اسموتی ترش: طعمی ماندگار برای طرفداران مزه ترش (مرحله به مرحله)

اسموتی ترش: طعمی ماندگار برای طرفداران مزه ترش

اگر شما هم جزو کسانی هستید که طعم ترش را دوست دارید، درست کردن اسموتی‌های ترش می‌تواند گزینه خوبی باشد. فقط کافیست میوه‌های خوشمزه را آماده کنید. در ادامه، دستور تهیه ۴ نوع اسموتی ترش خوشمزه را برای شما توضیح می‌دهیم:

1. اسموتی لیمو و نعناع:

مواد لازم:

• لیمو ترش: 2 عدد
• برگ نعناع تازه: یک دسته
• آب: 1 لیوان
• عسل یا شکر: به مقدار دلخواه
• یخ: به مقدار لازم

دستور تهیه:

لیموها را آب بگیرید و آب آن را در مخلوط‌کن بریزید.

برگ‌های نعناع را بشویید و به مخلوط‌کن اضافه کنید.

آب، عسل یا شکر و یخ را هم به مخلوط‌کن بیفزایید و همه مواد را به خوبی مخلوط کنید تا یکدست شوند.

اسموتی را در لیوان بریزید و با یک شاخه نعناع تزیین کنید.

2. اسموتی تمشک و لیمو:

مواد لازم:

• تمشک تازه: 1 پیمانه
• لیمو ترش: 1 عدد
• ماست یونانی: 1 پیمانه
• عسل: به مقدار دلخواه
• یخ: به مقدار لازم

دستور تهیه:

تمشک‌ها را بشویید و به مخلوط‌کن اضافه کنید.

آب لیمو، ماست، عسل و یخ را هم اضافه کنید و همه مواد را خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند.

اسموتی را در لیوان سرو کنید و با چند عدد تمشک تزیین کنید.

3. اسموتی انار و پرتقال:

مواد لازم:

• دانه‌های انار: 1 پیمانه
• آب پرتقال تازه: 1 لیوان
• یخ: به مقدار لازم

دستور تهیه:

دانه‌های انار را از پوسته‌شان جدا کرده و به مخلوط‌کن بیفزایید.

آب پرتقال و یخ را هم اضافه کنید و همه مواد را خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند.

اسموتی را در لیوان سرو کنید و با چند دانه انار تزیین کنید.

4. اسموتی سیب سبز و لیمو:

مواد لازم:

• سیب سبز: 1 عدد
• لیمو ترش: 1 عدد
• آب: نصف لیوان
• عسل: به مقدار دلخواه
• یخ: به مقدار لازم

دستور تهیه:

سیب را پوست کنده و هسته آن را خارج کنید و به قطعات کوچک برش بزنید.

سیب، آب لیمو، آب، عسل و یخ را به مخلوط‌کن افزوده و همه مواد را خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند.

اسموتی را در لیوان سرو کنید و با چند برش سیب سبز تزیین کنید.

نکات مهم جهت تهیه اسموتی‌های ترش:

برای تهیه اسموتی‌های ترش، می‌توانید از میوه‌های ترش دیگر مانند آلبالو یا زغال‌اخته هم استفاده کنید یا آن‌ها را با میوه‌های دیگر ترکیب کنید.

برای شیرین‌تر کردن اسموتی‌ها، می‌توانید از عسل، شکر یا میوه‌های شیرین مثل موز استفاده کنید.

می‌توانید برای تنوع در طعم، به اسموتی‌ها ادویه‌هایی مثل دارچین، زنجبیل یا هل بیفزایید.

برای تزیین اسموتی‌ها، می‌توانید از میوه‌های تازه، برگ نعناع یا دانه‌های چیا استفاده کنید.

نوش جان!