اسموتی موز ساده و خوشمزه با شکلات و بستنی (مرحله به مرحله)

اسموتی موز ساده و خوشمزه با شکلات و بستنی

اسموتی یک نوشیدنی عالی به جای شیک‌های پرچرب است. اگر شما هم به آب‌میوه‌ها علاقه‌مندید، حتماً اسموتی را امتحان کنید. زیرا در اسموتی‌ها علاوه بر آب‌میوه طبیعی، فیبر موجود در میوه‌ها نیز وجود دارد که به سلامت سیستم گوارش شما کمک می‌کند. در این مقاله، می‌خواهیم دستور تهیه اسموتی موز ساده و خوشمزه با شکلات و بستنی را با شما به اشتراک بگذاریم. پس با ما همراه باشید.

اسموتی موز یک نوشیدنی پوره مانند است و برعکس آب‌میوه‌های طبیعی، کاملاً غلیظ و خوشمزه است. برای تهیه اسموتی معمولاً چندین میوه را با شیر یا ماست ترکیب می‌کنند. به دلیل استفاده از شیر در تهیه اسموتی موز، این نوشیدنی بسیار مغذی و مفید است.

اسموتی موز یکی از بهترین نوشیدنی‌ها در کافی‌شاپ‌هاست که تهیه آن خیلی راحت است. این اسموتی میوه‌ای را می‌توان به شیوه‌های مختلف آماده کرد و با مواد غذایی متفاوتی ترکیب کرد. مهم‌ترین این مواد شامل خرما، تخم کتان، شکلات، پرتقال، کیوی و سیب است. در این مقاله می‌خواهیم انواع اسموتی موز و دستور تهیه آن را برای شما بیان کنیم.

مواد لازم جهت تهیه اسموتی موز با شیر

• موز ۱ عدد
• شیر سرد ۱ لیوان
• شکر یا عسل به میزان لازم
• یخ ۳ الی ۴ قالب مکعبی

موز را به صورت حلقه‌ای برش بزنید و در کیسه فریزر بگذارید. سپس آن را در فریزر قرار دهید تا کاملاً یخ بزند.
قالب‌های یخ را در آسیاب بریزید و خوب پودر کنید.
موز، شیر سرد و شکر یا عسل را با استفاده از مخلوط‌کن مخلوط کنید.
حالا یخ پودر شده را به مواد اضافه کرده و چند ثانیه مخلوط کنید.
اسموتی شما آماده است. برای تزئین می‌توانید چند برش موز روی لبه لیوان قرار دهید.

مواد لازم جهت تهیه اسموتی موز ساده

• موز ۱ عدد
• شکر یا عسل به میزان لازم
• یخ ۳ الی ۴ قالب مکعبی

موز را به صورت حلقه‌ای برش بزنید و در کیسه فریزر بگذارید ثم آن را در فریزر قرار دهید تا کاملاً یخ بزند.
قالب‌های یخ را در آسیاب ریخته و خوب پودر کنید.
موز و شکر یا عسل را در مخلوط‌کن با هم مخلوط کنید.
حالا یخ پودر شده را به مخلوط اضافه کرده و کمی مخلوط کنید.
نوشیدنی شما آماده است. برای تزئین می‌توانید برش‌هایی از موز را روی لبه لیوان بگذارید.

مواد لازم جهت تهیه اسموتی موز با بستنی

اسموتی موز با بستنی یک گزینه عالی برای روزهای گرم تابستان است. این نوشیدنی علاوه بر خنکی، سرشار از فیبر، پتاسیم، کلسیم و انرژی است. برای تهیه این اسموتی به مواد زیر نیاز دارید:

• موز رسیده ۲ عدد
• بستنی وانیلی ۱ اسکوپ
• شیر تازه ۲.۵ فنجان
• یخ ۴ الی ۵ قطعه
• شکر ۳ قاشق چایخوری
• بادام هندی خرد شده ۲ قاشق سوپ‌خوری

برای تهیه این اسموتی، موز خرد شده (اگر قبل از تهیه موز را فریز کنید نتیجه بهتری خواهد داشت) را به همراه شیر و شکر داخل مخلوط‌کن ریخته و برای ۱ دقیقه با دور تند مخلوط کنید.
سپس یخ را اضافه کرده و یک دقیقه دیگر مخلوط کنید.
در نهایت بادام خرد شده را به آن اضافه کرده و کمی هم بزنید.
این اسموتی را با نی بزرگ سرو کنید و می‌توانید برای تزئین از سس شکلات و توت‌فرنگی استفاده کنید. به جای شکر می‌توانید از عسل نیز استفاده کنید تا نوشیدنی شما سالم‌تر شود.

دستور تهیه اسموتی موز با شکلات

• موز ۲ عدد
• شیر ۲ استکان
• سس شکلاتی ۲ قاشق غذاخوری
• یخ ۳ تکه
• بستنی شکلاتی (اختیاری) ۱ اسکوپ

روش تهیه این اسموتی بسیار ساده است. کافی است موزها را خرد کرده و به همراه شیر و یخ در مخلوط‌کن بریزید و کاملاً ترکیب کنید.
سپس یک لیوان بزرگ انتخاب کرده و دیواره‌های داخلی آن را با سس شکلاتی آغشته کنید. این کار را به صورت دورانی انجام دهید تا اسموتی شما طرح زیبایی داشته باشد.
پس از این کار، اسموتی را داخل لیوان بریزید.