“`html
شربت ملین تمر هندی
شربت تمر هندی یکی از شربت‌های خوشمزه است که ممکن است تجربه نکرده باشید. این شربت فواید زیادی دارد و در تابستان بسیار مناسب است. تهیه این شربت بسیار راحت و سریع است. در ادامه دستور تهیه آن را خواهید دید.
اگر شربت‌های خانگی را دوست دارید، می‌توانید علاوه بر این شربت، شربت ریواس و شربت زنجبیل را هم درست کنید و از این نوشیدنی‌های مفید در مهمانی‌هایتان استفاده کنید.
مواد لازم شربت تمر هندی
تمبر هندی: ۳۰۰ گرم
گلاب: ۱ قاشق غذاخوری
آب: ۱ لیتر داغ
آب: ۱ لیتر سرد
دستور تهیه شربت تمر هندی
مراحل تهیه این شربت بسیار ساده است و تنها چند دقیقه زمان می‌برد. ابتدا تمبر هندی‌ها را از هم جدا کنید.
سپس در یک ظرف، مقداری شکر را در آب داغ حل کنید. حالا تمبر هندی‌ها را به آن اضافه کنید و بگذارید ۲ ساعت در یخچال بماند.
بعد از ۲ ساعت، مواد را خوب مخلوط کنید و سپس آن را آبکش کنید. به این مخلوط کمی گلاب و آب سرد اضافه کنید؛ افزودن گلاب اختیاری است. حالا شربت آماده است و می‌توانید آن را سرو کنید. می‌توانید از عسل هم استفاده کنید.
مدت زمان تهیه این شربت تنها ۶۰ دقیقه است و به راحتی می‌توانید در خانه آماده‌اش کنید. این مقدار مواد برای ۴ نفر کافی است و می‌توانید این شربت را تازه و طبیعی میل کنید.
همان‌طور که گفتیم، این شربت خواص زیادی دارد و به همین دلیل خیلی‌ها دوست دارند آن را تهیه کنند. همچنین راحتی تهیه آن باعث شده که شربت تمر هندی یکی از محبوب‌ترین‌ها باشد.
خواص شربت تمبر هندی
یکی از مهم‌ترین خواص این شربت درمان یبوست است. با نوشیدن این شربت می‌توانید به راحتی یبوست خود را درمان کنید.
این شربت همچنین پروتئین و مواد معدنی زیادی دارد. کربوهیدرات‌های موجود در این شربت نیز خواص درمانی خوبی دارند.
از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در این شربت می‌توان به کلسیم، فسفر و ویتامین B و… اشاره کرد. این شربت برای تسکین دردها هم مفید است و در فصل‌های گرم سال احساس بهتری به شما می‌دهد.
این شربت ملین است و یک درمان خانگی ساده برای افرادی که یبوست دارند محسوب می‌شود. همچنین این شربت یک آنتی‌بیوتیک قوی است و برای افزایش اشتها نیز موثر است.
افرادی که لاغری دارند، می‌توانند از این شربت برای افزایش اشتهای خود بهره ببرند. از دیگر خواص این شربت می‌توان به تصفیه کردن خون اشاره کرد؛ این شربت اسیدهای مضر بدن را از بین می‌برد.