“`html
راهنمای سفر خارجی با نوزاد
اگر تصمیم دارید نوزادتان یا کودک شیرخوارتان را به سفر ببرید، باید به سلامت و ایمنی او توجه داشته باشید و نکاتی را قبل از سفر در نظر بگیرید.
وقتی قصد سفر به خارج از کشور با نوزاد خود را دارید، به خصوص اگر این سفر اولین سفر شما با فرزندتان باشد، باید حتماً نکات مهمی را رعایت کنید.
زمانی که به مقصد خود رسیدید، می‌توانید از اقامت‌تان لذت ببرید، اما به این نکات دقت کنید :
اضافه کردن نام فرزندتان در پاسپورت
اولین نکته این است که نام فرزندتان را در پاسپورت خود اضافه کنید.
وقتی نوزاد به دنیا می‌آید، می‌توانید به سرعت برای ثبت‌نام فرزندتان در پاسپورت اقدام کنید.
اگر قصد دارید به خارج از کشور سفر کنید، فراموش نکنید نام او را در پاسپورت خود درج کنید.
سفر هوایی با نوزاد
بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که بچه‌های زیر یک ماه را سوار هواپیما نکنید و برخی هم سن مجاز برای پرواز را یک ماه و نیم می‌دانند.
این موضوع به این خاطر اهمیت دارد که هواپیما ممکن است مکان تجمع میکروب‌ها باشد.
بنابراین، بهتر است برای سفرهای طولانی‌مدت حداقل تا یک ماه و نیمگی فرزندتان صبر کنید.
همچنین مادر در طول ماه اول پس از زایمان به استراحت و بازسازی انرژی نیاز دارد.
بررسی شرایط پزشکی نوزاد برای سفر
هرچند ممکن است از چند هفته گی نوزادتان بتوانید او را به سفرهای داخلی یا خارجی ببرید، اما باید با پزشک مشورت کنید.
قبل از سفر، حتماً از ریسک‌های سلامتی و ایمنی در محل مقصد خود آگاه شوید.
زیرا سفر ممکن است نوزادتان را در معرض ویروس‌های سرماخوردگی و دیگر بیماری‌های مسری قرار دهد و مهم است که این خطر را قبول نکنید.
برخی کارشناسان پیشنهاد می‌کنند تا زمانی که فرزندتان به بیماری‌های خطرناک واکسینه نشده، برای سفر به خارج از کشور صبر کنید.
اکثراً کودکان تا دو سالگی واکسینه شده یا به زمان آن نزدیک می‌شوند.
اما اگر تصمیم دارید یا مجبور به سفر با کودکتان هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که واکسن‌ها را زده است.
پزشکان همچنین می‌توانند به شما بگویند که با توجه به مقصد سفر، نوزاد شما به چه واکسن‌های خاصی نیاز دارد.
بهتر است مراجعه به پزشک را چهار تا شش هفته قبل از سفر برنامه‌ریزی کنید.
پزشک همچنین می‌تواند شما را در مورد نکات احتیاطی، مانند چگونگی حفاظت از کودکتان در برابر تغییرات آب‌وهوایی راهنمایی کند.
اگر سوال دیگری دارید، بهتر است آن را از پزشک بپرسید تا در طول سفر استرس نداشته باشید.
توصیه‌هایی قبل از سفر خارجی با نوزاد
سفر کردن با یک نوزاد ممکن است استرس‌زا باشد.
هنگام سفر با نوزاد، به‌ویژه با هواپیما با چالش‌هایی مانند تعویض پوشک و شیردهی روبه‌رو هستید، بنابراین بهتر است تمام این موارد را قبل از سفر در نظر بگیرید.
برخی نکات مفید در مورد آماده‌سازی برای اولین سفر شما با نوزاد شامل موارد زیر است :
- یک صندلی برای نوزاد در نظر بگیرید :
بهترین جا برای نوزاد در سفر، صندلی مخصوص ماشین کودک است.
