“`html
اسموتی آووکادو
اسموتی نوشیدنی سریعی است که خیلی خوشمزه و مفید است. این نوشیدنی را می‌توان با انواع میوه‌ها تهیه کرد. در ادامه طرز تهیه یک اسموتی خوشمزه و مفید را توضیح می‌دهیم.
اسموتی‌ها مخصوص فصل تابستان هستند و به سادگی و در چند دقیقه درست می‌شوند. آووکادو یکی از میوه‌های مفید است که وقتی با موز مخلوط می‌شود، یک اسموتی خنک و پر از ویتامین درست می‌کند. برای طعم شیرین طبیعی، به جای شکر می‌توانیم از عسل استفاده کنیم. دستور تهیه اسموتی آووکادو در اینجا آمده است.
اسموتی‌ها انواع مختلفی دارند، مثل اسموتی آلو و اسموتی خیار. برای تزئین، می‌توانید از میوه‌هایی که برای تهیه اسموتی استفاده کرده‌اید، تکه‌هایی برش بزنید و روی لبه لیوان بگذارید. مثلاً می‌توانید موز را حلقه حلقه کنید و روی لیوان قرار دهید. با چند ماده ساده و در کمترین زمان می‌توانید یک نوشیدنی خنک و خوشمزه تهیه کنید. مواد اولیه‌ای که در ادامه خواهید دید برای یک نفر مناسب است؛ اگر نیاز دارید، می‌توانید میزان آن‌ها را دو یا سه برابر کنید.
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| موز | ۱ عدد |
| آووکادو رسیده | ۱/۲ لیوان |
| شیر کم چرب | ۱ فنجان |
| عسل | ۲ قاشق چای خوری |
| عصاره وانیل | ۱/۴ قاشق چای خوری |
طرز تهیه اسموتی آووکادو با طعم عالی
برای تهیه این اسموتی خوشمزه، اول همه مواد را آماده کنید. بعد ۱ عدد موز و نصف یک آووکادو رسیده را به همراه ۲ قاشق چای خوری عسل در مخلوط‌کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.
وقتی مواد خوب مخلوط شد، شیر و وانیل را به آن اضافه کنید تا اسموتی کمی رقیق و خوش‌رنگ‌تر شود. سپس اسموتی آووکادو را در یک لیوان یا ماگ مناسب سرو کنید و می‌توانید آن را به همراه میان‌وعده نوش جان کنید. نوش جان!
منبع : آرگا