“`html
علائم نشان دهنده بیماری
گاهی ممکن است به مشکلی در سلامت خود بر بخورید که ندانید چرا پیش آمده است. بعضی از این مشکلات ممکن است طولانی‌مدت باشند و برایتان آزاردهنده شوند.
این علائمی که در ادامه ذکر می‌شوند را نادیده نگیرید و اگر آنها را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید.
اگر می‌خواهید بر سلامت خود توجه بیشتری داشته باشید، باید بیشتر از زمانیکه برای بررسی خود در آینه می‌گذارید، وقت بگذارید. آیا سفیدی چشم‌هایتان صورتی به نظر می‌رسد؟ آیا بالای ناخن‌هایتان قهوه‌ای شده است؟
شخصی به تجربیاتش در زمان فیشیال اشاره می‌کند: تکنسین در حین کار از من پرسید آیا کلسترول بالا دارید؟ من گفتم نه، اما این سوال او من را نگران کرد. آزمایش دادم و معلوم شد که او درست می‌گفت.
او به نقاط سفیدی که دور چشم‌هایم وجود داشت اشاره کرد که نتیجه کلسترول بالا بود.
مهم این است که علائم هشداردهنده بیماری‌ها را نادیده نگیرید. نشانه‌های کوچک می‌توانند گاهی مهم شوند یا در کنار علائم دیگر نشانه‌های مهمی باشند. اگر چنین علائمی در بدن خود مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
1. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن : سفید شدن موها قبل از 40 سالگی
دکتر جان لیبمن می‌گوید که سفید شدن زودرس موها می‌تواند نشانه یک مشکل پزشکی باشد. اگر قبل از 40 سالگی 50% موهایتان سفید شده، احتمالا بهتر است دیابت را بررسی کنید.
سفید شدن موها قبل از 40 سالگی و بیماری دیابت
2. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن : نقاط زبر روی پوست
نقاط زبر روی پوست نشانه بیماری سرطان پوست : لکه‌های پوستی که زبر هستند اغلب بی‌ضرر و خوش‌خیم به شمار می‌روند. اما کراتوزهای خورشیدی که به خاطر نور آفتاب تحریک می‌شوند، می‌توانند نشانه‌های اولیه سرطان پوست باشند و باید به پزشک مراجعه شود.
نقاط زبر روی پوست نشانه احتمالی سرطان پوست
3. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن : ریزش ابروها
ریزش ابروها نشانه بیماری تیروئید کم کار است. این بیماری همچنین می‌تواند باعث نازک شدن موی سر شود ولی درمان‌ها می‌توانند به زودی زیبایی ابروهای شما را به شما برگردانند.
ریزش ابروها و کم کاری تیروئید
4. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن : کاملا سفید نبودن سفیدی چشم ها
کاملا سفید نبودن سفیدی چشم ها و سندروم ژیلبرت : این نشانه‌ها می‌تواند به دلیل خستگی یا بی‌خوابی باشد، اما اگر بعداً سفیدی چشم‌ها به رنگ زرد تبدیل شود، باید مراقب باشید چون ممکن است نشانه سندروم ژیلبرت باشد که در آن بیلی روبین (رنگدانه‌های زردرنگ صفراوی)…
“`
در خون تولید می‌شود و باعث یرقان می‌گردد.
چشم صورتی نام رایجی برای بیماری ورم ملتحمه است. اگر این علائم ادامه پیدا کند، باید آزمایشی برای کلامیدیا انجام دهید، چون ممکن است دلیل التهاب چشم شما باشد.
عدم سفیدی کامل چشم‌ها و سندروم ژیلبرت
5. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن: چروک‌های روی نرمه گوش
چروک‌های روی نرمه گوش می‌تواند نشانه بیماری قلبی باشد: یک تحقیق در مجله The American Journal of Medicine نشان داده است که یک چین مورب ممکن است خطر بیماری‌های قلبی را تا یک سوم افزایش دهد و اگر هر دو نرمه گوش چروک‌دار باشد، احتمال این بیماری‌ها تا 77 درصد بالا می‌رود.
نظریه این است که چنین خطی روی نرمه گوش می‌تواند نشانه‌ای از کاهش انعطاف‌پذیری باشد که منجر به مشکلاتی در شریان‌ها می‌شود.
چروک‌های روی نرمه گوش و بیماری قلبی
6. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن: گر گرفتگی مداوم
گر گرفتگی مداوم ممکن است نشانه بیماری لوپوس باشد : گونه‌ها و بینی قرمز (روزاسه) معمولاً زنان بین 33 تا 55 سال را دچار می‌کند. استرس، نور خورشید و غذاهای تند می‌تواند موجب گشاد شدن رگ‌های خونی شود و گاهی اوقات این وضعیت با لوپوس اشتباه گرفته می‌شود.
مراجعه به پزشک و احتمالاً مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند به درمان این مشکل کمک کند.
گر گرفتگی مداوم و احتمال لوپوس
7. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن: لب‌های ترک‌خورده
ترک‌های کنار دهان یا روی لب‌ها می‌تواند نشانه کمبود ویتامین‌های گروه B یا زینک باشد. ترک‌های طولانی مدت روی لب و دهان ممکن است منجر به عفونت قارچی شود.
در این صورت، درمان‌های خاص برای برفک دهان ممکن است به رفع این مشکل کمک کند.
ترک لب و عفونت قارچی
8. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن: گردن متورم
گردن متورم می‌تواند نشانه بیماری گواتر باشد : اگر غده گردنتان ناگهان متورم شود، متوجه خواهید شد، اما اگر این برآمدگی، گواتر باشد، می‌تواند خطرناک باشد.
این نوع ورم گردن ممکن است نشانه بیماری گریوز باشد؛ این بیماری معمولاً زنان بین 20 تا 50 سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد، به ویژه اگر چشمانتان برآمده باشد و کاهش وزن نیز داشته باشید.
“`html
گردن متورم و خطر گواتر
9. علائم هشدار دهنده بیماری در ظاهر بدن : تیره شدن پوست بدون آفتاب
اگر پوست شما بدون اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرد تیره شده باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. یکی از دلایل تیره شدن پوست بیماری آدیسون است که البته بیماری نادری محسوب می‌شود. این بیماری می‌تواند باعث خستگی، بیماری و درد در بدن شما شود.
تیره شدن پوست بدون آفتاب و نارسایی غدد فوق کلیوی
10. علائم هشدار دهنده بیماری در ظاهر بدن : ارتباط سینه های بزرگ با بیماری دیابت
ارتباط سینه های بزرگ با بیماری دیابت : اگر بالاتنه شما چاق است، بهتر است پایین تنه را لاغر نگه دارید. اگر سایز سینه‌های شما بین 83 تا 85 یا بزرگتر است، این می‌تواند شما را مستعد ابتلا به دیابت کند.
11. علائم هشدار دهنده بیماری در ظاهر بدن : بیماری پوست مرغی
بیماری پوست مرغی و داشتن بیماری کراتین : ظهور ناگهانی برجستگی‌های کوچک روی پوست می‌تواند به خاطر رشد بیش از حد کراتین باشد که از هر سه نفر یک نفر به آن مبتلا می‌شود و معمولاً در دست‌ها دیده می‌شود.
این برجستگی‌ها خطرناک نیستند، اما اگر برای شما ناراحت‌کننده‌اند، از صابون برای شستشوی بدنتان استفاده نکنید. به بدنتان آب فراوان بدهید یا مانند کلئوپاترا در وان شیر استراحت کنید، زیرا اسید لاکتیک موجود در شیر می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کند.
اگر این برجستگی‌ها شدت بگیرد، ممکن است پزشک برای شما یک کرم استروئید تجویز کند.
بیماری پوست مرغی و احتمال رشد بیش از حد کراتین
12. علائم هشدار دهنده بیماری در ظاهر بدن : چربی های افتاده پهلوها
چربی های افتاده پهلوها یکی از علائم بیماری زوال عقل : وسوسه‌کننده است که فقط به شکم خود توجه کنید، اما چاقی در ناحیه میانه بدن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های زوال عقل را افزایش دهد و شما را در برابر بیماری‌های قلبی و دیابت آسیب‌پذیرتر کند.
چربی های افتاده پهلوها و احتمال بیماری زوال عقل
13. علائم هشدار دهنده بیماری در ظاهر بدن : قرمزی کف دست ها
قرمزی کف دست ها نشانه اولیه بیماری کبدی در ظاهر بدن :شما ممکن است احساس خستگی و ناخوشی کنید. اگر اینطور است، بهتر است سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید تا آسیب‌ها را به حداقل برسانید.
“`
قرمزی کف دست‌ها نشانه بیماری کبدی است
14. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن: بلند بودن انگشت حلقه
اگر انگشت سبابه شما کوتاه‌تر از انگشت حلقه باشد، ممکن است این نشان‌دهنده این باشد که شما در دوران جنینی در معرض سطح بالای هورمون تستوسترون بوده‌اید.
این هورمون می‌تواند به شما کمک کند که بلندپروازتر باشید و میل جنسی بیشتری داشته باشید. اما طبق تحقیقی که در دانشگاه ناتینگهام انجام شده، سطح بالای تستوسترون ممکن است باعث ضعف در زانوها و خطر آرتروز شود.
اگر این وضعیت را دارید، بهتر است بر روی تقویت عضلات پای خود تمرکز کنید.
15. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن: ظاهر ناخن‌ها
وجود یک خط افقی یا خطوط عمیق روی ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری قلبی یا تغذیه نامناسب باشد، مگر اینکه به خاطر ضربه یا آسیب دیگری باشد.
اگر این علائم همچنان بر روی ناخن‌های شما وجود داشت، بهتر است به دنبال درمان و بهبود سلامت خود باشید. ناخن‌هایی که به شکل قاشق درآمده‌اند، می‌توانند نشانه کم‌خونی باشند.
همچنین، ناخن‌های کم‌رنگ و نوک قهوه‌ای مایل به قرمز می‌توانند نشانه‌های مشکلات کلیوی باشند.
ظاهر بد ناخن‌ها ممکن است علامت کم‌خونی باشد
16. علائم هشداردهنده بیماری در ظاهر بدن: پاهای سرد
پاها اولین قسمت‌های بدن هستند که نشانه‌های بیماری‌های قلبی در آنها مشاهده می‌شود. اگر پاها و دستان شما به طرز غیرعادی سرد هستند، ممکن است به “سندرم رینود” مربوط باشد، وضعیتی که در آن جریان خون به انگشتان دست و پا کاهش می‌یابد.
این مشکل با پوشیدن جوراب‌های گرم‌تر حل نمی‌شود و به انواع بیماری‌های خودایمنی مرتبط است. بنابراین لازم است که این وضعیت مورد بررسی و درمان قرار گیرد.
بیشتر بخوانید: