روش های خانگی برای درمان سوزش ادرار
سوزش ادرار، تکرر ادرار و درد در شکم و مثانه به این معناست که شما ممکن است دچار عفونت مجاری ادراری شده باشید. این مشکل ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. برخی روش‌های خانگی ساده وجود دارند که می‌توانند مؤثر باشند.
سوزش ادرار به معنای احساس درد و ناراحتی هنگام ادرار کردن است. سوزش ادرار خودش یک بیماری نیست، بلکه یک علامت است و می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات مختلفی باشد. یکی از شایع‌ترین دلایل آن عفونت مجاری ادراری است. در بعضی موارد، سوزش ادرار ممکن است به زور خود به خود بهبود یابد، ولی در شرایط جدی‌تر لازم است که درمان شود.
1. جوش شیرین
یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید و با معده خالی به مدت یک هفته بنوشید. این محلول قلیایی به کاهش اسیدیته ادرار کمک می‌کند و می‌تواند ناراحتی‌های ناشی از سوزش ادرار و تکرر ادرار را کاهش دهد.
2. زغال اخته و کرنبری
این دو میوه معروف به دلیل خواص ضدباكتريایی خود می‌توانند در درمان عفونت‌های مجاری ادراری و کلیه مفید باشند.
3. آب کرنبری
روزانه ۲ تا ۴ لیوان آب کرنبری بنوشید.
4. ویتامین C
اگر دچار عفونت مجاری ادراری شدید، روزانه حداقل ۵۰۰۰ میلی‌گرم ویتامین C مصرف کنید. این ویتامین با اسیدی کردن ادرار می‌تواند به بهبود سلامت مثانه کمک کند. می‌توانید از غذاهای غنی از ویتامین C یا مکمل‌های ویتامین C استفاده کنید.
5. آناناس
حداقل یک فنجان آناناس را برای کاهش عفونت مجاری ادراری مصرف کنید.
6. آب
به مقدار کافی آب بنوشید. روزانه ۸ لیوان آب بنوشید تا سوزش و تکرر ادرار و درد شکم هنگام ادرار کاهش یابد. شما باید هر چهار الی پنج ساعت ادرار کنید.
7. بطری آب گرم
مقداری آب را روی اجاق گرم کنید و در یک بطری بریزید. بطری آب گرم را روی ناحیه پایین شکم بگذارید تا درد ناشی از عفونت را تسکین دهد.
8. ماست
ماست دارای پروبیوتیک است که می‌تواند با باکتری‌های مضر که موجب عفونت مجاری ادراری می‌شوند، مبارزه کند. بهتر است که ماست را به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه‌تان مصرف کنید، اما در عین حال برای درمان عفونت ممکن است نیاز به استفاده از آنتی‌بیوتیک نیز باشد.
9. ریشه انگور اورگان، گیاه خوک طلایی، گیاه انگور خرس
این گیاهان می‌توانند با باکتری E. coli که باعث عفونت مجاری ادراری می‌شود، مقابله کنند.
10. سرکه سیب و عسل
یک قاشق چای‌خوری عسل، یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب و ۸ اونس آب را با هم مخلوط کنید. ترکیب سرکه و عسل یک محیط قلیایی در بدن ایجاد می‌کند که می‌تواند به تسکین سوزش و محیط اسیدی مجاری ادراری کمک کند.
11. چوب صندل و برگاموت (ترنج)
چوب صندل یک ضدعفونی‌کننده قوی است که می‌توانید آن را به وان حمام اضافه کنید. این گیاه، شبیه به ترنج، می‌تواند احساس خارش و سوزش ادرار را کاهش دهد. می‌توانید ۲ تا ۳ قطره از این دو روغن یا اسانس را با هم ترکیب و استفاده کنید.
12. بابونه
برای کاهش درد و سوزش ادرار، از بابونه در وان حمام استفاده کنید. دمنوش بابونه را تهیه کنید و به وان حمام اضافه کنید و برای ۲۰ دقیقه در آن بمانید. همچنین می‌توانید از بابونه به عنوان کمپرس گرم استفاده کنید؛ برای این کار، اسانس یا روغن بابونه را در آب گرم وان بریزید و یک حوله قدیمی را در آن خیس کنید و بر روی ناحیه پایین شکم قرار دهید. یا می‌توانید چای کیسه‌ای بابونه را در یک حوله قدیمی بپیچید و روی آن ناحیه بگذارید.
تهیه و ترجمه مجله اینترنتی رضیم
سهیلا مقصودی
بیشتر بخوانید: