“`html
توت فرنگی یکی از میوه‌های بسیار مفید برای پوست است. اگر آن را بخورید یا به عنوان ماسک روی پوست بزنید، می‌تواند به جوانسازی، روشن شدن و سلامت پوست شما کمک کند. در این مقاله از بخش سبک زندگی رضیم بلاگ با خواص توت فرنگی برای پوست بیشتر آشنا می‌شوید
۸ خاصیت مهم توت فرنگی برای پوست
توت فرنگی میوه‌ای سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان، ویتامین A و فولیک اسید است که مصرف آن باعث جوان‌تر و درخشان‌تر شدن پوست می‌شود. در ادامه ۸ خاصیت جذاب توت فرنگی برای پوست را بررسی می‌کنیم.
۱- جلوگیری از پیری پوست
توت فرنگی به خاطر آنتی‌اکسیدان‌های زیادی که دارد، مانع ایجاد چین و چروک و آسیب دیدن پوست در برابر نور خورشید می‌شود. خوردن توت فرنگی کمک می‌کند تا کلاژن بیشتری تولید شود و استفاده از ماسک آن چین و چروک‌های کوچک را کاهش می‌دهد.
۲- درمان جوش
توت فرنگی میوه‌ای اسیدی است که به کنترل چربی پوست و جلوگیری از جوش و آکنه کمک می‌کند. استفاده موضعی از آن به درمان جوش‌ها کمک می‌کند و پوست را تمیز و درخشان می‌کند.
بیشتر بخوانید: ۲۵ ماسک مو با روغن نارگیل
۳- روشن شدن پوست
توت فرنگی به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند. به خاطر ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های زیادش، استفاده از آن به عنوان ماسک باعث روشن‌تر شدن پوست می‌شود و درخشندگی و طراوت می‌آورد. می‌توانید از توت فرنگی به عنوان اسکراب برای رفع تیرگی‌های پوست استفاده کنید.
۴- رفع سیاهی زیر چشم
استفاده از ماسک توت فرنگی باعث کاهش تیرگی و پف زیر چشم می‌شود و با از بین بردن سلول‌های مرده پوست، شادابی بیشتری به پوست زیر چشم می‌بخشد.
۵- لایه‌برداری پوست
توت فرنگی به خاطر وجود اسید سالیسیلیک، مانند یک لایه‌بردار عمل می‌کند و باعث حذف سلول‌های مرده پوست می‌شود.
۶- آبرسانی پوست
توت فرنگی آب زیادی دارد و سرشار از اسیدهای آلفا هیدروکسی است. مصرف آن به صورت خوراکی یا موضعی می‌تواند پوست را به خوبی آبرسانی کند.
بیشتر بخوانید: ترفندهای سالم نگه داشتن توت فرنگی به مدت طولانی
۷- کاهش التهاب پوست
توت فرنگی خاصیت ضد التهابی دارد که به تسکین پوست و کاهش قرمزی آن کمک می‌کند. فلاونوئیدهای موجود در آن می‌توانند التهاب پوست را کاهش دهند.
۸- جلوگیری از آسیب نور خورشید
توت فرنگی حاوی ترکیباتی است که از پوست در برابر اشعه مضر نور خورشید محافظت می‌کند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد.
بیشتر بخوانید: خواص بی‌نظیر سیر برای پوست
رسپی ۸ ماسک توت فرنگی
استفاده از ماسک توت فرنگی می‌تواند به طراوت و روشن شدن پوست شما کمک کند و این کار ظاهری جذاب‌تر به آن می‌بخشد. در ادامه می‌توانید با روش تهیه انواع ماسک توت فرنگی آشنا شوید.
۱- اسکراب توت فرنگی برای لایه‌برداری پوست
این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است و به لایه‌برداری پوست و روشن‌تر شدن رنگ آن کمک می‌کند.
مواد لازم برای تهیه اسکراب توت فرنگی
توت فرنگی: ۱ عدد
“““html
رسپی ماسک: برای تهیه این ماسک، باید توت فرنگی‌ها را برش بزنید و به آرامی روی تمام پوست خود بمالید. سپس حدود ۱ دقیقه صبر کنید و بعد پوست خود را با آب سرد بشویید. برای بهتر شدن نتیجه، می‌توانید این ماسک را ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: زعفران برای زیبایی پوست و مو؛ رسپی ۱۶ ماسک صورت زعفران
۲- ماست توت فرنگی و ماست برای درمان آکنه
استفاده از ماسک توت فرنگی و ماست یک ترکیب عالی برای کنترل چربی پوست و تمیز کردن منافذ پوستی است. این ماسک به درمان آکنه کمک می‌کند و برای پاکسازی پوست بسیار مناسب است.
مواد لازم برای تهیه ماسک توت فرنگی و ماست
- توت فرنگی: ۲ عدد
- ماست: ۱ قاشق غذاخوری
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
رسپی ماسک: برای تهیه این ماسک، ابتدا توت فرنگی‌ها را بشویید و خوب له کنید. بعد ماست و عسل را اضافه کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنید. ماسک را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست تمیز بگذارید و سپس پوست خود را با آب سرد بشویید.
۳- ماسک توت فرنگی و آبلیمو برای روشن شدن پوست
لیمو و توت فرنگی هر دو ویتامین C دارند و به از بین بردن لکه‌های پوستی و روشن کردن پوست کمک می‌کنند.
مواد لازم برای تهیه ماسک توت فرنگی و آبلیمو
- توت فرنگی: ۲ عدد
- آبلیمو تازه: ۱ قاشق غذاخوری
رسپی ماسک: برای این ماسک، ابتدا باید توت فرنگی‌ها را له کنید و سپس با آب لیمو تازه ترکیب کنید. بعد از این، ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. بعد از این ماسک حتماً از یک کرم آبرسان یا مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید.
۴- ماسک توت فرنگی و پودر کاکائو برای افزایش لطافت و نرمی پوست
اگر به دنبال راهی برای افزایش درخشندگی و نرمی پوست خود هستید، بهتر است ماسک توت فرنگی و پودر کاکائو را آماده کنید.
مواد لازم برای تهیه ماسک توت فرنگی و پودر کاکائو
- توت فرنگی: ۲ عدد
- پودر کاکائو: ۱ قاشق چای‌خوری
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
رسپی ماسک: برای تهیه این ماسک، ابتدا باید توت فرنگی‌ها را له کنید و سپس پودر کاکائو و عسل را اضافه کنید. همه مواد را مخلوط کرده و برای ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید. در آخر، پوست خود را با آب ولرم بشویید.
بیشتر بخوانید: خواص اسپند برای سلامت پوست و مو
۵- ماسک عسل و توت فرنگی برای پاکسازی پوست
عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و توت فرنگی نیز خاصیت‌های زیادی برای پاکسازی و افزایش درخشندگی پوست دارد.
مواد لازم برای تهیه ماسک عسل و توت فرنگی
- توت فرنگی: ۲ عدد
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
رسپی ماسک: برای تهیه این ماسک، توت فرنگی‌ها را له کرده و با عسل ترکیب کنید. این خمیر را برای ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.
۶- ماسک آرد برنج و توت فرنگی برای سلامت پوست
این ماسک تأثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت پوست دارد و باعث روشن شدن و هیدراته شدن آن می‌شود.
مواد لازم برای تهیه ماسک آرد برنج و توت فرنگی
توت فرنگی: ۲ عدد
آرد برنج: ۱ قاشق غذاخوری
رسپی ماسک آرد برنج و توت فرنگی
برای تهیه این ماسک، ابتدا توت فرنگی‌ها را له کنید. سپس آرد برنج را به آن اضافه کنید. مواد را مخلوط کنید و برای ۲۰ دقیقه روی پوست تمیز بگذارید. در پایان، پوست را با آب ولرم بشویید. این ماسک برای صورت و گردن مناسب است و تأثیر فوق‌العاده‌ای بر ظاهر و سلامت پوست شما دارد.
بیشتر بخوانید: ۱۲ خاصیت بی‌نظیر گلاب یخ زده برای پوست!
“““html
۷- ماسک توت فرنگی و موز برای از بین بردن لکه‌های پوستی
این ماسک به کاهش لکه‌های پوستی کمک می‌کند و پوست شما را شاداب‌تر می‌کند.
مواد لازم برای تهیه ماسک توت فرنگی و موز:
- موز رسیده و له شده: ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته‌دار
- توت فرنگی: ۳ تا ۴ عدد
- ماست: ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته‌دار
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه ماسک: برای تهیه این ماسک، توت فرنگی و موز را خوب له کنید. سپس آن‌ها را با ماست و عسل مخلوط کنید. این ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.
۸- ماسک توت فرنگی و آلوئه ورا برای جلوگیری از پیری پوست
این ماسک به جلوگیری از پیری پوست کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد و در درمان چین و چروک‌ها موثر است.
مواد لازم برای تهیه ماسک توت فرنگی و آلوئه ورا:
- ماست: ۲ قاشق غذاخوری
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
- روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
- توت فرنگی: ۳ عدد
- آبلیمو: ۱/۲ قاشق غذاخوری
- ژل آلوئه ورا: ۳ قاشق غذاخوری
طرز تهیه ماسک توت فرنگی و آلوئه ورا: توت فرنگی‌ها را له کنید و سپس با ماست، عسل، روغن زیتون، آبلیمو و ژل آلوئه ورا مخلوط نمایید. این ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.
سوالات متداول
آیا توت فرنگی باعث جوش صورت می‌شود؟ توت فرنگی می‌تواند در بعضی افراد باعث آزاد شدن هیستامین شود و به همین دلیل افراد حساس ممکن است بعد از مصرف آن دچار جوش شوند.
ماسک توت فرنگی برای چی خوبه؟ استفاده از ماسک توت فرنگی برای آبرسانی، روشن‌تر کردن پوست، درمان آکنه، جوانسازی و جلوگیری از لک و چین و چروک‌های پوستی مفید است.
توت فرنگی فواید زیادی برای پوست دارد و به سلامت کلی آن کمک می‌کند. ترکیب پوره توت فرنگی با دیگر مواد موثر می‌تواند تأثیر این ماسک را بیشتر کند. شما از چه روشی برای تهیه ماسک توت فرنگی استفاده می‌کنید؟ می‌توانید تجربیات خود را با ما و دوستان به اشتراک بگذارید.