“`html
دمنوش عناب و به دانه یک نوشیدنی عالی برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه است. در این مقاله از مجله رضیم می‌توانید با دستور تهیه دمنوش عناب و به دانه و همچنین بهترین زمان برای نوشیدن این دمنوش آشنا شوید.
نگاهی سریع به دستور
برای درست کردن این دمنوش، ابتدا باید عناب‌ها را بشویید و کمی خرد کنید. سپس آنها را همراه با دانه‌های به در قوری قرار دهید. بعد از آن، قوری را با آب جوش پر کنید و بگذارید دمنوش دم بکشد. برای آشنایی با دستور کامل دمنوش، می‌توانید تا انتهای این مقاله را مطالعه کنید.
مواد لازم برای تهیه دمنوش عناب و به دانه
برای درست کردن دمنوش عناب و به دانه، به مواد زیر نیاز دارید:
| عناب | ۱۰ عدد |
| به دانه | ۱۰ عدد |
| آب جوش | ۱ لیوان فرانسوی دسته‌دار |
مراحل تهیه دمنوش عناب و به دانه
- مدت زمان آماده‌سازی: ۱۵ دقیقه
- درجه سختی: آسان
- تعداد نفرات: ۱ نفر
مرحله اول: شستن عناب‌ها
برای شروع، باید عناب‌ها را بشویید و چند بار با آب تمیز بشویید تا هر گونه آلودگی از روی آنها پاک شود.
مرحله دوم: خرد کردن عناب‌ها
در این مرحله، باید با یک چاقوی تیز عناب‌ها را خرد کنید و هسته آنها را خارج کنید. خرد کردن به خروج بهتر عصاره کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: دستور چای یربا ماته + بهترین زمان مصرف
مرحله سوم: ترکیب عناب و به دانه
پس از خرد کردن، عناب‌ها را در قوری بریزید و دانه‌های به را نیز به آن اضافه کنید. سپس قوری را با یک لیوان آب جوش پر کنید.
مرحله چهارم: آماده کردن دمنوش
قوری را به مدت حدود ۱۵ دقیقه بر روی بخار کتری قرار دهید تا دمنوش دم بکشد. بعد از آماده شدن، می‌توانید دمنوش را از صافی رد کنید و در لیوان بریزید. این دمنوش به درمان سرماخوردگی، گلودرد و نرم شدن گلو کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: راهنمای تشخیص میوه به خوب و مرغوب
بیشتر بخوانید: دستور دمنوش نعنا و زردچوبه
بهترین زمان مصرف دمنوش عناب و به دانه
می‌توانید از این دمنوش در هر زمان از روز استفاده کنید، اما معمولاً مصرف آن در حالت ناشتا بهتر است. چون دمنوش عناب و به دانه خیلی برای سرماخوردگی مفید است، هر زمان که احساس کردید سرما خورده‌اید یا گلودرد دارید، می‌توانید از این دمنوش استفاده کنید.
بهترین زمان برای نوشیدن این دمنوش، صبح‌ها و به صورت ناشتا است. پیشنهاد می‌شود که در دوران سرماخوردگی تا ۳ فنجان در روز از این دمنوش بنوشید. همچنین برای کاهش وزن می‌توانید از دمنوش عناب و به دانه به عنوان میان وعده استفاده کنید تا کمتر احساس گرسنگی کنید.
بیشتر بخوانید:
“““html
بهترین روش‌های نگهداری به برای مدت طولانی
بیشتر بخوانید: رسپی چای سفید؛ نکات خوشمزه‌تر شدن
نکات و فوت و فن‌های تهیه دمنوش عناب و به دانه
در ادامه چند نکته مهم برای تهیه دمنوش عناب و به دانه را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید.
- عناب طعم شیرینی دارد و بنابراین نیازی به افزودن شیرین‌کننده نخواهد بود.
- اگر می‌خواهید طعم دمنوش را کمی تغییر دهید، می‌توانید چند قطره آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید.
- برای اضافه کردن عطر و طعم، می‌توانید از چوب دارچین یا تکه‌ای زنجبیل تازه استفاده کنید.
- بهتر است عناب و به دانه را مستقیما روی حرارت نگذارید و آنها را روی حرارت کتری بگذارید تا دم بکشند.
- خانم‌های باردار و شیرده باید قبل از استفاده از این دمنوش با پزشک مشورت کنند.
- شما می‌توانید از عناب خشک یا تازه برای تهیه دمنوش استفاده کنید.
- اگر دوست دارید، می‌توانید مقداری شیره انگور، نبات، یا عسل برای شیرین‌تر کردن دمنوش اضافه کنید.
- برای غلیظ‌تر شدن این دمنوش، می‌توانید عناب را بکوبید و سپس به آن آب داغ اضافه کنید.
- عناب دارای طبع خنک است و برای درمان گرمی و تب بسیار مفید است.
- برای تهیه دمنوش در فرنچ پرس، عناب خرد شده و به دانه را در آن بریزید و سپس آب جوش را اضافه کنید. بعد از گذشت ۵ تا ۷ دقیقه، درپوش را به آرامی پایین بکشید تا عناب و به دانه‌ها فشرده شوند. اکنون می‌توانید دمنوش را در لیوان ریخته و نوش جان کنید.
- افرادی که به غلظت خون مبتلا هستند، نباید از دمنوش عناب و به دانه استفاده کنند.
- اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می‌کنید، بدون مشورت با پزشک دمنوش را مصرف نکنید.
بیشتر بخوانید: رسپی دمنوش گل گاوزبان و هل
در این مقاله از مجله آشپزی رضیم بهترین روش‌ها و فوت و فن‌های تهیه دمنوش عناب و به دانه بررسی شد. اگر تجربه‌ای در تهیه یا مصرف این دمنوش دارید، خوشحال می‌شویم نظرات و تجربیات خود را با ما و دوستان علاقه‌مند به اشتراک بگذارید.