دندانها و باورهای غلط آن (2 نکته مهم)

1- نمی‌توان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد.

رعایت بهداشت دهان، یعنی مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه‌های حاوی فلوراید و همچنین داشتن عادات غذایی مناسب مانند کاهش مصرف شیرینی‌ها و تنقلات شیرین می‌تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها کمک کند. البته نباید نقش ژنتیک را فراموش کرد، چون برخی افراد به طور ارثی دندان‌های مقاوم‌تری دارند و دیرتر دچار پوسیدگی می‌شوند.

2- داشتن دندان‌های سالم بدون مصرف شیرینی و تنقلات

شما نباید مصرف شیرینی و شکلات را به طور کامل کنار بگذارید تا دندان‌های سالمی داشته باشید، بلکه مطابق نظر دکتر ساعتی، کافی است که مصرف آنها را کاهش دهید تا دندان‌ها سالم بمانند. این یعنی نه تنها بهتر است که شیرینی‌جات کمتر مصرف شود، بلکه کاهش مصرف تنقلاتی مانند پفک و چیپس که به پوسیدگی دندان‌ها کمک می‌کنند نیز مهم است.

پوسیدگی دندان یک بیماری ناشی از باکتری‌هاست. باکتری‌های موجود در دهان همه جا هستند، اما بی‌توجهی به بهداشت دهان موجب می‌شود تا این باکتری‌ها رشد کنند. اگر بهداشت دهان را رعایت کنید و تغذیه‌تان را درست کنید، می‌توانید به این باکتری‌ها اجازه ندهید که دندان‌های شما را خراب کنند.

3- آیا جرم‌گیری مفید است یا مضر؟

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که جرم‌گیری به دندان‌ها آسیب می‌زند و آن‌ها را ضعیف می‌کند، در حالی که این درست نیست. جرم‌ها از تجمع میکروب‌ها به وجود می‌آیند و اگر پاک نشوند، می‌توانند به بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان منجر شوند. جرم‌گیری آسیب به دندان نمی‌زند و حتی برای سلامت لثه‌ها مفید است، اما اگر خیلی زیاد انجام شود، ممکن است مضر باشد. برای اینکه آسیب نرساند، بهتر است طبق دستور دندانپزشک و با فاصله‌های مناسب انجام شود. بسیاری از دندانپزشکان انجام دو بار جرم‌گیری در سال را توصیه می‌کنند.

دندان‌هایی که تحت درمان ریشه قرار گرفته‌اند، به دلایل مختلف بیشتر در معرض آسیب هستند. تخریب بافت دندان‌هایی که عصب‌کشی شده‌اند باعث می‌شود که استحکام باقیمانده آنها کاهش یابد و احتمال شکستن آنها افزایش یابد. به علاوه، به دلیل کاهش حس در این دندان‌ها، ممکن است فشار بیشتری حین جویدن بر روی آنها وارد شود. با این حال، با ترمیم‌های درست و اصولی، احتمال آسیب‌پذیری این دندان‌ها تا حدی کاهش پیدا می‌کند.

4- آیا بارداری باعث پوسیدگی دندان می‌شود؟

بسیاری از خانم‌ها فکر می‌کنند که بارداری باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود، اما تاکنون هیچ تحقیق مستقیمی این نکته را ثابت نکرده است. در واقع، پوسیدگی دندان می‌تواند در هر مرحله‌ای از زندگی رخ دهد اگر به بهداشت دهان و دندان توجهی نشود و رژیم غذایی پرکربوهیدرات داشته باشیم.

در دوران بارداری، به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و افزایش برخی هورمون‌ها، سیستم دفاعی بدن ضعیف می‌شود و این می‌تواند به باکتری‌هایی که موجب پوسیدگی می‌شوند، فرصت فعالیت دهد. اما اگر تحت نظر یک دندانپزشک باشید، این مشکلات قابل جلوگیری هستند.

“`

با رعایت بهداشت درست و کامل، می‌توان از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کرد.

