“`html
درمان های خانگی التهاب چشم
از گرد و غبار موجود در هوا تا عارضه‌ای به نام چشم صورتی، همه می‌توانند موجب التهاب چشم شوند. این التهاب می‌تواند در هر زمانی به وجود بیاید و پیش‌بینی این که چه زمانی ممکن است چشمتان دچار آسیب یا تحریک شود، دشوار است. برای جلوگیری از آسیب دائمی به چشم، درمان‌های خانگی وجود دارند که می‌توانید برای کاهش التهاب و تسکین سریع به کار ببرید. برای آشنایی با این روش‌ها با مجله رضیم همراه شوید.
انواع مختلف التهاب چشم
- ورم ملتحمه: این عارضه، التهاب و قرمزی چشم است که ممکن است به دلایل عفونی یا غیر عفونی ایجاد شود، اما بیشتر به خاطر عفونت‌های باکتریایی، ویروسی، آلرژی یا عوامل تحریک کننده رخ می‌دهد. به این وضعیت همچنین چشم صورتی گفته می‌شود.
- آماس نسج روی صلبیه چشم:گاهی اوقات بافتی که چشم را احاطه کرده، ملتهب می‌شود و دلیل دقیق این وضعیت مشخص نیست.
- بلفاریت(آماس پلک چشم): عدم رعایت بهداشت، خشکی چشم مزمن و چربی پوست می‌توانند باعث التهاب پلک‌ها شوند.
- التهاب قرنیه:عفونت‌های باکتریایی یا قارچی ممکن است به التهاب ناحیه قرنیه چشم منجر شوند. لنزهای تماسی کثیف اغلب علت این مشکل هستند.
- اسکلریت(تورم صلبیه): این التهاب به سفیدی چشم (صلبیه) تاثیر می‌گذارد.
- یوئیت (التهاب بافت یوه چشم):این نوع التهاب یکی از شدیدترین موارد است و به بخش‌های مختلف چشم حمله می‌کند. علائم آن شامل قرمزی، تحریک، تاری دید و درد چشم می‌باشد.
علل و علائم التهاب چشم
معمولا واکنش‌های آلرژیک موجب التهاب چشم می‌شوند. عواملی چون گرده، گرد و غبار، قارچ‌ها، و حیوانات خانگی ممکن است باعث بروز این مشکل شوند. همچنین افراد مبتلا به رینیت آلرژیک علائمی مانند سوزش و تحریک دائمی را تجربه می‌کنند. عفونت‌های باکتریایی و ویروسی، نظیر گل مژه، نیز از شایع‌ترین خطرات برای چشم محسوب می‌شوند. تعدادی از بیماری‌ها مانند لوپوس، دیابت، آرتریت و زخم‌های ویروسی نیز می‌توانند التهاب چشم ایجاد کنند. دیگر دلایل التهاب چشم شامل:
- استفاده از لنزهای نامناسب
- جراحی چشم
- آسیب دیدن چشم
- لمس چشم‌ها با دست‌های آلوده
- کمبود ویتامین A
- استفاده زیاد از قطره‌های چشم
- گرد و غبار و ذرات ریز که ممکن است زیر پلک بروند
- حساسیت به لوازم آرایشی چشم یا استفاده از محصولات تاریخ گذشته
درمان خانگی التهاب چشم
چشم به دلیل حساسیت و ظرافتش در معرض آسیب‌های روزمره قرار دارد. با این حال، درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش تحریک و التهاب چشم کمک کنند و منجر به تسکین سریع مشکلاتی مانند التهاب چشم می‌شوند.
1. چای کیسه‌ای
چای کیسه‌ای را پس از استفاده دور نیندازید، بلکه اجازه دهید خنک شود و سپس آن را روی چشمان پف کرده خود قراردهید. بگذارید برای 25 تا 30 دقیقه روی چشمتان بماند.
2. آب نمک
برای درمان التهاب چشم می‌توانید از آب نمک جوشیده شده استفاده کنید. توپ‌های پنبه‌ای را به آب نمک آغشته کنید و در نواحی ملتهب چشم بزنید تا علائم التهاب را کاهش دهید.
3. آب گرم و سرد
با استفاده متناوب از کمپرس گرم و سرد می‌توانید به کاهش التهاب چشم کمک کنید. برای این منظور، یک پارچه تمیز را در آب گرم و سپس در آب سرد بخیسانید و بر روی چشم قرار دهید. این کار ممکن است به تسکین علائم کمک کند.
“`درمان التهاب چشم برای کاهش التهاب چشم می‌توانید از پدهای پنبه‌ای آرایشی استفاده کنید. گرم کردن این پدها به کاهش التهاب کمک می‌کند و در عین حال کمپرس سرد می‌تواند خارش و سوزش چشم‌ها را کم کند.
4. خیار
خیار یکی از درمان‌های سنتی و معروف برای چشم است. می‌توانید برش‌های تازه خیار را روی چشم‌های بسته به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید. این سبزی دارای خاصیت قابض است و می‌تواند مشکلات مختلف چشمی، به خصوص پف چشم را درمان کند.
5. عدم استفاده از لنز
اگر به طور مکرر از لنز استفاده می‌کنید و دچار التهاب مزمن چشم هستید، بهتر است لنزهای خود را کنار بگذارید تا از عفونت و عوارض دیگر جلوگیری کنید.
6. شستن مداوم دست
شستشوی مداوم دست‌ها و رعایت بهداشت می‌تواند خطر ابتلا به عفونت و التهاب چشم را کاهش دهد.
7. کاهش آلرژن‌ها
شستن ملحفه، بالش و حوله‌ها در آب گرم (همراه با شوینده‌های ملایم و غیرخشن) به کاهش آلرژن‌هایی که عامل التهاب چشم هستند، کمک می‌کند.
8. سیب
پوست یک سیب رسیده را بگیرید و به قطعات ریز خرد کنید. سپس با این قطعات یک خمیر درست کنید. چشمانتان را ببندید و کمی از این خمیر را روی چشمانتان بمالید. بگذارید این ضماد به مدت 15 تا 20 دقیقه روی چشمانتان بماند تا اثر شگفت‌انگیز آن را احساس کنید. این ضماد می‌تواند برای کاهش التهاب و پف چشم به کار رود.
9. سیب‌زمینی
سبزیجاتی مانند سیب‌زمینی وقتی رنده می‌شوند، می‌توانند یک ضماد موثر و مفید باشند. سیب‌زمینی را با استفاده از یک باند تمیز روی چشمان پف کرده و ملتهب نگه دارید. سپس چشمان خود را ببندید.
10. پاپایا
یک عدد پاپایای رسیده را له کنید و خمیر به دست آمده را روی چشم‌های پف کرده‌تان بگذارید. سعی کنید چشمانتان را ببندید. این ضماد را به مدت 15 دقیقه و دو بار در روز استفاده کنید.
11. چغندر
با استفاده از یک باند تمیز، چغندر پخته شده را در اطراف پف چشم‌هایتان قرار دهید. در زمان استفاده چشمانتان را ببندید.
تهیه و ترجمه مجله اینترنتی رضیم
سهیلا مقصودی
بیشتر بخوانید :