“`html
نوشیدنی برای روزهای قرنطینه در خانه
نوشیدنی برای روزهای قرنطینه موضوع امروز ماست. می‌تواند یک فنجان چای معمولی یا یک لیوان شیرکاکائو باشد. البته هر یک از این نوشیدنی‌ها به خاطر داشتن مواد مغذی متفاوت، فواید خاص خودشان را دارند و اگر زیاد مصرف شوند، ممکن است عوارضی داشته باشند.
اما نکته‌ای که باید وقتی نوشیدنی‌ها را می‌نوشید، به آن توجه کنید این است که نباید خیلی داغ باشند، چون ممکن است به مری آسیب بزنند و در بعضی موارد، خطر سرطان مری را افزایش دهند. پس همیشه نوشیدنی‌تان را گرم بنوشید، نه داغ.
1. شیر بادام گرم با روغن نارگیل نوشیدنی گرم برای روزهای قرنطینه
زنجبیل، شیر بادام و روغن نارگیل ترکیب اصلی این نوشیدنی خوشمزه را تشکیل می‌دهند.
مواد لازم برای تهیه شیر بادام گرم با روغن نارگیل:
این مواد برای تهیه یک نوشیدنی کافی است.
- یک فنجان شیر بادام
- نصف قاشق چایخوری پودر دارچین
- نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل یا زنجبیل تازه
- نصف قاشق چایخوری وانیل یا پودر وانیل
- مقدار کمی جوز هندی
- مقدار کمی فلفل
- یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل
دستور تهیه شیر بادام گرم با روغن نارگیل:
تمام مواد را در یک ظرف بریزید، حرارت را کم کنید و هم بزنید. سپس آن را گرم سرو کنید.
2. آب لیموی داغ نوشیدنی عالی برای روزهای قرنطینه
آب لیموی داغ طعم خوبی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. این نوشیدنی به دفع سموم از کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند و روشی عالی برای گرم ماندن در روزهای قرنطینه است.
مواد لازم برای تهیه آب لیموی داغ:
این مواد برای تهیه یک نوشیدنی کافی است.
- ۱ تا ۱/۲ فنجان آب جوش
- نصف آب لیموی تازه
- یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه
- مقدار کمی پودر فلفل
- مقدار کمی نمک
- مقداری شکر (بسته به سلیقه‌تان)
دستور تهیه آب لیموی داغ:
همه این مواد را در یک لیوان بریزید و گرم سرو کنید.
3. چای زنجبیلی داغ نوشیدنی مناسب برای روزهای قرنطینه
زنجبیل خواص بسیار زیادی دارد و نوشیدن آن به‌خصوص در صبح یکی از بهترین انتخاب‌ها برای زمستان است.
مواد لازم برای تهیه چای زنجبیلی:
این مواد برای تهیه یک نوشیدنی کافی است.
- حدود ۱۰۰ گرم زنجبیل برش‌خورده
- یک فنجان آب جوش
مراحل تهیه چای زنجبیلی:
آب جوش را در یک فنجان ریخته و زنجبیل را اضافه کنید و آن را گرم سرو نمایید. برای شیرین‌تر شدن می‌توانید از عسل استفاده کنید.
4. لاندن فاگ نوشیدنی گرم خوشمزه
چای ارل گری یکی از مواد اصلی این نوشیدنی است و بعد از آن شیر داغ کف کرده و یک…
“““html
ماده ای معطر مانند وانیل باعث شده این نوشیدنی خوشمزه نام خاصی بگیرد.
اگر این نوشیدنی با چای سبز یا ماچا تهیه شود، نام‌های دیگری به خود می‌گیرد. به دلیل وجود چای، این نوشیدنی حاوی کافئین است و بیشتر در صبح‌ها نوشیده می‌شود.
مواد لازم برای تهیه لاندن فاگ:
این مواد برای تهیه یک نوشیدنی لازم است.
- ۱ فنجان آب جوش
- ۲ عدد چای کیسه‌ای
- ۱ فنجان شیر
- وانیل یا اسانس یا ادویه معطر
- شیرین‌کننده مثل عسل، شربت افرا یا شکر
دستور تهیه لاندن فاگ:
چای کیسه‌ای را به مدت ۵ دقیقه در فنجان آب جوش قرار دهید. سپس مواد دیگر را اضافه کرده و هم بزنید تا شیر کف کند. نوشیدنی را گرم سرو کنید.
5. نوشیدنی سیب داغ با دارچین برای روزهای قرنطینه
آب سیب خواص زیادی دارد. بنابراین حتماً در این روزها این نوشیدنی گرم را امتحان کنید و از فواید آن بهره‌مند شوید.
مواد لازم برای تهیه آب سیب داغ و دارچین:
این مواد برای تهیه یک نوشیدنی کافی است.
- ۱ فنجان آب سیب داغ
- مقداری چوب دارچین
دستور تهیه آب سیب داغ با دارچین:
چوب‌های دارچین را به آب سیب داغ اضافه کنید و سپس گرم سرو نمایید.
6. چای رازیانه و میخک نوشیدنی گرم برای روزهای قرنطینه
مواد لازم برای تهیه چای رازیانه و میخک:
- آب جوش
- چای سیاه
- هل
- رازیانه
- میخک
- عسل
دستور تهیه چای رازیانه و میخک:
۴ فنجان آب جوش آماده کنید و کمی چای سیاه، هل، رازیانه و میخک به آن اضافه کنید. بعد از ۵ دقیقه، چای را صاف کرده و با عسل شیرین کنید.
مقدار عسل بسته به ذائقه‌تان می‌تواند کم یا زیاد شود. بعد از چند دقیقه، چای آماده سرو است.
7. چای دارچین و عسل نوشیدنی گرم برای روزهای قرنطینه
در یک ماگ، ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل را با ۳ تا ۴ قاشق چایخوری لیموترش مخلوط کنید. سپس ۳ عدد هل، ۳ عدد میخک و یک قاشق چایخوری زنجبیل به آن اضافه کنید.
در نهایت، آب جوش را به این مخلوط اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه مواد ترکیب شوند. با استفاده از یک چوب دارچین هم بزنید تا طعم دارچین به چای اضافه شود.
8. چای روسی نوشیدنی داغ و عالی برای قرنطینه کرونا
چای روسی نوشیدنی گرمی با طعم بسیار لذیذ است که در تهیه آن از ترکیب میوه‌ها و ادویه‌ها بهره می‌برند. این نوشیدنی می‌تواند جایگزین سالمی برای آبمیوه‌های آماده در فروشگاه‌ها باشد.
مواد لازم برای تهیه چای روسی:
مواد
“““html
برای تهیه ۲ نوشیدنی به مواد زیر نیاز دارید:
- ۲ فنجان آب
- ۱/۲ قاشق سوپخوری دانه‌های میخک
- ۱/۲ فنجان پودر دارچین یا چوب دارچین
- ۴ عدد چای کیسه‌ای سیاه
- ۶ فنجان آب پرتقال تازه
- ۶ فنجان آب آناناس
- ۴ فنجان آب سیب
- ۱/۲ فنجان آب لیمو
- اختیاری: شکر
دستور تهیه چای روسی:
آب را به جوش آورید و همه مواد را به آن اضافه کنید. سپس به مدت چند دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید. بعد شعله را خاموش کرده و چای کیسه‌ای‌ها را در فنجان‌ها قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بمانند. در نهایت کیسه‌های چای را دور بیندازید و نوشیدنی را سرو کنید.
9. چای وانیلی داغ، نوشیدنی فوق‌العاده برای روزهای قرنطینه
چای وانیلی داغ به خاطر ادویه‌های زیادی که دارد، خاصیت‌های خوبی دارد و کافئین کمتری نسبت به قهوه دارد و بسیار خوشمزه است.
مواد لازم برای تهیه چای وانیلی:
برای تهیه ۲ نوشیدنی به مواد زیر نیاز دارید:
- ۲ فنجان آب
- ۲ عدد فلفل سیاه
- ۳ عدد دانه میخک
- ۱/۸ قاشق غذاخوری جوز هندی
- ۱/۴ قاشق چایخوری دانه‌های هل
- ۱/۴ فنجان زنجبیل
- ۱ عدد چوب دارچین
- ۲ عدد چای کیسه‌ای
- شکر به مقدار دلخواه
- ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل
- ۱/۲ فنجان شیر
دستور تهیه چای وانیلی:
آب، فلفل، میخک، جوز، هل، دارچین و زنجبیل را به مدت حداقل ۵ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا با هم ترکیب شوند.
سپس چای کیسه‌ای‌ها را به این ترکیب اضافه کنید و بعد از ۵ تا ۶ دقیقه آن‌ها را بیرون بیاورید. حالا شکر و وانیل را اضافه کرده و شیر گرم شده را نیز به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا آماده سرو شود.
10. نوشیدنی نارگیلی خوشمزه برای روزهای قرنطینه
مواد لازم برای تهیه نوشیدنی نارگیلی:
- ۳ فنجان شیر
- یک قوطی شیر نارگیل (۲۵۰ سی‌سی)
- ۲ قاشق غذاخوری پودر نارگیل
- نصف قاشق چایخوری وانیل
- یک چهارم فنجان شکلات ذوب شده
دستور تهیه نوشیدنی نارگیلی:
برای تهیه این نوشیدنی، شیر را با شیر نارگیل مخلوط کرده و پودر نارگیل را به آن اضافه کنید. این مخلوط را روی حرارت قرار دهید.
سپس وانیل و شکلات ذوب شده را به آن اضافه کنید. نوشیدنی شما آماده است. می‌توانید بعد از ریختن مخلوط در فنجان‌ها، روی آن خامه و شکلات رنده شده نیز بگذارید.
با کالری انواع نوشیدنی، آبمیوه و قهوه آشنا شوید.
چند نوشیدنی مفید و ضد ویروس برای روزهای سرد و برفی.
دم کردنی‌های فصل سرد.