کاتولیک قبل از برگزاری مراسم مذهبی این چوب را می‌سوزانند.
۹ خاصیت مهم چوب پالو سانتو
1. منبع آنتی اکسیدانی
- روغن پالو سانتو به عنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیایی‌هایی به نام ترپن‌ها شناخته می‌شود و برای
- مقابله با آسیب رادیکال‌های آزاد (که به آن استرس اکسیداتیو گفته می‌شود)
- کمک به تسکین درد معده
- کاهش استرس
- کاهش دردهای ناشی از آرتروز
- و بهبود بسیاری از بیماری‌ها مؤثر است.
تجزیه و تحلیل اسانس پالو و بخار ناشی از سوزاندن چوب آن نشان می‌دهد که مهم‌ترین ترکیبات فعال موجود در این را می‌توان شامل:
- لیمونن (۸۹٫۳۳ درصد)
- آلفا-ترپینول (۱۱ درصد)
- مونتوفوران (۶٫۶ درصد)
- کارون (۲ درصد)
سایر ترکیبات مفیدی که در مقادیر کم در این ماده وجود دارند عبارتند از:
- germacrene D
- muurolene
- pulegone
2. سم‌زدا و تقویت کننده سیستم ایمنی
چوب پالو سانتو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و پاسخ‌های التهابی که از غذاهای ناسالم، آلودگی، استرس و بیماری ناشی می‌شوند را تنظیم می‌کند.
لیمونن ماده‌ی اصلی فعال در چوب پالو سانتو است. این ماده یک ترکیب خوشبو است که در بعضی گیاهان، از جمله پوست مرکبات، یافت می‌شود و خاصیت‌هایی مانند مقابله با سرطان و کاهش التهاب دارد.
در آزمایش‌های بالینی نشان داده شده است که لیمونن می‌تواند با مقابله با التهاب و کاهش ماده‌های شیمیایی خاص، به درمان سرطان سینه در پستانداران و بیماری‌های مرتبط با التهاب کمک کند و سلول‌ها را در برابر آسیب حفظ کند.
در سال ۲۰۰۴ پژوهشگران از دانشگاه شیزووکا در ژاپن چندین ترکیب شیمیایی دیگر را در اسانس پالو سانتو شناسایی کردند که می‌توانند از جهش سلولی جلوگیری کنند. این ترکیبات قدرت قابل توجهی در جلوگیری از سرطان در بدن انسان و در سلول‌های خاص دارند.
محققان در این اسانس فعالیت‌های بیولوژیکی زیر را کشف کردند:
- ضد نئوپلاستیک
- ضد تومور
- ضد ویروس
- ضد التهاب
3. موثر در برابر جهش سلولی و رشد تومور
ترکیب تریترپن لوپئول موجود در پالو سانتو تأثیر زیادی بر سلول‌های سرطانی ریه، پستان و روده بزرگ دارد.
4. ضد استرس و آرامش بخش
اسانس این درخت مانند داروهای طبیعی برای اضطراب عمل می‌کند. وقتی عطر این ماده استنشاق می‌شود، مواد فعال آن مستقیماً از طریق حس بویایی به مغز وارد می‌شوند. مغز جایی است که پاسخ‌ها…
“`
چوب پالو سانتو می‌تواند به آرامش بدن کمک کند و باعث کاهش احساس ترس، اضطراب و مشکلات خواب شود.
اگر می‌خواهید در خانه احساس آرامش بیشتری داشته باشید، مقداری چوب پالو سانتو را روشن کنید و بگذارید دود آن فضای خانه را پر کند.
همچنین می‌توانید چند قطره از اسانس این گیاه را با مقداری روغن حامل (مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا) مخلوط کنید و این ترکیب را روی سر، گردن، قفسه سینه یا ستون فقرات ماساژ دهید.
این کار به شما کمک می‌کند بهتر بخوابید. می‌توانید اسانس پالو سانتو را با اسانس‌های آرامش‌بخش دیگری از جمله اسطوخودوس یا اسانس نارنج نیز ترکیب کنید.
5. تسکین سردرد
اگر با میگرن یا سردردهای ناشی از استرس یا بدخلقی روبه‌رو هستید، می‌توانید از خواص چوب پالو سانتو بهره‌مند شوید. این چوب به کاهش التهاب و بهبود خون‌رسانی کمک می‌کند و می‌تواند درد را کاهش دهد.
برای تسکین طبیعی سردرد، چند قطره از اسانس این درخت را در آب مخلوط کنید و هر وقت سردرد داشتید، کمی از آن را در دستگاه بخور بریزید و روشن کنید. همچنین می‌توانید مقداری از اسانس پالو سانتو، مخلوط با روغن نارگیل را روی شقیقه‌ها و گردن خود بمالید.
6. درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا
چوب پالو سانتو می‌تواند به مبارزه با عفونت‌ها و ویروس‌ها که سبب سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌شوند، کمک کند. این گیاه با بهبود خون‌رسانی و افزایش انرژی، می‌تواند به شما در بهبودی سریع‌تر کمک کند و احساس سرگیجه، احتقان و حالت تهوع را کاهش دهد.
چند قطره از اسانس این درخت را روی قفسه سینه و نزدیک قلب بمالید یا مقداری از آن را در وان حمام بریزید و با آب آن حمام کنید.
7. کاهش درد مفاصل و عضلات
اگر دنبال کاهش طبیعی درد و ورم مفاصل، درد گردن مزمن یا کمر و عضلات هستید، کافی است روزی سه بار ناحیه مورد نظر را با روغن حامل ماساژ دهید.
برای تسکین طبیعی دردهای عضلانی، استخوانی و مفصلی، سعی کنید مخلوط روغن را روی پوست ماساژ دهید تا جذب پوست شود. همچنین می‌توانید آب حمام را با این اسانس ترکیب کرده و چند دقیقه داخل آن بمانید.
8. دافع حشرات و پشه‌ها
در گذشته از چوب‌های پالو سانتو برای دور کردن حشرات استفاده می‌شد. اگر نمی‌خواهید در خانه پشه‌ها و حشرات را ببینید، کافی است کمی چوب پالو سانتو را بسوزانید تا دود آن فضای خانه را پر کند. یا می‌توانید اسانس آن را با آب مخلوط کرده و بر روی پوست یا لباس خود اسپری کنید.
9. کاهش علائم آلرژی
چوب پالو سانتو به کاهش التهاب و واکنش بدن به هیستامین کمک می‌کند، بنابراین می‌توانید برای کاهش علائم آلرژی فصلی، مشکلات گوارشی و علائم مرتبط با آسم از آن استفاده کنید.
سعی کنید عصاره خوراکی آن را به عنوان مکمل غذایی برای تسکین علائم آلرژی استفاده کنید یا عطر آن را چند بار در روز استنشاق کنید.
10. پاک کننده خانگی
چوب پالو سانتو نیز مانند اسانس مریم گلی و اسانس سدر، خاصیت ضدباکتریایی دارد و می‌تواند به عنوان یک پاک کننده طبیعی به کار رود. این عصاره در کاهش بوی بد، میکروب‌ها و ویروس‌های موجود در خانه مؤثر است.
ریختن عصاره این گیاه در دستگاه بخور می‌تواند هوای خانه و سطوح را تمیز کند و از بروز بیماری‌ها، آلودگی و انرژی منفی جلوگیری کند.
روش‌های استفاده از چوب پالو سانتو
همان‌طور که گفته شد، عصاره گیاه پالو سانتو و سوزاندن چوب این درخت برای آرامش سیستم عصبی و بهبودی سریع‌تر از بیماری‌ها، خستگی مزمن یا مشکلات عاطفی بسیار مفید است. شما می‌توانید به روش‌های زیر از این ماده استفاده کنید:
آروماتیک: عصاره پالو سانتو را در یک کاسه آب جوش بریزید یا با آب ترکیب کرده و در مخزن دستگاه بخور بریزید.
سوزاندن چوب پالو سانتو: یک تکه چوب پالو سانتو را با زاویه ۴۵ درجه نگه دارید و با فندک آتش بزنید. اجازه دهید شعله ۳۰ ثانیه با چوب تماس داشته باشد. سپس شعله را خاموش کرده و چوبی که در حال دود است را در جا عودی قرار دهید.
موضعی: قبل از استفاده مستقیم بر روی پوست، اسانس پالو سانتو را با روغن حاملی مثل روغن نارگیل به نسبت ۱ به ۱ رقیق کنید. این ماده می‌تواند در تولید لوازم آرایشی تحت نام INCI یا روغن چوب Bursera نیز به کار رود.
در روی برچسب محصولات، نام “graveolens” دیده می‌شود.
شما می‌توانید روغن پالو سانتو را با روغن‌های دیگری ترکیب کنید، از جمله:
- فلفل سیاه
- چوب سرو
- مریم گلی
- لیمو
- گل رز
- چوب صندل
اگر در حال درست کردن صابون یا لوسیون خانگی هستید، می‌توانید کمی از این عصاره را به مواد خود اضافه کنید.
عوارض جانبی ناشی از مصرف چوب پالو سانتو
اگرچه بسیاری از افراد می‌توانند عصاره چوب پالو سانتو را بدون هیچ مشکل خاصی تحمل کنند، اما بهتر است قبل از استفاده از آن روی قسمت‌های حساس‌تر بدن، تست حساسیت انجام دهید.
برای این کار، عصاره پالو سانتو را روی ناحیه‌ای که حساسیت کم‌تری دارد، مانند پوست ساعد یا پا بمالید تا مطمئن شوید که هیچ‌گونه حساسیت یا عوارض جانبی دیگری ندارید.
شبیه به همه اسانس‌های گیاهی، هرگز از این اسانس به‌تنهایی و بدون ترکیب با یک روغن حامل روی پوست استفاده نکنید و از تماس آن با چشم، غشاهای مخاطی و بینی خودداری کنید.
همچنین بخوانید: