“`html
درمان سریع تورم سر بعد از ضربه
اول از همه، مهم است که بدانید حتی یک ضربه کوچک نیز می‌تواند باعث خونریزی در مغز یا اطراف آن شود. این خونریزی می‌تواند جدی باشد و نیاز به درمان فوری پزشکی دارد. ورم سر معمولاً به‌دلیل یک آسیب ناگهانی ایجاد می‌شود و مشکل بسیار شایعی است، به‌ویژه در کودکان. در این مطلب از مجله رضیم، ما به درمان ورم سر ناشی از ضربه خواهیم پرداخت. این ورم به‌صورت یک توده نرم در سر شکل می‌گیرد و ناشی از جمع شدن مایعاتی است که از رگ‌های خونی خارج شده‌اند. علاوه بر تورم، ممکن است درد هم وجود داشته باشد و همچنین کبودی و تغییر رنگ پوست دردسر ایجاد کند. معمولاً این مشکل خطرناک نیست و در عرض چند روز بهبود می‌یابد.
اما اگر ورم با علائم زیر همراه بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید:
- خواب آلودگی
- حالت تهوع
- بی‌حالی
- سردرد شدید
در صورت دیدن این علائم حتماً به پزشک مراجعه کنید. انجام CT اسکن یا MRI می‌تواند به پزشک کمک کند تا وضعیت سر را بررسی کند. برای موارد خفیف، روش‌های خانگی متعددی وجود دارد که می‌تواند به کاهش تورم و درد ناشی از ضربه کمک کند.
بعد از ضربه خوردن به سر چه کار کنیم؟
کمپرس سرد برای درمان ورم سر
به محض اینکه متوجه برآمدگی ناشی از ضربه روی سر شدید، یک بسته یخ را مستقیماً روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. دما پایین باعث می‌شود عروق خونی منقبض شوند و در نتیجه تورم کاهش یابد. کمپرس سرد همچنین می‌تواند درد را کاهش دهد. این روش را باید در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از آسیب استفاده کنید. یک کیسه یخ را در یک حوله بپیچید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی ناحیه متورم بگذارید. سپس بین ۱ تا ۵ دقیقه صبر کنید و این کار را تکرار کنید. اگر یخ در دسترس نیست، می‌توانید از سبزیجات یخ‌زده در فریزر به همین شیوه استفاده کنید.
کمپرس گرم
پس از گذشت ۲۴ ساعت، می‌توانید کمپرس گرم را روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. کمپرس گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه می‌شود و با باز کردن رگ‌های خونی، مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به ناحیه می‌رساند که به بهبودی سریع‌تر کمک می‌کند. یک حوله را در آب داغ خیس کنید و آب اضافی آن را بچلانید. آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی ناحیه متورم بگذارید و ۱ ساعت بعد این کار را تکرار کنید. این عمل را چند بار در روز انجام دهید.
بالا نگه داشتن سر
بالا نگه داشتن ناحیه متورم کمک می‌کند تا گردش خون بهتر شود و از بروز ورم بیشتر جلوگیری کند. در واقع، گردش خون ضعیف می‌تواند روند بهبودی را به تأخیر بیندازد. با بالا نگه داشتن سر نسبت به سطح سینه، تورم به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. از یک یا دو بالش زیر سر هنگام استراحت یا خوابیدن استفاده کنید. اگر آسیب جدی است، باید بیشتر استراحت کنید. اگر مصدوم کودک است، او را برای چند روز از بازی و فعالیت‌های پرتحرک دور نگه دارید.
آرنیکا برای درمان ورم سر
به‌دلیل خواص ضدالتهابی و ضد درد، آرنیکا گیاه مؤثری برای درمان ورم سر است. این گیاه باعث می‌شود مایعات دوباره به رگ‌های خونی جذب شوند و در نتیجه درد و ورم کاهش یابد. همچنین آرنیکا گردش خون را برای بهبودی سریع‌تر افزایش می‌دهد. ۵ یا ۶ قطره اسانس آرنیکا را در ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. این ترکیب را چند بار در روز روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید. اگر پماد این گیاه را دارید، آن را روزی چند بار استفاده کنید.
درمان ورم سر با چای کیسه ای
چای سیاه دارای ترکیباتی به نام تانن است که خاصیت رطوبت‌رسانی خوبی دارد. بنابراین، کیسه چای سیاه می‌تواند به مقدار زیادی به کاهش تورم روی سر کمک کند. یک پک چای سیاه را به مدت ۱۰ دقیقه در آب گرم خیس کنید. سپس آن را از آب خارج کنید و بگذارید خنک شود. بعد از آن به آرامی آن را روی ناحیه متورم به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید. برای دستیابی به نتایج بهتر، این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.
سرکه سیب فراموش نشود
سرکه سیب نیز یک درمان خوب برای کاهش و بهبود ورم سر بعد از ضربه است. این ماده خواص ضدالتهابی دارد و خاصیت قلیایی هم دارد تا به کاهش تنش و ورم کمک کند.
“`
که می‌تواند در کاهش درد و التهاب مؤثر باشد. برای استفاده، به مقدار مساوی سرکه سیب فیلتر نشده و آب را با هم ترکیب کنید. محلول را کمی در مایکروویو گرم کنید. سپس حوله‌ای را در آن بخیسانید و حوله مرطوب را دور ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. بگذارید این حوله ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست متورم باقی بماند و این کار را ۲ یا ۳ بار در روز تکرار کنید.
درمان ورم سر با روغن کرچک
روغن کرچک یکی دیگر از روش‌های مؤثر برای درمان ورم سر است. این روغن به کاهش درد و تورم با ویژگی‌های آرام‌بخش و ضد التهاب خود کمک می‌کند. مقدار مساوی روغن کرچک و عسل را مخلوط کنید و با یک تکه پنبه، این محلول را روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید. بگذارید این ترکیب ۳۰ دقیقه یا بیشتر روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید. برای بهترین نتیجه، از این روش ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید.
زردچوبه
زردچوبه نیز یکی از درمان‌های خوب برای کاهش درد و تورم ناشی از ضربه به سر است. ماده فعال موجود در زردچوبه، یعنی کورکومین، دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به کاهش درد و تورم کمک می‌کند. با ترکیب ۲ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون، یک خمیر تهیه کنید. این خمیر را روی ناحیه متورم بمالید و اجازه دهید خشک شود. سپس به آرامی پاک کنید و با یک پارچه مرطوب یا آب گرم بشویید. این کار را ۲ یا ۳ بار در روز تکرار کنید.
روش دیگر
۱ قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را به ۱/۲ فنجان شیر اضافه کنید و بر روی حرارت کم قرار دهید تا رنگ شیر طلایی شود. سپس کمی عسل را به آن اضافه کنید و این محلول را دو بار در روز بنوشید.
پیاز
پیاز که به‌عنوان یکی از مواد خوراکی روزمره مورد استفاده قرار می‌گیرد، یکی دیگر از درمان‌های مناسب برای کاهش تورم ناشی از آسیب به سر است. پیاز دارای ترکیبات بیوفلاونوئید وگوگرد است که خواص ضد التهابی دارند. یک پیاز را خرد کنید و آن را درون یک حوله یا پارچه قرار دهید. حوله را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی محل آسیب‌دیده قرار دهید. سپس پوست خود را با آب گرم بشویید تا بوی پیاز از بین برود. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید و پیاز خام را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
استراحت کردن
آخرین اما بسیار مؤثر، استراحت کردن است. استراحت کافی برای یک یا دو روز ضروری است تا بدن بتواند بهبودی پیدا کند و خطر آسیب بیشتر را کاهش دهد. استراحت باعث ترمیم آسیب‌دیدگی‌های بافت نرم می‌شود که به‌طور معمول با آسیب‌های جزئی همراه است. می‌توانید در این زمان کتاب بخوانید، به موسیقی گوش دهید یا به تماشای فیلم مورد علاقه‌تان بپردازید.
نکات عمومی در مورد درمان ورم سر
اگر درد زیاد است و رفتار غیرعادی دارید یا دچار استفراغ شده‌اید، به‌سرعت به پزشک مراجعه کنید. نوشیدن مقدار زیادی آب می‌تواند به کاهش هر نوع تورم کمک کند. در زمانی که تورم به علت آسیب‌دیدگی ایجاد می‌شود، مصرف نمک نیز مفید است. هرگز ناحیه آسیب‌دیده را ماساژ ندهید، زیرا ممکن است آسیب بیشتری وارد کند. اگر کودک نوپایی در خانه دارید، اطمینان حاصل کنید که محیطی ایمن برای او ایجاد کنید و هرگونه مبلمان یا اشیاء خطرناکی که ممکن است به او آسیب برساند را از جلوی او بردارید. همچنین کودکانی که اسکیت، دوچرخه‌سواری یا فعالیت‌های مشابه انجام می‌دهند، باید برای جلوگیری از آسیب به سر از کلاه کاسکت و تجهیزات ایمنی استفاده کنند.