“`html
آیا با این داروها می‌توانید جوانی خود را بازپس بگیرید؟!
بسیاری از افراد گیاه بنفشه سه‌رنگ را به خاطر زیبایی‌اش در باغ‌ها می‌کارند و خیلی‌ها از خواص درمانی آن آگاه نیستند. این گیاه در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف مانند مشکلات تنفسی مانند برونشیت و آسم و همچنین برای درمان سرماخوردگی و زکام استفاده می‌شود.
بنفشه سه‌رنگ به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان بیماری‌های پوستی مثل اگزما و آکنه، درد روماتیسم، ورم مثانه و مشکلات ادراری، شب‌ادراری، بی‌خوابی و آرتریت هم به کار می‌رود.
این گیاه باعث افزایش ادرار، آرامش و تسکین درد می‌شود. بنفشه سه‌رنگ به دلیل داشتن نوعی ماده به نام موسیلاژ خاصیت ضد سرفه دارد. همچنین، این گیاه برای تصفیه خون و کاهش التهاب نیز استفاده می‌شود. وجود موادی مانند اسیدسالی‌سیلیک و روتین در آن به درمان درد و التهاب کمک می‌کند و از خراشیدگی و پارگی رگ‌ها جلوگیری می‌کند.
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که بنفشه سه‌رنگ دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد پیری است و همچنین می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد. به همین خاطر، در دارونامه برخی کشورها، مانند آمریکا، بنفشه سه‌رنگ به عنوان یک درمان مؤثر برای مشکلات پوستی و تنفسی استفاده می‌شود.
مهم‌ترین اثرات بنفشه سه‌رنگ
این گیاه خاصیت‌های ضد درد، ضد التهاب، آنتی اکسیدانی، ضد عفونی‌کننده، ملین، مسهل، ادرارآور، کاهش‌دهنده تهوع، خلط‌آور، و تسکین‌دهنده دارد.
درمان و روش مصرف بنفشه سه‌رنگ
می‌توانید برگ‌ها و گل‌های جوان این گیاه را خام یا پخته در سوپ و سالاد بخورید و از چای آن نیز استفاده کنید.
چای بنفشه:
روزانه می‌توانید سه بار از ۱ تا ۴ گرم گیاه خشک را به عنوان چای دم کنید و بنوشید.
تنتور:
تنتور این گیاه که معمولاً به صورت صنعتی ساخته می‌شود را می‌توانید هر بار ۲ تا ۴ میلی‌لیتر استفاده کنید و حداکثر سه بار در روز تکرار کنید.
احتیاط
مصرف بنفشه سه‌رنگ برای کودکان زیر ۲ سال توصیه نمی‌شود. استفاده بلندمدت از این گیاه می‌تواند عوارض پوستی به همراه داشته باشد. مقدار زیاد آن ممکن است باعث اسهال شود. همچنین در دوران بارداری و شیردهی بهتر است با پزشک مشورت کنید.
خواص مهم آلو
آلو حاوی فیبر است که سرعت جذب مواد مغذی، مخصوصاً قندها را کم می‌کند و حساسیت به انسولین را افزایش می‌دهد. از این رو، آلو می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند. همچنین، فیبرهای موجود در آلو توسط باکتری‌های روده بزرگ تخمیر می‌شوند و حجم مدفوع را زیاد می‌کنند تا دفع راحت‌تری داشته باشید.
آلو دارای مواد خاصی به نام «هیدروکسی فنیلیاتین» است که عضلات روده بزرگ را تحریک می‌کند و باعث تسهیل در دفع مدفوع می‌شود. سوربیتول موجود در آلو باعث خاصیت ملینی آن می‌شود. یکی دیگر از اثرات این میوه، افزایش جذب آهن در بدن است که به ویتامین C آن نسبت داده می‌شود.
“`
ویتامین C همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و به ویژه در فصل زمستان، برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار مفید است. آلو به خاطر داشتن مقدار مناسب پتاسیم، در کنترل فشار خون و سلامت قلب نقش مهمی دارد.
ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و خنثی‌کننده رادیکال‌های آزاد موجود در آلو، به همراه اثرات موثر آنتوسیانین‌ها و فلاونوئیدها، به پاکسازی سموم کبد و محافظت از آن کمک می‌کنند. بنابراین، آلو به عملکرد صحیح کبد و بسیاری از فرآیندهای بدن کمک می‌کند. یکی از خواص مهم آلوی تازه و خشک خاصیت ملین آن است.
آلو علاوه بر فیبر، حاوی ماده‌ای به نام ایزاتین است که به عنوان یک ملین طبیعی قوی شناخته می‌شود. خاصیت ضد سرطان آلو به دلیل وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدان، از جمله فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها، ویتامین C و ترکیبات فنلی، ثابت شده است. به دلیل وجود فیبر و پتاسیم و مقدار کم سدیم در آلو، این میوه می‌تواند نسبتا قند و فشار خون را کاهش دهد.
یکی دیگر از خواص آلو، پیشگیری از کم‌خونی است. آلو حاوی ترکیبات آهن بوده و آلوی خشک منبع خوبی از «آهن گیاهی» به حساب می‌آید. همچنین به سبب ویتامین C موجود در آن، در جذب بهتر آهن به بدن کمک می‌کند.
آلو نه تنها برای معده مفید است، بلکه به تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و همچنین سلامت کبد نیز کمک می‌کند. ویتامین C به افزایش قدرت ایمنی بدن کمک کرده و به ویژه در فصول سرد برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مؤثر است. البته آلو به دلیل داشتن پتاسیم کافی در مدیریت فشار خون و سلامت قلب نقش مهمی دارد.
ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و خنثی‌کننده رادیکال‌های آزاد آلو همچنین به تصفیه سموم کبد و حفاظت از آن کمک می‌کند. به این ترتیب، آلو به عملکرد بهینه کبد و بسیاری از متابولیسم‌های بدن یاری می رساند.
مهم‌ترین اثرات آلو
مواردی از جمله ضد پیری، آنتی‌اکسیدان، ضد تب، ضد ویروس، ملین، مسهل، قابض، هضم کننده غذا، صفرا آور و خاصیت استروژنی از جمله اثرات آلو هستند.
نکته احتیاط
از آنجایی که آلوی تازه و به خصوص خشک، حاوی اگزالات‌هاست، افرادی که مشکلات کلیوی و صفرا دارند باید در مصرف آن احتیاط کنند. همچنین از آنجا که آلو دارای طبیعت سرد است، افراد سردمزاج باید در مصرف آن تعادل را رعایت کنند.
موارد استفاده از برگ توت سفید
برگ توت سفید غذایی مناسب برای کرم ابریشم و حیواناتی مانند گاو و گوسفند است. همچنین به صورت خشک در فصول خشک برای علوفه استفاده می‌شود. در برخی کشورها، میوه توت در طب سنتی چین برای رفع یبوست به کار می‌رود و توت خشک برای افراد دیابتی مناسب است. تحقیقات نشان داده که برگ توت می‌تواند قند خون را در حیوانات آزمایشگاهی کاهش دهد و در بررسی‌های دیگر، چربی خون را پایین می‌آورد.
مهم‌ترین اثرات توت سفید
مواردی شامل ضد درد، ضد پیری، ضد باکتری، ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان، ضد تب، خنثی‌کننده رادیکال‌های آزاد، ضد سرطان خون، ضد اسپاسم، معرق، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، پایین آورنده فشار خون، ملین، خلط‌آور، قارچ‌کش، مسهل، شیرافزا، مسکن و کرم‌کش از جمله اثرات توت سفید است.
نحوه و مقدار مصرف توت سفید
مخلوطی از 6 تا 12 گرم ریشه، 3 تا 12 گرم برگ و 30 تا 60 گرم شاخه را می‌توان به صورت جوشانده یا عصاره استفاده کرد. میوه توت به مقدار 9 تا 15 گرم و شربت آن به میزان 2 تا 4 میلی‌لیتر در روز قابل مصرف است.
ماسك جوانه گندم:
جوانه گندم را ریز کنید و با شیر یا ماست خوب مخلوط کنید. سپس این ماسک را با حرکات دورانی از پایین به بالا روی پوست خود بمالید. بعد از 10 دقیقه، قطعات خشک شده را از روی پوست بردارید و پوستتان را بشویید. این ماسک به پوست شما طراوت می‌بخشد و باعث لایه‌برداری می‌شود.
ماسک اسفناج:
اسفناج را با کمی روغن زیتون مخلوط کنید، درست مثل زمانی که بورانی درست می‌کنید. سپس این مخلوط را روی صورت خود قرار دهید. این ماسک برای پوست‌های کدر بسیار مناسب است و به درخشش پوست کمک می‌کند.
ماسک میخک:
چند گل میخک را در آب خیس کنید و بعد از ۲۴ ساعت، آن را صاف کنید. سپس با مقداری عسل و آب خیار مخلوط کنید. از این مخلوط به اندازه یک فنجان بنوشید. این ترکیب باعث می‌شود رنگ چهره‌تان بازتر و پوستتان درخشان‌تر شود.
ماسک گیلاس:
می‌توانید از دسته‌های گیلاسی که هسته آن‌ها را گرفته‌اید، به عنوان ماسک استفاده کنید. این ماسک گیاهی به پوست نرم شده و باعث روشن‌تر شدن رنگ صورت شما می‌شود.
ماسک هلو:
این ماسک هلو را می‌توانید برای تمام پوست‌ها استفاده کنید. هلو را رنده کنید و روی پوست بگذارید. چند دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید تا نتیجه را ببینید.
گردآوری: مجله ی اینترنتی رضیم