چگونه می‌توان از عسل برای درمان آسم استفاده کرد؟
آسم یک بیماری مزمن ریه است که حدود 5 تا 10 درصد از مردم دنیا را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری باعث التهاب راه‌های هوایی ریه می‌شود که می‌تواند به تولید مداوم خلط، سرفه‌های مکرر، احساس سنگینی در قفسه سینه و مشکلات تنفسی منجر شود.
چه چیزهایی می‌تواند باعث آسم شود؟ توجه به این موضوع مهم است که دلایل بسیاری برای بروز آسم وجود دارد. دو عامل اصلی، چاقی و وراثت هستند. اگر یکی از والدین یا هر دوی آنها به آسم مبتلا باشند، کودک ممکن است احتمال بالایی برای ابتلا به این بیماری داشته باشد. برای مدیریت این بیماری، راهکارهایی مانند پرهیز از قرار گرفتن در مکان‌های پر گرد و غبار و دود، و حفظ تناسب اندام می‌تواند مفید باشد و به تقویت عملکرد ریه‌ها کمک کند.
چرا عسل برای آسم مفید است؟
اگر به دنبال درمان‌های جایگزین برای آسم خود هستید، می‌توانید عسل را به برنامه روزانه‌تان اضافه کنید. عسل می‌تواند گزینه‌ای اقتصادی و مؤثرتر نسبت به داروهای گران قیمت باشد. ممکن است از خود بپرسید چگونه عسل می‌تواند به جلوگیری از حملات آسم کمک کند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی عسل موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و از به وجود آمدن سرماخوردگی و آنفولانزا که می‌تواند به آسم منجر شود، پیشگیری می‌کند.
عسل همچنین به کاهش احتقان در قفسه سینه کمک می‌کند. ترکیبات موجود در عسل به آرامی خلط‌ها را از گلوی شما پاک می‌کنند. مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف در عسل مانند منیزیم، منگنز، سلنیوم و اسیدهای آمینه، به باز شدن مجاری هوایی ریه‌ها کمک می‌کنند. عسل همچنین می‌تواند به تسکین غشای برونش‌ها کمک کند. اما همیشه یادتان باشد که در صورت بروز مشکلات حاد باید با پزشک متخصص مشورت کنید.
روش‌های استفاده از عسل برای درمان آسم
در اینجا بهترین راه‌های استفاده از عسل برای درمان آسم را معرفی می‌کنیم. این درمان‌های خانگی بسیار ساده و آسان هستند و می‌توانید با آنها از آسم خداحافظی کنید.
1- عسل و آب
مخلوط عسل و آب می‌تواند به حذف خلط از راه‌های برونش کمک کند و از بروز آسم جلوگیری کند.
برای این کار، یک قاشق چای‌خوری عسل را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. سپس این مخلوط را دو یا سه بار در روز مصرف کنید.
2- عسل و دارچین
ترکیب دارچین و عسل یک درمان قوی برای آسم است. خواص آنتی‌باکتریایی و آنتی‌اکسیدانی این مخلوط مانع از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها در دستگاه تنفسی می‌شود. این ترکیب نسبت به سایر داروها به صورت مؤثرتری با آسم مقابله می‌کند.
برای تهیه این مخلوط، یک قاشق چای‌خوری عسل را با نیم قاشق چای‌خوری پودر دارچین مخلوط کنید.
این مخلوط را هر روز قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن مصرف کنید.
3- عسل و لیمو
ویتامین C به عنوان یک حمایت‌کننده قوی برای سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود. لیمو منبع عالی از ویتامین C و همچنین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدعفونی‌کننده است. با نوشیدن مخلوط عسل و لیمو روز خود را سالم‌تر شروع کنید.
نصف لیمو را در یک لیوان آب ولرم فشار داده و یک قاشق چای‌خوری عسل اضافه کنید. سپس این مخلوط را نوش جان کنید. اینکار را هر روز صبح انجام دهید تا در عرض چند روز خلط شما کاملاً پاک شود.
4- عسل و میخک
ابتدا دو فنجان آب را به جوش آورید و 6-7 عدد میخک در آن بریزید.
بگذارید این مخلوط به مدت 5 دقیقه بجوشد.
سپس این ترکیب را به مدت 10 دقیقه در دمای اتاق بگذارید تا خنک شود.
سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.
این مخلوط را دو بار در روز بنوشید، یک بار قبل از خواب و یک بار صبح‌ها بعد از بیدار شدن.