برخی از این صندلی‌ها را می‌توان هنگام سفر با هواپیما روی صندلی نصب کرد، بنابراین اگر ممکن است برای نوزادتان هم بلیط بخرید تا جای خود را داشته باشد.
“““html
خوابیدن داشته باشد ، به ویژه اگر پروازتان طولانی باشد.
بهتر است وسایل نوزاد را در چمدان خودش شعاد دهید تا همه چیز مرتب‌تر باشد.
همچنین مطمئن شوید که در ساک وسایل نوزاد، لباس، پوشک، دستمال و پتوی اضافی وجود دارد و اگر با هواپیما سفر می‌کنید، لازم است این وسایل و لوازم ضروری دیگر را با خودتان داخل هواپیما ببرید.
بهتر است در زمان چرت روزانۀ نوزاد یا در شب سفر کنید تا او بتواند در طول راه یا پرواز بخوابد. گریه کردن نوزاد در هواپیما برای خود و دیگر مسافران خوشایند نیست.
اگر با هواپیما سفر می‌کنید، از شرکت هواپیمایی مربوطه پرس‌وجو کنید که همراه داشتن وسایلی مثل شیر خشک یا شیر مادر برای حمل در هواپیما مجاز است یا خیر.
اگر کودکتان بیمار است یا مشکلی دارد، قبل از عزیمت به پزشک مراجعه کنید تا مسائلی مثل عفونت گوش و دیگر عارضه‌های احتمالی بررسی شود.
در طول برخاستن هواپیما یا به زمین نشستن آن، به فرزندتان شیر خودتان یا شیشه‌شیر بدهید تا فشار روی او کم شود.
مکیدن سینه یا شیشه‌شیر هنگام برخاستن یا فرود هواپیما به کودکتان آرامش می‌دهد و از گوش‌درد احتمالی نیز جلوگیری می‌کند.
پیش از حرکت، هتل را رزرو کنید تا بچه به بغل مجبور نباشید دنبال مکان استقرار بگردید.
حتما اعلام کنید که کودکی همراه شماست تا هر آنچه لازم است مانند تخت اضافه، صندلی غذا و… آماده باشد.
پیش از عزیمت نیز به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا در صورت لزوم، واکسن مربوطه تجویز شود و پزشک به شما بگوید لازم است چه داروهایی همراه داشته باشید.
قبل از شروع سفر باید از آب و هوای مقصد سفر تا حدودی باخبر باشید.
اگر هوا سرد است، لباس گرم و کلاه و شال نوزاد را بردارید اما اگر هوا گرم است، دنبال تی‌شرت‌های آستین کوتاه یا بندی نباشید زیرا آفتاب می‌تواند دست‌ها و سرشانه‌های نوزاد را بسوزاند.
لباس‌های خنک ولی آستین‌دار بردارید و برای اینکه عکس‌های زیبایی داشته باشید، لباس‌هایی را انتخاب کنید که با هر لباس دیگری بیاید.
وقتی برنامه سفر به خارج از کشور دارید، تغییر ساعت‌ها می‌تواند ناراحت‌کننده باشد.
تا حد ممکن فرزند خود را در معرض نور طبیعی قرار دهید تا ساعات داخلی بدنش سریع‌تر تنظیم شود. بعد از چند روز، فرزندتان کاملا به وضعیت جدید عادت می‌کند.
اگر برنامه سفر به خارج از کشور و شهرهای ساحلی دارید، توجه داشته باشید که شنا کردن یا بردن در آب دریا برای کودکان زیر یک سال ممنوع است.
اگر به روستا یا جنگل می‌روید، مراقب حیوانات گزنده که داخل علف‌ها هستند، باشید. پاپوش مناسبی پای او کنید و اگر احساس کردید دچار گزیدگی شده و مرتبا خود را می‌خاراند، به اورژانس مراجعه کنید.
