“`html
ما در مجله رضیم، روش‌هایی برای رفع گرفتگی بینی را برای شما عزیزان آماده کرده‌ایم. با ما همراه باشید.
دلایل و روش‌های رفع گرفتگی بینی
هوای سرد می‌تواند باعث گرفتگی بینی شود، اما تمام موارد گرفتگی بینی به خاطر سرما نیست. اطلاعات زیر ممکن است برای افرادی که با این مشکل روبرو هستند مفید باشد.
گرفتگی بینی یکی از مشکلات رایج در سلامت افراد است.
متاسفانه بیشتر افراد به دلایل مختلف این مشکل را جدی نمی‌گیرند و تا زمانی که عوارض آن را احساس نکنند، به پزشک مراجعه نمی‌کنند.
برای رفع گرفتگی بینی و مشکل تنفسی، ابتدا باید دلیل آن را شناسایی کرد. دلایلی نظیر آسم، انحراف بینی، حساسیت به گرده گل‌ها یا عوامل خاص، تنگی یا گشادی عروق بینی، وجود پولیپ، سینوزیت، سرماخوردگی، آلودگی مجرا یا عدم رطوبت کافی در هوا می‌توانند از علل این مشکل باشند.
به خاطر داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارو یا روش درمانی، همیشه باید با پزشک مشورت کنید. پزشک می‌تواند با توجه به تاریخچه پزشکی شما و احتمال تداخل دارویی، خطرات را کاهش دهد و درمان را موثرتر کند.
گرفتگی و آبریزش بینی همیشه به دلیل آلرژی نیست. تغییرات هورمونی، مصرف برخی مواد غذایی مثل ماست و ماهی و حتی برخی داروها نیز می‌توانند باعث این مشکل شوند.
تغییرات هورمونی
داخل بینی گیرنده‌های هورمونی وجود دارد و این هورمون‌ها ممکن است به طور دوره‌ای باعث گرفتگی بینی شوند. برای مثال، در دوران بارداری برخی خانم‌ها به مشکلی به نام «رینیت بارداری» دچار می‌شوند که به معنی آبریزش و گرفتگی بینی در این دوران است.
این نوع گرفتگی معمولا موقتی است و می‌تواند باعث آماس و ضخیم شدن مخاط بینی شود و در نتیجه علائم گرفتگی بینی را به همراه داشته باشد. همچنین ممکن است باعث خونریزی در بینی و لثه‌ها گردد.
همچنین، خانم‌ها ممکن است در دوران قاعدگی نیز دچار گرفتگی بینی گذرا شوند. در واقع تغییرات هورمونی به خصوص در این دوران نیز می‌تواند زمینه‌ساز این مشکل باشد.
“`
در زمان تخمک‌گذاری، بینی ممکن است به طور موقتی پر و کیپ شود. به این حالت گرفتگی بینی می‌گویند که اصطلاحاً «رینیت قبل از سیکل قاعدگی» نامیده می‌شود.
گرفتگی بینی به هنگام غذا خوردن
بسیاری از خوراکی‌ها و مواد غذایی که مصرف می‌کنیم ممکن است حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده باشند و این می‌تواند باعث بروز گرفتگی بینی شود. اگر شما به طور مکرر دچار گرفتگی و آبریزش بینی هستید، بهتر است هنگام خرید غذا به ترکیبات آن‌ها دقت کنید.
طبق نظر متخصصان فرانسوی، «تارترازین» یا E102، یک رنگ خوراکی است که می‌تواند در برخی افراد باعث بروز پلیپ شود. «سولفیت‌ها» نیز از دیگر افزودنی‌هایی هستند که ممکن است باعث گرفتگی بینی شوند.
علاوه بر این‌ها، ماده نگهدارنده‌ای به نام «بنزوات سدیم» که کمتر شناخته شده است، نیز می‌تواند موجب کیپ شدن بینی شود. مصرف خوراکی‌های طبیعی مانند لبنیات، شکلات تلخ و ماهی نیز ممکن است در ایجاد این مشکل مؤثر باشد.
متخصصان به این نتیجه رسیده‌اند که لاکتوز موجود در شیر و محصولات لبنی یکی از عوامل بروز رینیت (گرفتگی بینی) و سینوزیت در بزرگسالان است. همچنین وجود مواد نگهدارنده در برخی ماهی‌ها نیز می‌تواند عامل گرفتگی بینی باشد. به گفته متخصصان گوش و حلق و بینی، الکل نیز می‌تواند منجر به احتقان مخاط و کیپ شدن بینی شود.
مصرف برخی داروها
برخی داروها نیز می‌توانند باعث بروز گرفتگی بینی شوند، از جمله:
داروهای مربوط به عملکرد هورمون‌ها مانند ویاگرا، لِویترا و سیالیس که برای درمان مشکلات نعوظ در آقایان استفاده می‌شوند، در بعضی افراد ممکن است باعث پرخونی و گرفتگی بینی شوند.