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که در دوران بارداری، کلسیم دندان‌های مادر برای تامین نیاز جنین استفاده می‌شود، در حالی که این تصور نادرست است. نیاز کلسیم جنین تنها از طریق استخوان‌های مادر تامین می‌شود.

5- دندان‌های شیری فقط تا سن هفت سالگی وجود دارند

خیلی از مردم تصور دارند که دندان‌های شیری تا سن هفت سالگی در دهان کودک باقی می‌مانند و بعد از آن می‌افتند. به همین دلیل به سلامت و بهداشت دندان‌های شیری توجه کافی نمی‌کنند.

در واقع، دندان‌های شیری تا سن دوازده سالگی یا حتی بیشتر در دهان باقی می‌مانند و اولین دندان دائمی در سن شش سالگی درمی‌آید. نکته جالب این است که اگر دندان‌های شیری دچار پوسیدگی زیادی شوند، باکتری‌ها در دوران دندان‌های دائمی نیز ادامه می‌یابند و ممکن است باعث پوسیدگی در دندان‌های دائمی شوند.

علاوه بر این، اگر دندان‌های شیری به‌طور غیرضروری و بدون مشورت با دندانپزشک کشیده شوند، ممکن است باعث مشکلاتی در دندان‌های دائمی و به‌هم‌ریختگی دندان‌ها شود. بنابراین، مراقبت‌های دندان‌پزشکی برای دندان‌های شیری بسیار مهم است.

6- استفاده از پستانک، به دندان‌های کودک آسیب نمی‌زند

مطالعات نشان داده‌اند که مکیدن پستانک ممکن است باعث عفونت گوش میانی، جلو زدگی فک و پوسیدگی دندان‌ها در کودکان شود. همچنین، این کار خطر عفونت قارچی دهان و برفک را افزایش می‌دهد. به عبارت دیگر، استفاده زیاد از پستانک باعث اختلال در رشد طبیعی فک و دندان‌ها شده و ممکن است باعث نامرتبی آن‌ها شود. اگر والدین این مشکل را مشاهده کنند، باید به دندانپزشک مراجعه کنند.

7- قطره آهن، چای و قهوه به دندان‌ها آسیب می‌زنند

بسیاری از والدین فکر می‌کنند که قطره آهن موجب پوسیدگی دندان می‌شود اما دکتر ساعتی می‌گوید که قطره آهن فقط باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود و تأثیری در پوسیدگی آن‌ها ندارد. پیشنهاد می‌شود بعد از استفاده از قطره آهن، سطح دندان‌ها با گاز استریل مرطوب تمیز شود.

دکتر ساعتی همچنین می‌گوید اگر چای به‌تنهایی و بدون قند مصرف شود، آسیبی به دندان‌ها نمی‌زند. اما در طولانی مدت می‌تواند رنگ دندان‌ها را زرد کند.

8- مسواک برقی دندان‌ها را بهتر تمیز می‌کند

بسیاری فکر می‌کنند مسواک‌های برقی کارآمدتر هستند، اما دکتر ساعتی معتقد است که اگر از مسواک به‌درستی استفاده شود، تفاوتی بین مسواک ساده و برقی در تمیزی دندان‌ها وجود ندارد. اما برای برخی افراد، مانند کسانی که دچار ناتوانی ذهنی هستند یا کودکان که توانایی کمتری در استفاده از مسواک دستی دارند، مسواک برقی مناسب‌تر است.

استفاده از دهانشویه به‌تنهایی برای تمیز کردن دندان‌ها کافی نیست، اما در کنار استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان، می‌تواند به بهبود بهداشت دهان کمک کند.

همچنین فشردن زیاد مسواک بر روی دندان‌ها به‌جای تمیزتر کردن، به مینای دندان آسیب می‌زند.

به یاد داشته باشید که تمیز کردن زبان نیز به بهبود بهداشت دهان کمک می‌کند.

باورهای غلط دندانی ، جرم گیری ، پوسیدگی ، شیرینی و تنقلات ، دندان‌های شیری ، قطره آهن ، چای و قهوه ، مسواک برقی ، پستانک ، دندان