“`html
راهکارهای خانگی برای مشکل بلع غذا
مشکل در بلع غذا بسیار ناخوشایند است و می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری باشد. بهتر است برای این مشکل با یک پزشک مشورت کنید تا از سلامتی خود مطمئن شوید. اما در کنار این، مادر شما می‌تواند با نوشیدن مایعات کافی و مصرف سوپ و آب‌میوه، بدن خود را هیدراته نگه دارد و مواد مغذی نیازش را تامین کند. تعدادی از روش‌های طبیعی و خانگی برای درمان مشکل بلع غذا وجود دارد. برای آشنایی با این راهکارها، ادامه مطالب را بخوانید.
1- تخم‌مرغ خام کامل
بلعیدن یک تخم‌مرغ خام می‌تواند به پایین رفتن غذایی که در گلو مانده کمک کند.
2- سرکه
غرغره با سرکه می‌تواند استخوان‌های ماهی که در گلو گیر کرده‌اند را نرم کند. این یکی از درمان‌های خانگی برای مشکل بلع غذا است، به‌ویژه زمانی که استخوان ماهی در گلو باشد.
3- گیاه کلماتیس (شقایق پیچ)
ریشه این گیاه را با سرکه و شکر قهوه‌ای مخلوط کنید و برای غرغره کردن استفاده کنید.
4- شیرین بیان
اسید معده می‌تواند به مری آسیب بزند و بلع را دشوار کند. شیرین بیان خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند معده را پوشش بدهد و از تحریک آن جلوگیری کند. این گیاه برای کاهش ورم معده و زخم معده موثر است.
5- گل ختمی
این گیاه که به marshmallow نیز شناخته می‌شود، با استفاده از 2 تا 5 گرم برگ گل ختمی خشک شده در 1 فنجان آب جوش، دمنوش مناسبی تهیه کنید و بنوشید.
6- سنبل الطیب
با استفاده از این گیاه‌ها می‌توانید گلابی آرام‌بخش بسازید و با آن دهان را غرغره کنید.
7- اکیناسه (سرخارگل)
این گیاه می‌تواند تحریک مکرر گلو را کاهش دهد.
8- گیاه پنج انگشت نقره‌ای
این یک گیاه چندساله از خانواده گل رز است. مقدار 2 قاشق سوپ‌خوری گیاه را در یک فنجان آب بجوشانید و هر ساعت با این محلول غرغره کنید تا مشکل بلع برطرف شود.
9- ریشه انگور اورگون
با این گیاه یا مریم گلی یا گل همیشه‌بهار، می‌توانید دهانشویه‌ای تهیه کنید و با آن دهان خود را غرغره کنید.
10- کمپرس سرد
یخ را در پارچه بپیچید و به آرامی دور گردن قرار دهید و روی آن را با پارچه خشک بپوشانید.
11- درمان خانگی مشکل بلع غذا با آب
همیشه یک لیوان یا بطری آب در دسترس داشته باشید و مرتب و به آرامی بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. نوشیدن آب یکی از روش‌های ساده درمان مشکلات بلع غذا است.
12- آب نمک گرم
با آب نمک گرم غرغره کنید تا تورم و تحریکات گلو را برطرف کنید. ½ قاشق چای‌خوری نمک را در هر فنجان آب حل کنید و یکی یا دو بار در روز غرغره کنید.
13- آبنبات سفت
مکیدن آب‌نبات‌های سفت می‌تواند به افزایش تولید بزاق کمک کند و خشکی دهان را کاهش دهد. مکیدن آبنبات سفت برای کسانی که دچار مشکل بلعیدن هستند مفید است، اما مهم است که در نظر داشته باشید که دیابت یا شرایط خاص دیگری ندارید، در غیر این صورت ممکن است مضر باشد.
14- عسل در درمان مشکلات بلع
یک قاشق چای‌خوری عسل (ترجیحاً عسل مانوکا) را در دهان خود بگذارید و چند ثانیه قبل از بلعیدن آن، در دهان نگه دارید و به مدت 15 دقیقه چیزی نخورید یا نبلعید.
15- درمان خانگی مشکل بلع غذا
“`
با عسل مانوکا
عسل مانوکا یک نوع عسل خاص است که در نیوزیلند توسط زنبورهایی که از گل‌های بوته مانوکا استفاده می‌کنند، تولید می‌شود. این عسل یکی از بهترین و مفیدترین عسل‌ها در دنیا به حساب می‌آید. عسل مانوکا کاربردهای زیادی دارد، مثلاً برای تسکین گلودرد و مشکلات گوارشی یا کمک به درمان عفونت و التهاب لثه. اگر عسل مانوکا را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید، می‌تواند برای درمان مشکلات گلو بسیار موثر باشد. این یکی از راه‌های سریع برای کمک به مشکلات بلع غذاست و از همه مهم‌تر، طعم بسیار خوبی دارد.
16- بخار در درمان خانگی مشکل بلع غذا
برای تهیه بخار، یک کتری را پر از آب کنید و آن را بجوشانید. سپس 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس، پوست درخت کاج یا کافور به آب در حال جوش اضافه کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه بخار را استنشاق کنید.
تهیه و ترجمه مجله اینترنتی رضیم
سهیلا مقصودی
بیشتر بخوانید: