پای انسان یک ساختار نرم و منعطف دارد و شامل بخش‌های مختلفی است. در پا، عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها باعث می‌شوند که استخوان‌ها به هم متصل شوند و این ارتباط به ما امکان می‌دهد که حرکات مختلفی انجام دهیم و تعادل‌مان را حفظ کنیم. یکی از مشکلات شایع کف پا، صافی کف پا است که در آن قوس طبیعی کف پا از بین می‌رود و کف پا وقتی ایستاده‌ایم، به طور کامل با زمین تماس پیدا می‌کند. برای اینکه بیشتر درباره انواع صافی کف پا و دلایل شایع آن بدانید، با ما همراه باشید.
تا چه سنی کف پای صاف را می‌توان درمان کرد؟
صافی کف پا در کودکان 1 تا 5 سال کاملاً طبیعی است و والدین نباید نگران این مشکل باشند. چرا که بعد از این سن، بدن تغییراتی می‌کند و قوس کف پا شکل می‌گیرد. تشخیص صافی کف پا باید توسط پزشک متخصص انجام شود و اگر کودک پس از 5 سالگی همچنان دچار این مشکل باشد، والدین باید او را به پزشک ببرند و اقدام‌های لازم را انجام دهند. علاوه بر کودکان، نوجوان‌ها و بزرگسالان هم ممکن است به این مشکل دچار شوند. به طور کلی صافی کف پا در هر سنی قابل درمان است، اما درمان در سنین کودکی و نوجوانی به دلیل اثرگذاری بیشتر و سرعت بالای بهبودی، نسبت به بزرگسالی توصیه می‌شود.
بیشتر بدانید: چه زمانی برای صافی کف پا نیاز به انجام عمل جراحی دارم؟
انواع کف پای صاف
کف پای صاف انواع مختلفی دارد که معمول‌ترین آن‌ها به شرح زیر است:
کف پای صاف انعطاف‌پذیر
در این نوع، زمانی که بیمار پای خود را از روی زمین بلند می‌کند، قوس کف پا نمایان می‌شود. ولی وقتی پایش را روی زمین می‌گذارد، قوس پا ناپدید می‌شود و کف پا به طور کامل با زمین در تماس قرار می‌گیرد. این نوع صافی بیشتر در کودکان دیده می‌شود و فرد هیچ دردی را در هنگام راه رفتن احساس نمی‌کند.
کف پای صاف ناشی از سفت شدن تاندون آشیل
تاندون آشیل یک تاندون بسیار قوی است که عضلات ساق پا را به پاشنه پا متصل می‌کند. وقتی این تاندون سفت می‌شود، فرد هنگام راه رفتن یا دویدن، زودتر از حالت معمول پاشنه پایش را از روی زمین بلند می‌کند. در این وضعیت، علاوه بر صافی کف پا، فرد احساس درد نیز خواهد داشت.
کف پای صاف ناشی از نقص عملکرد تاندون تیبیال خلفی
تاندون تیبیال خلفی، تاندونی است که عضله دو قلوی پشت ساق پا را به قسمت داخلی مچ پا پیوند می‌دهد و وقتی آسیب می‌بیند یا پاره می‌شود، صافی کف پا ایجاد می‌شود. این نوع صافی بیشتر در بزرگسالان مشاهده می‌شود و معمولاً با احساس درد همراه است.
کف پای صاف ناشی از سفت شدن تاندون آشیل و نقص عملکرد تاندون تیبیال خلفی، هر دو با درد ایجاد می‌شوند و توصیه می‌شود در صورت بروز این نشانه‌ها حتماً به پزشک مراجعه کنید.
بسیاری از والدین می‌پرسند که “فرزند من دچار صافی کف پا شده است: چه کاری برایش انجام دهم؟”. برای اطلاع از پاسخ این سوال اینجا کلیک کنید.
علل شایع صافی کف پا
صافی کف پا دلایل مختلفی دارد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
- آسیب یا التهاب تاندون تیبیال خلفی
- ناهنجاری‌های مادرزادی
- دیابت
- بارداری
- اضافه وزن و چاقی
- فلج مغزی
- مشکلات عصبی
- سندرم داون
- کشیدگی یا پارگی تاندون کف پا
- شکستگی استخوان‌های پا
- سالخوردگی
- آسیب دیدگی تاندون آشیل
- فشار خون بالا
- آرتریت روماتوئید
- روماتسیم مفصلی
- در رفتگی استخوان‌های پا
- ضعف عضلات کف پا به دلیل بی‌تحرکی
- شل شدن لیگامان‌های پا
- تغییر شکل پاها به سمت خارج
عوارض کف پای صاف
همانطور که می‌دانید، صافی کف پا تاثیر بسیار زیادی بر توزیع وزن بدن بر روی پاها دارد و اگر به درستی درمان نشود، ممکن است عوارضی ایجاد کند که مهم‌ترین آن‌ها به شرح زیر است:
- احساس درد در پاها به خصوص هنگام راه رفتن و هنگامی که وزن بدن روی آن‌ها قرار می‌گیرد
- دیسک کمر
- آرتروز زانو
- گودی کمر
- دردهای استخوان‌ها و عضلات
- تغییر شکل پا
- بیماری‌های قلب و عروق
- التهاب کف پا که به آن فاشئیت می‌گویند و باعث درد شدید در پاشنه پا می‌شود.
- پارگی و التهاب تاندون آشیل
- چاقی و اضافه وزن به خاطر عدم تحرک ناشی از درد
- آرتروز و ساییدگی استخوان‌ها و زانو به هم
- دیابت
- بوجود آمدن پینه در انگشتان پا
- بونیون یا هالوکس والگوس
- خار پاشنه
- تغییر شکل مچ پا و چرخش آن به سمت داخل
برای این که به این مشکلات دچار نشوید یا بتوانید زودتر از آن‌ها پیشگیری کنید، خوب است که به موقع به “دکتر آقابزرگی” مراجعه کنید تا درمان صافی کف پا را انجام دهید و با استفاده از روش‌های ساده‌ای مثل کفی طبی، وضعیت پا و بدنتان را بهتر کنید.