“`html
شرایط نگهداری از انسولین در موقعیت های مختلف
انسولین ماده‌ای است که به نور خورشید، نورهای داخلی خانه و دماهای خیلی پایین یا خیلی بالا حساسیت دارد. انسولین را می‌توان در دماهای گرم و سرد مورد استفاده قرار داد. سه کارخانه دارویی در آمریکا اعلام کرده‌اند که انسولین‌های باز نشده باید در فریزر در دمای بین 36 تا 46 درجه فارنهایت یا 2 تا 8 درجه سلسیوس نگهداری شوند. انسولین باز نشده در یخچال تا زمانی کاری است که تاریخ انقضای آن که بر روی جعبه نوشته شده به پایان نرسیده باشد. معمولاً این تاریخ انقضا یک سال بعد از خرید انسولین است، اما بهتر است همیشه جعبه را چک کنید.
راهنمای نگهداری مناسب انسولین
برای پاسخ به سوال‌های شما در مورد نگهداری از انسولین، باید بگویم که همهٔ انسولین‌ها باید با مراقبت کافی نگهداری شوند تا ایمن و مؤثر باقی بمانند. نگهداری نادرست می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند و اثرگذاری آن‌ها در کنترل قند خون را کاهش دهد.
چون انواع مختلف انسولین ممکن است رفتار متفاوتی از خود نشان دهند، مهم است که از پزشک دربارهٔ چگونگی نگهداری انسولین تجویز شده‌تان سؤال کنید.
در اینجا چند نکته کلی برای نگهداری بهترین انسولین آورده شده است:
همهٔ انسولین‌ها به دماهای خیلی بالا یا خیلی پایین حساس هستند. وقتی انسولین را دریافت می‌کنید، باید کل بسته را در یخچال قرار دهید.
بعد از باز کردن سوزن یا سرنگ، حتماً تاریخ باز کردن را یادداشت کنید. این کار کمک می‌کند تا بدانید چه زمانی باید از آن استفاده کنید و بعد از 28 روز انسولین را دور بیندازید.
زمانی که انسولین را باز کردید، باید آن را در یخچال یا در دمای اتاق نگهداری کنید. البته، انسولینی که از یخچال بیرون می‌آید کمی دردناک‌تر است.
سرنگ را تا زمان باز کردن در یخچال نگهدارید و بعد از باز شدن می‌توانید آن را در دمای اتاق نگهداری کنید.
حتماً از پزشک خود در مورد مراقبت‌های خاص و مدت زمان مصرف این داروها سؤال کنید، زیرا برخی انسولین‌ها فقط تا 10 روز مؤثر هستند.
اگر شک دارید که انسولین شما در یخچال بوده یا خیر، بهتر است ریسک نکنید و از آن استفاده نکنید. اگر انسولین در دمای سرد، مثل روز برفی که آن را در ماشین گذاشته‌اید، مانده باشد، باید آن را در یخچال یا فریزر قرار دهید.
تحقیقات نشان می‌دهند که یخچال‌های خانگی ممکن است دمای غیرقابل پیش‌بینی داشته باشند. برای اطمینان از اینکه یخچال شما دما را ثابت نگه می‌دارد و به دمای زیر فریزر نمی‌رسد، بهتر است یک دماسنج در آن بگذارید تا دما به طور ثابت در 39 درجه فارنهایت یا 4 درجه سلسیوس نگه داشته شود.
انسولین به دمای بالا حساس است، بنابراین نباید آن را در دماهای بالا نگه‌داشت. این مشکل معمولاً در تابستان پیش می‌آید، زیرا ممکن است انسولین برای چند ساعت در ماشین بماند. نور خورشید نیز می‌تواند کیفیت انسولین را کاهش دهد.
اگر دمای اتاق زیر 25 درجه باشد، می‌توانید انسولین را در آن اتاق نگهداری کنید. اگر نیاز به حمل و نقل انسولین در تابستان دارید، از کیف‌های خنک کننده استفاده کنید.
همیشه تاریخ انقضا را چک کنید و پیش از قرار دادن در یخچال یا جای دیگر، تمام جزئیات را به خاطر بسپارید تا در صورت تغییر رنگ یا وضعیت، سریع متوجه شوید.
منظور از انسولین باز شده چیست؟
همان‌طور که گفتیم، مراقبت از انسولین باز شده شرایط متفاوتی دارد. انسولین باز شده یعنی چه؟
انسولین باز شده به معنای این است که آن انسولین از بسته‌بندی اصلی خارج شده و باید طبق شرایط خاصی نگهداری شود.
