خون ریزی لثه به ۹ دلیل (2 نکته مهم)

غذاهای آماده به دندان ها هم آسیب می زند
افرادی که از نخ دندان استفاده می کنند، گاهی دچار خون ریزی لثه می شوند. به گفته سایت «MSN» خون ریزی لثه طبیعی نیست و وقتی که در حین مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن اتفاق بیفتد، می‌تواند نشانه بیماری لثه باشد و بهتر است برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید.

● بیماری لثه چیست؟
بیماری لثه نوعی عفونت باکتریایی است که می‌تواند لثه ها را آسیب بزند و استخوان فک را خراب کند. محققان می‌گویند که بیماری لثه یکی از دلایل اصلی افتادن دندان های دائمی به شمار می‌رود.

باکتری‌ها لایه‌ای محافظتی ایجاد می‌کنند که به بافت لثه آسیب می‌زند و بدن هم برای مقابله با این صدمات واکنش نشان می‌دهد. هر چه التهاب لثه‌ها طولانی‌تر باشد، احتمال بروز بیماری‌های مختلف دیگر از جمله حساسیت و بیماری‌های قلبی بیشتر می‌شود.

خون ریزی لثه به ۹ دلیل

حدود ۸۰درصد بزرگسالان تا حدودی دچار این التهاب هستند، اما تنها ۱۰ درصد آن‌ها از این مشکل آگاه می‌شوند. چون علائم این بیماری معمولا در اواخر میانسالی ظاهر می‌شود. با تغییر برخی عادت‌ها می‌توان این خطر را کمتر کرد.

کارشناسان دلایل مختلفی را برای خون ریزی از لثه عنوان می‌کنند، از جمله:

▪ رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان
مسواک نزدن و استفاده نکردن از نخ دندان باعث قرمزی و تورم لثه‌ها می‌شود. اگر بهداشت دهان رعایت نشود، لثه‌های سالم در عرض ۲۴ تا ۳۶ ساعت بیمار می‌شوند.

راه حل:
۱. استفاده از مسواک برقی که لثه‌ها را ماساژ می‌دهد خیلی مفید است چون باعث افزایش جریان خون می‌شود.
۲. استفاده از دهان‌شویه و خمیر دندان ضدباکتری هم کمک می‌کند تا تجمع باکتری در دهان کمتر شود.
۳. هر روز از نخ دندان استفاده کنید.

▪ برنامه غذایی نامناسب:
مصرف غذاهای کنسروی و آماده نه تنها باعث افزایش وزن می‌شود، بلکه برای سلامت دندان هم مضر است. در عوض، خوردن میوه و سبزیجاتی که دارای کلسیم، ویتامین‌های C و D، منیزیم و مواد ضدالتهاب مانند روغن ماهی هستند، برای سلامت لثه‌ها بسیار مفید است.

▪ مصرف سیگار:
سموم موجود در سیگار می‌تواند باعث التهاب شود و سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند. بنابراین افراد سیگاری بیشتر از دیگران به بیماری لثه مبتلا می‌شوند. زمانی که علامت خون ریزی پیش بیاید، باکتری‌های خطرناک بین دندان‌ها به لثه‌های آسیب دیده وارد می‌شوند و به خون هم سرایت می‌کنند.

▪ استرس:
استرس و اضطراب می‌تواند سیستم دفاعی بدن را ضعیف کند و توانایی آن را برای مبارزه با بیماری‌ها از جمله بیماری‌های لثه کاهش دهد. استرس همچنین باعث التهاب در رگ‌های خونی می‌شود.

▪ سابقه خانوادگی بیماری:
افرادی که در خانواده‌شان سابقه بیماری لثه وجود دارد باید بیشتر به سلامت دندان و دهان خود توجه کنند.

▪ نظم دندان‌ها:
افرادی که دندان‌هایشان مرتب نیست و یا به دندان قروچه عادت دارند، فشار زیادی به دندان‌هایشان وارد می‌کنند. این فشار می‌تواند به بافت لثه و استخوان فک آسیب برساند.