اگر به کوه و ارتفاعات می‌روید باید بدانید که هر چه بالاتر می‌روید، هوا رقیق‌تر و تنفس سریع‌تر می‌شود و قلب شما تندتر می‌زند. در نتیجه ممکن است دچار سردرد، حالت تهوع و مشکلات خواب شوید.
اگر کودکی همراه شماست از 1500 متر بالاتر نروید.
واکسن های لازم برای کودک قبل از سفرهای خارج از کشور
برای اطمینان یافتن از اینکه فرزند شما برای سفر خارج از کشور به درستی واکسینه شده است باید به نکاتی خاص توجه داشته باشید.
به هنگام سفر هم نوزادان باید واکسینه شوند و هم کودکان باید از برنامه واکسناسیون منظمی برخوردار گردند.
با متخصص اطفال مشورت کنید تا اطمینان یابید فرزند شما از برنامه واکسیناسیون منظمی برخوردار است.
در بخش زیر درباب سفر دستورالعمل هایی بیان شده است تا اطمینان یابید در
“`
سن پیشنهادی برای واکسیناسیون به کودکان کمک می‌کند تا ایمن شوند.
-
واکسیناسیون هپاتیت B
نوزاد باید قبل از سفر 3 دوز از این واکسن را دریافت کند. دوز اول بلافاصله به نوزاد داده می‌شود.
دوز دوم 4 هفته بعد تزریق می‌شود و دوز سوم 8 هفته بعد از دوز دوم به نوزاد داده می‌شود.
هرچند که می‌توان دو دوز از این واکسن را در 4 هفته به نوزاد تزریق کرد، ولی دوز سوم تا 16 هفته بعد از دوز اول به نوزاد داده نمی‌شود.
بنابراین، اگر سفر شما زودتر از 16 هفته از تزریق دوز اول باشد، نوزاد فقط تا حدودی در برابر هپاتیت B با دو دوزی که دریافت کرده ایمن است. -
واکسیناسیون کزاز، دیفتری و سیاه‌سرفه
دوز اول در هفته ششم به نوزاد داده می‌شود و دوزهای دوم و سوم 4 هفته بعد از هر دوز داده می‌شود. -
واکسیناسیون آنفولانزای نوع B
اگر نوزاد زیر 15 ماه این واکسن را دریافت نکرده باشد، حتماً باید قبل از سفر دو دوز از این واکسن را دریافت کند و فاصله بین دوزها نباید کمتر از 4 هفته باشد. -
واکسیناسیون فلج اطفال
دوز اول در 2 ماهگی توصیه شده و دوزهای بعدی در 4 ماهگی و دوباره در 6 تا 18 ماهگی داده می‌شود. اما هنگام سفر باید 4 هفته فاصله بین دوزها رعایت شود. -
روتاویروس
دوز اول باید در 2 ماهگی داده شود و فاصله بین دوزها حداقل 4 هفته باید باشد. -
سرخک، اوریون و سرخجه
دریافت دوز معمول از 12 ماهگی آغاز می‌شود. اما کودکان 6 تا 11 ماه قبل از سفر باید واکسن سرخک ظرفیتی دریافت کنند. -
پنوموکوکی
این واکسن نباید قبل از 12 ماهگی به نوزاد داده شود. -
هیپاتیت E
این واکسن برای نوزادانی که زیر 1 سال سن دارند مناسب نیست.
قبل از سفر 4 ماه با پزشک متخصص کودکان مشورت کنید تا واکسن‌های مورد نیاز برای سفر به کشورهای خارجی به نوزاد داده شود.
اگر برنامه سفر شما زودتر از 3 ماهگی نوزاد باشد، 4 تا 6 هفته پیش از سفر برای دریافت برخی واکسن‌ها زمان مناسبی است.
برای سفر به تمامی کشورهای خارجی، نوزاد باید واکسن تب زرد و مننژیت مننگوکوکی را دریافت کند.
با این حال، واکسن تب زرد برای نوزادان زیر 9 ماه توصیه نمی‌شود و به هیچ عنوان نباید به نوزادان زیر 6 ماه داده شود.
بیشتر بخوانید :