عوارض گرفتگی بینی ناشی از مصرف این داروها معمولاً موقتی و شدید است. از دیگر داروهای هورمونی که ممکن است باعث گرفتگی بینی شوند، برخی قرص‌های ضدبارداری با دوز بالا هستند. البته در مورد قرص‌های نسل دوم و پروژستین این احتمال کم یا اصلاً وجود ندارد.
“`html
آسپرین: این دارو ممکن است برای افرادی که نمی‌توانند آسپرین مصرف کنند، باعث گرفتگی بینی شود.
قرص‌های ضد فشارخون: اکثر داروهای فشار خون، به ویژه بتابلوکان‌ها، می‌توانند باعث کیپ شدن بینی شوند. این داروها رگ‌ها را در سیستم گوارش گشاد می‌کنند و این موضوع به طور غیرمستقیم منجر به پرخونی و التهاب در مخاط بینی می‌شود؛ لذا در نتیجه، بینی فرد بیشتر پر و کیپ می‌شود.
داروهای ضداحتقان: اگر از این داروها و قطره‌ها به مقدار زیاد استفاده شود، بینی ممکن است کیپ شود؛ زیرا بدن در ابتدا برای مقابله با تأثیر این داروها، مخاط بینی را کیپ می‌کند و در نتیجه وقتی زیاد استفاده شوند، مشکل بدتر می‌شود.
استرس یا احساسات قوی
زمانی که فرد احساسات قوی دارد و مثلاً گریه می‌کند، لب‌ها و بینی متورم می‌شود. این به خاطر ارتباطات ویژه‌ای است که در ناحیه بینی، چشم‌ها و لثه‌ها وجود دارد و وقتی فرد تحت تأثیر احساسات قرار می‌گیرد، این مناطق واکنش نشان می‌دهند.
استرس در نوعی دیگر از گرفتگی بینی به نام «رینیت وازوموتور» (که با علایمی مانند عطسه و آبریزش بینی همراه است) بسیار مؤثر است.
تغییرات آب و هوا
تغییرات آب و هوایی نیز می‌تواند بر کیپ شدن یا آبریزش بینی تأثیر بگذارد. تغییر از شرایط جوی خاص به مناطق کم‌فشار (low pressure) در آب و هوای ملایم ممکن است منجر به کیپ شدن بینی شود.
همچنین در شرایط جوی نامناسب، وقتی که ناگهان جبهه هوای گرم جای جبهه هوای سرد را می‌گیرد، بیشتر افراد دچار آبریزش بینی می‌شوند تا گرفتگی بینی. در هر دو حالت، تغییرات آب و هوایی می‌تواند باعث این مشکلات شود.
ترکیبات آسیب‌رسان در محل کار
نوع دیگری از گرفتگی بینی
“` در محیط کار ممکن است مشکلی به نام «رینیت شغلی» پیش بیاید. این مشکل به علت تماس با موادی که حساسیت‌زا هستند، مثل رزین، پنبه نسوز یا آمیانت و گرد و غبار بوجود می‌آید.
برای مقابله با این مشکل، بهترین کار محافظت از سیستم تنفسی است. برای این کار باید از ماسک استفاده کنید و سعی کنید کمتر با این مواد حساسیت‌زا تماس داشته باشید.
سندرم بینی خالی
آیا با این سندرم آشنا هستید؟ سندرم بینی خالی از سال 2006 تا 2007 شناخته شده است. دکتر حسام جهاندیده، جراح و متخصص گوش و حلق و بینی، می‌گوید که این سندرم معمولاً بعد از جراحی‌های تخریبی که بیشتر در گذشته و حدود 30 یا 40 سال پیش انجام می‌شد، مشاهده می‌شود؛ چرا که در آن زمان اطلاعات کافی درباره ساختار بینی وجود نداشت.
به عنوان مثال، برای باز کردن بینی، بخش‌هایی از بینی که به نام شاخک‌های بینی شناخته می‌شوند، حذف می‌شدند. به همین دلیل بیمار با وجود اینکه حفره‌های بینی‌اش باز است، احساس گرفتگی بینی می‌کند.
چون گیرنده‌های هوا برداشته شده و لایه طبیعی مخاط به درستی وجود ندارد، بیمار با اینکه بینی‌اش از لحاظ ظاهری و آناتومیک فضایی باز دارد، احساس شدید گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی می‌کند. خوشبختانه امروزه موارد این نوع گرفتگی بینی کمتر مشاهده می‌شود، اما در صورت نیاز باید بافت داخلی بینی ترمیم شود که این کار چالش برانگیز است.
گردآوری: مجله اینترنتی رضیم