“`
شما باید آمپول انسولین را از جعبه خارج کنید. “باز شدن” به معنای خارج کردن کلاهک انسولین و درپوش لاستیک پانچ شده می‌باشد. آمپول و سرنگ‌ها نیازهای نگهداری متفاوتی دارند که ممکن است کمی شما را گیج کند. بنابراین بسیار مهم است که با محصولات انسولینی که استفاده می‌کنید، آشنا باشید.
آمپول باز شده یعنی چه؟
وقتی آمپولی پانچ نشده است، یعنی باز است. اگر سوزن به آن متصل باشد، نیز باز محسوب می‌شود. این آمپول‌ها باید در دمای اتاق نگهداری شوند و بعد از 28 روز، باید آن‌ها را دور بیندازید. همچنین انسولین نگهداری شده در یخچال باید قبل از تزریق به دمای اتاق برسد.
سرنگ: زمانی که برای اولین بار از انسولین استفاده می‌کنید، نباید آن را در یخچال قرار دهید. بهتر است آن را در دمای اتاق نگه دارید. مدت زمان استفاده از سرنگ بستگی به نوع آن دارد، بنابراین حتماً با پزشک خود در این باره مشورت کنید. سرنگ‌ها می‌توانند بین 7 تا 28 روز در دمای اتاق نگهداری شوند که این مدت بستگی به نوع سرنگ دارد.
نکات مهم درباره نگهداری انسولین
خیلی مهم است که انسولین خود را بشناسید و بدانید که آیا شفاف است یا کمی کدر. وقتی بطری انسولین را آماده می‌کنید، باید موارد زیر را بررسی کنید:
انسولین NPH باید بعد از رول کردن سرنگ یا بطری، کمی کدر و تیره شود. بقیه انواع انسولین معمولاً شفاف هستند. اگر انسولین شما جزء این دو نوع نیست، از آن استفاده نکنید و آن را به داروخانه برگردانید.
ویال‌ها و قلم‌های انسولین باز نشده باید در دمای 2-8 درجه و در یخچال نگهداری شوند، اما بعد از باز شدن نیازی به نگهداری در یخچال ندارند.
اگر انسولین در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد، ممکن است رنگ آن به قهوه‌ای تغییر کند، در این صورت دیگر نمی‌توانید از آن استفاده کنید.
یخ زدن انسولین باعث آسیب به آن می‌شود، بنابراین نباید انسولین را در قسمت یخچال قرار دهید.
انسولین را تکان ندهید: به آرامی آن را بچرخانید یا بچرخانید و از حرکات شدید بالا و پایین خودداری کنید. اگر این نکات را رعایت نکنید، کیفیت انسولین پایین خواهد آمد.
اگر توده‌ای در انسولین مشاهده کردید، یعنی مواد آن در گوشه‌ای جمع شده‌اند، از آن استفاده نکنید.
نکات نگهداری انسولین در سفر
برای نگهداری انسولین در سفر، موارد زیر را رعایت کنید:
انسولین را از دماهای خیلی سرد یا گرم دور نگه دارید: دمای بالای 80 درجه فارنهایت یا زیر 36 درجه فارنهایت به انسولین آسیب می‌زند. انسولین را در ماشین پارک شده با دمای بالای محبوس نگذارید.
زمانی که با اتوبوس، قطار یا هواپیما سفر می‌کنید، انسولین و دیگر داروهای دیابت را در کیف خود قرار دهید و بهتر است از کیسه یا ظروف ناهار استفاده کنید.
در امنیت فرودگاه، انسولین را در بسته‌بندی اصلی خود همراه با نسخه قرار دهید: حتماً یک نوشته از پزشک داشته باشید که نشان دهد باید دارو را برای دیابت به سفر ببرید.
از قرار دادن انسولین در قسمت بار پرواز خودداری کنید، به ویژه در مورد سفرهای هوایی، چون در ارتفاعات ممکن است انسولین در قسمت بار یخ بزند.
انسولین می‌تواند در نواحی مختلف شکم، قسمت بالایی بازو، قسمت بالایی پا یا باسن تزریق شود. بهتر است در هر بار تزریق، نواحی مختلف بدن را انتخاب کنید و در هر بار تزریق حداقل 3 سانتی‌متر از محل قبلی فاصله بگیرید و از یک ناحیه یکسان برای تزریق استفاده نکنید.