مجله رضیم | عفونت ادراری علائم مشخصی دارد. آیا هنگام ادرار کردن سوزش یا درد احساس می‌کنید؟ اگر چنین است، احتمالاً دچار عفونت مثانه هستید. عفونت ادراری هم می‌تواند برای مردان و هم برای زنان پیش بیاید، اما در زنان بیشتر رایج است. این عفونت زمانی رخ می‌دهد که مثانه و مجاری ادراری به باکتری‌های مضر آلوده می‌شوند.
دلایل دیگری مانند نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی، استفاده از سوند، یائسگی و یا ادرار نکردن بعد از رابطه جنسی هم می‌توانند باعث عفونت ادراری شوند.
برخی از علائم عفونت ادراری شامل تکرر ادرار، سوزش هنگام ادرار کردن و خروج تدریجی ادرار از آلت تناسلی است. علائم دیگر ممکن است شامل دل‌درد، تغییر رنگ ادرار، تب، حالت تهوع و استفراغ باشد.
عفونت ادراری می‌تواند به عفونت کلیوی منجر شود و به این اندام‌های حساس آسیب بزند. بنابراین، اگر فکر می‌کنید ممکن است به این عفونت مبتلا شوید، قبل از بروز مشکلات جدی‌تر، به دنبال راه حل باشید.
در ادامه ۲۶ راهکار خانگی برای درمان عفونت ادراری به شما ارائه می‌دهیم.
۱. آب
آب در درمان تقریباً تمام بیماری‌ها مؤثر است. مصرف آب به مقدار کافی یکی از عوامل اصلی برای حفظ سلامتی بدن است. یکی از نخستین توصیه‌های پزشکان به بیماران مبتلا به عفونت ادراری، نوشیدن زیاد آب است، زیرا این کار می‌تواند باکتری‌هایی که باعث بروز بیماری شده‌اند را از بدن خارج کند.
۲. آمله
یک قاشق غذاخوری پودر آمله را با یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه در یک لیوان آب مخلوط کنید. بگذارید این مخلوط به جوش بیاید تا آب آن به نصف کاهش یابد. سپس آن را خنک کرده و بنوشید. این نوشیدنی را سه بار در روز و به مدت ۳ تا ۵ روز مصرف کنید تا تأثیرات آن را بر کاهش عفونت ادراری ببینید.
۳. تشک برقی
عفونت ادراری معمولاً با درد، التهاب و سوزش در ناحیه تناسلی همراه است. استفاده از تشک برقی یا کیسه آب گرم روی این ناحیه می‌تواند کمک کند تا کمی از درد کاسته شود.
۴. سرکه سیب
سرکه سیب سرشار از آنزیم‌ها، پتاسیم و مواد معدنی است که در درمان عفونت ادراری مؤثر است. برای بهره‌مندی از خواص آن، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و مقداری آب لیمو و عسل نیز به آن اضافه کرده و بنوشید.
۵. آب ذغال اخته
آب ذغال اخته به دلیل اینکه می‌تواند از رسیدن باکتری‌ها به مجاری ادراری جلوگیری کند، یکی از بهترین روش‌های درمان عفونت ادراری است. روزانه ۳ تا ۴ لیوان آب ذغال اخته بنوشید تا تأثیرات مثبت آن را ببینید. همچنین می‌توانید برای بهبود طعم، کمی آب سیب به آن اضافه کنید.
توجه! اگر سابقه سنگ کلیه دارید، از مصرف آب ذغال اخته خودداری کنید.
۶. جوش شیرین
جوش شیرین می‌تواند سطح اسیدی ادرار را به حالتی طبیعی برگرداند. یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب مخلوط کرده و هر روز این ترکیب را بنوشید.
توجه! قبل از استفاده از جوش شیرین به عنوان درمان برای عفونت ادراری، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
۷. بلوبری
بلوبری علاوه بر طعم خوشمزه‌ای که دارد، در درمان عفونت ادراری نیز بسیار مؤثر است. بلوبری از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند و…
“`html
جلوگیری کرده و حتی به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کند. حتما در رژیم غذایی خود بلوبری داشته باشید. بلوبری را می‌توانید به تنهایی و یا همراه با صبحانه و یا دیگر وعده‌های غذایی میل کنید.
8. آناناس
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های آناناس، خواص ضد التهابی آن می‌باشد که می‌تواند به سرعت باعث بهبود علائم بیماری عفونت مجاری ادراری شود. سعی کنید هر روز حداقل یک کاسه کوچک آناناس و یا یک لیوان آب آناناس بخورید.
9. تکرر ادرار
اگر ادرار خود را برای مدت طولانی نگه دارید، مانند این است که باکتری‌ها را به مجاری ادراری خود دعوت می‌کنید. هر وقت که نیاز به ادرار کردن داشتید، سریع این کار را انجام دهید حتی اگر مقدار خیلی کم باشد.
10. دانه کرفس
جویدن دانه‌های کرفس یکی دیگر از راهکارهای خانگی بسیار مؤثر در درمان عفونت ادراری می‌باشد. دانه‌های کرفس نه تنها به هضم غذا کمک می‌کنند بلکه باعث تکرر ادرار نیز می‌شوند. برای اینکه نتیجه خوبی از این روش درمانی بگیرید، بلافاصله پس از هر وعده غذایی یک مشت دانه کرفس بخورید. (باید دانه‌های کرفس را قورت دهید) این کار را همواره و پس از هر وعده غذایی انجام دهید.
همچنین می‌توانید محلول دانه کرفس تهیه کنید. برای این کار 2 فنجان آب را بجوشانید و یک فنجان دانه کرفس به آن اضافه کنید. سپس اجازه دهید که خنک شده و آن را آبکشی کرده و بنوشید.
11. خیار
خیار به دلیل توانایی‌اش در کاهش باکتری‌های مجاری ادراری، می‌تواند راهکاری مناسب برای درمان عفونت ادراری باشد. خیار دارای خواص ادرار آور است و آب زیادی نیز دارد و به همین دلیل می‌تواند باعث تکرر ادرار بشود. بنابراین به همراه دیگر میوه‌ها و سبزیجات، حتما مصرف خیار را نیز در نظر داشته باشید.
12. سس تارتار و آب لیمو
یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمان خانگی عفونت ادراری، مصرف سس تارتار و آب لیمو است. آب لیمو سطح اسیدی بودن ادرار را تنظیم کرده و شرایط محیط را برای بقای باکتری‌ها دشوار می‌کند. یک تا یک و نیم قاشق چای‌خوری سس تارتار را در یک فنجان آب ریخته و به‌خوبی مخلوط کنید. سپس چند قطره آب لیمو به آن اضافه کرده و به‌طور مرتب این نوشیدنی را بنوشید.
13. سیر
سیر یکی از بهترین راه‌ها برای درمان عفونت ادراری می‌باشد. سیر دارای ماده‌ای است که می‌تواند با عفونت‌های قارچی و باکتریایی مبارزه کند. مصرف 3 تا 4 پر سیر تازه به‌طور روزانه برای درمان عفونت ادراری توصیه شده است.
14. زنجبیل
زنجبیل یک آنتی‌اکسیدان قوی است که خواص ضد التهاب و ضد باکتریایی دارد و به همین دلیل می‌تواند عفونت ادراری را به‌طور ریشه‌ای درمان کند. برای بهره‌مند شدن از خواص زنجبیل، می‌توانید چای آن را مصرف کنید. برای تهیه چای زنجبیل مقداری از این گیاه را در یک قوری آبجوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 تا 12 دقیقه دم بکشد. سپس آن را آبکشی کرده و بنوشید. این دمنوش باید هر روز مصرف شود تا اثر بخش باشد.
توجه! بیش از 3 بار در روز نباید چای زنجبیل نوشید.
15. روغن جگر ماهی کاد
روغن جگر ماهی کاد سرشار از ویتامین د و ویتامین آ است و به همین دلیل در درمان عفونت ادراری مؤثر است. هم ویتامین آ و هم ویتامین د با باکتری‌های موجود در مثانه و مجاری ادراری مبارزه کرده و می‌توانند به سرعت درد شما را تسکین دهند.
16. پروبیوتیک‌ها
مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند از ابتلا دوباره به عفونت مجاری ادراری در خانم‌ها جلوگیری کند. کفیر، ماست و کامبوچا (مخمر چای سیاه یا چای سبز) از جمله مواد غذایی هستند که در این زمینه مؤثرند.
“““html
این مواد غذایی که دارای پروبیوتیک هستند، می‌توانند به پاکسازی بدن از باکتری‌ها کمک کنند.
درمان عفونت ادراری با گیاهان دارویی
17. جعفری
جعفری به خاطر خواص ادرارآور خود، گزینه خوبی برای درمان عفونت مجاری ادراری است. خوردن این سبزی باعث می‌شود مقدار بیشتری نمک از بدن دفع شود. برای تهیه دمنوش جعفری، دو فنجان آب را بجوشانید و یک فنجان جعفری تازه به آن اضافه کنید. بگذارید به مدت 5 تا 6 دقیقه بجوشد. می‌توانید این دمنوش را گرم میل کنید یا در یخچال بگذارید و به عنوان چای یخ استفاده کنید. این دمنوش باید هر روز مصرف شود تا اثرگذار باشد.
18. ترب کوهی
ترب کوهی یکی از سبزیجاتی است که خاصیت ضدباکتری دارد. مصرف آن می‌تواند به درمان عفونت مجاری ادراری کمک کند. شما می‌توانید نصف قاشق چای‌خوری ترب کوهی را رنده کرده و به صورت روزانه بخورید.
توجه! اگر طعم ترب کوهی برای شما تند است، می‌توانید آن را با کمی آب یا شیر مخلوط کنید.
19. انگور خرس
استفاده از گیاه انگور خرس روشی بسیار موثر برای درمان عفونت مجاری ادراری در خانه است. این گیاه می‌تواند نه تنها عفونت را از بین ببرد، بلکه التهاب نواحی عفونی را نیز کاهش دهد. اگر هر روز از این گیاه استفاده کنید، خبرهای خوبی از بهبود خواهید شنید.
توجه! زنان باردار، کودکان و افرادی که مشکلات کبدی یا کلیوی دارند، نباید انگور خرس مصرف کنند.
20. روغن چای
روغن درخت چای خواص آنتی باکتریالی دارد و می‌تواند عفونت‌های ادراری، از جمله عفونت مجاری ادراری را درمان کند. حدود 10 قطره روغن درخت چای را به آب وان اضافه کنید و حدود نیم ساعت در وان بمانید.
اگر به دنبال یک روش قوی‌تر هستید، می‌توانید به جای روش قبلی، 2 قاشق غذاخوری ماست و 6 قطره روغن چای را به آب وان اضافه کنید و مدتی در آن بمانید.
21. چای بابونه
بابونه یکی از گیاهانی است که به خاطر توانایی‌اش در درمان عفونت مجاری ادراری مشهور است. این گیاه می‌تواند اعصاب را آرام کند و بر دیواره مثانه اثر مثبت داشته باشد. برای تهیه چای بابونه، به مقدار برابر بابونه و زغال اخته، به همان اندازه سرخارگل، انگور خرس و آبلیمو آماده کنید و در کاسه‌ای بریزید. سپس آب جوش اضافه کرده و بعد از 8 تا 10 دقیقه که کمی خنک‌تر شد، آن را آبکشی کرده و بنوشید.
این دمنوش را تا زمانی که عفونت ادراری برطرف شود، هر روز بنوشید.
22. چای گل ختمی
چای گل ختمی می‌تواند به تسکین دیواره مجاری ادراری و جلوگیری از رشد باکتری‌ها کمک کند. همچنین در پاکسازی مثانه موثر است. 1 تا 2 قاشق غذاخوری گل ختمی را برداشته و در یک پارچه بپیچید. پارچه را در یک لیوان قرار دهید و مقداری آب جوش به آن اضافه کنید. بعد از 10 دقیقه پارچه را خارج کرده و دمنوش را بنوشید.
23. چای زنجبیل و نعناع
افرادی که به عفونت مجاری ادراری مبتلا هستند، می‌توانند سوزش ناشی از ادرار کردن را با دمنوش زنجبیل، نعناع و میوه ارس تسکین دهند. برای تهیه این دمنوش، 2 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده، یک سوم فنجان برگ تازه نعناع و 2 قاشق چای‌خوری میوه ارس خشک شده را در 4 فنجان آب ریخته و بگذارید به مدت 7-8 دقیقه بجوشد. پس از این مدت، مخلوط را آبکشی کرده و بنوشید. این دمنوش باید روزانه مصرف شود.
“`
فنجانی از این چای بنوشید تا تاثیر بگذارد.
24. چای قاصدک و دم اسبی
چون گیاه قاصدک و دم اسبی دارای تانین هستند، می‌توانند به سفت کردن بافت‌ها و سم‌زدایی بدن کمک کنند و بنابراین در درمان عفونت ادراری موثرند. برای درست کردن چای قاصدک و دم اسبی، کافی است 1 قاشق چای‌خوری از هر کدام از گیاهان خشک‌شده را در آب جوش بریزید. بگذارید 10 دقیقه دم بکشد و سپس آن را بنوشید. این چای را باید روزانه 2 بار مصرف کنید.
25. مریم گلی
مریم گلی نیز یکی دیگر از گیاهان دارویی است که می‌تواند به درمان عفونت‌های مجاری ادراری کمک کند. می‌توانید از این گیاه به عنوان چای استفاده کنید. پس از مصرف مریم گلی، خیلی زود می‌توانید تاثیرات آن را ببینید، زیرا این گیاه دارای خواص ضد التهاب، ضد باکتری و ضد میکروبی است.
توجه! مصرف طولانی‌مدت مریم گلی توصیه نمی‌شود، مگر اینکه پزشک آن را تجویز کند.
26. گیاه خوک طلایی
گیاه خوک طلایی سرشار از خواص ضد باکتری است و به همین دلیل می‌تواند با عفونت‌های ادراری مقابله کند. می‌توانید خوک طلایی را به صورت کپسول یا شکل مایع آن که در بازار موجود است استفاده کنید.
توجه! گیاه خوک طلایی ممکن است برای قسمت‌هایی از بدن که به نور حساس هستند (مثل چشم‌ها) مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین، قبل از استفاده حتما با پزشک مشورت کنید.
اگر این مطلب برای شما مفید است، با لایک و به اشتراک‌گذاری آن از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و موضوعات مورد نظر خود را از طریق قسمت دیدگاه‌ها برای ما ارسال کنید.