“`html
عفونت قارچ کاندیدا را با خوردنی ها درمان کنید
عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی را با ۷ نشانه تشخیص دهید
ابتلا به عفونت قارچ کاندیدا در زنان و مردان با نشانه‌های خاصی خود را نشان می‌دهد. برای درمان این نوع عفونت که می‌تواند آزاردهنده باشد، راه‌های تغذیه‌ای مؤثری وجود دارد. با رضیم همراه باشید تا با روش‌های مناسب برای درمان عفونت قارچ کاندیدا آشنا شوید.
عفونت کاندیدا در ناحیه تناسلی زن و مرد
نظرها درباره اینکه این عفونت جزء عفونت‌های منتقله از راه جنسی محسوب می‌شود یا نه، متفاوت است؛ زیرا این عفونت می‌تواند به دلایل دیگری هم ایجاد شود و نه فقط از طریق تماس جنسی.
مخمری به نام کاندیدا آلبیکنس به‌طور طبیعی در سطح پوست و غشاهای داخلی بدن وجود دارد، به خصوص در مکان‌های گرم و مرطوب مانند دهان و واژن زنان. این مخمر معمولاً بدون علامت است و فقط زمانی که بیش از حد رشد کند، ممکن است باعث التهاب واژن و ناحیه خارجی تناسلی زنان و همچنین سر آلت تناسلی مردان شود. همچنین می‌تواند به ایجاد برفک در دهان هر دو جنس منجر شود. این عفونت در زنان به نام «ولوو واژینیت کاندیدایی» و در مردان به نام «بالانیت کاندیدایی» شناخته می‌شود.
—————————————————————————
چه کسانی بیشتر به بالانیت کاندیدایی مبتلا می‌شوند؟
حدود 75 درصد زنان بین سنین 15 تا 55 سال حداقل یک بار در طول عمر خود به ولوواژینیت کاندیدایی دچار می‌شوند. به دلیل وجود استروژن در بدن زنان در سنین باروری، احتمال بروز این بیماری بیشتر است و بنابراین در دختران کمتر از 15 سال و زنان یائسه (که استروژن کمتری دارند) به ندرت دیده می‌شود.
افرادی که مستعدترند شامل
زنان باردار، افرادی که از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنند، زنان دیابتی، افرادی که دچار کم‌خونی فقر آهن هستند، کسانی که آنتی‌بیوتیک‌های قوی و کورتیکواستروئید مصرف می‌کنند، افراد مبتلا به بیماری‌های نقص ایمنی مانند ایدز، کسانی که از محصولات شستشوی بهداشتی و تامپون‌های واژینالی استفاده می‌کنند، و افرادی که لباس‌های تنگ و غیر نخی می‌پوشند که باعث باقی ماندن رطوبت می‌شود، نیز مستعد ابتلا به این عفونت هستند. برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، لیكن پلانوس و لیكن اسكلروزوس نیز می‌توانند این استعداد را افزایش دهند.
به طور کلی، ابتلا به این عفونت در مردان کمتر از زنان است، ولی در پسر بچه‌های کمتر از 4 سال، مردان ختنه نشده، دیابتی‌ها، افراد دارای نقص سیستم ایمنی، افرادی که بهداشت را رعایت نمی‌کنند و مردانی که شریک جنسی‌شان به «ولو واژینیت کاندیدایی عودکننده» مبتلا است، بیشتر دیده می‌شود. شایع‌ترین علت در مردان هم دیابت است؛ به طوری که اگر در مردی بالانیت کاندیدایی تشخیص داده شود، حتماً باید قند خون او بررسی شود.
—————————————————————————
علائم عفونت کاندیدا در زنان
علائم عفونت قارچ کاندیدا در واژن عبارت‌اند از:
• خارش واژن که معمولاً شدید است
• ترشح واژن که معمولاً سفید، ضخیم، سنگین و بی‌بو است
• قرمز و تحریک شدن پوست اطراف ورودی واژن (لبه)
• درد هنگام ادرار
“`
کردن و تماس ادرار با پوست تحریک‌شده
• درد در واژن هنگام آمیزش جنسی
—————————————————————————
عفونت در حاملگی
در دوران بارداری، طبیعی است که ترشحات واژن افزایش یابد، چون هورمون‌ها تغییر می‌کنند. اما اگر ترشحات غلیظ یا با دلمه‌های شبیه پنیر بریده شده باشند و دیگر علائم نام برده شده را هم داشتید، ممکن است عفونت کاندیدایی داشته باشید. چون علائم این عفونت شبیه به دیگر عفونت‌های تناسلی است، لازم است خانم‌های باردار حتماً به متخصص زنان مراجعه و معاینه شوند. عفونت کاندیدایی معمولاً خطر جدی برای جنین یا نوزاد ایجاد نمی‌کند، ولی نوزاد امکان دارد بیشتر به برفک دهانی مبتلا شود.
—————————————————————————
مراجعه سریع به پزشک
افرادی که علائم شدید و آزاردهنده دارند – زنان باردار – افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده – کسانی که عفونت‌های مکرر (بیش از چهار بار در سال) دارند – افراد با مشکلات ایمنی (مانند مبتلایان به ایدز یا کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند) – و کسانی که با استفاده از داروهای ضد قارچ موضعی هم بهبودی نیافته‌اند، باید سریعاً به پزشک مراجعه کنند.
—————————————————————————
پیشگیری قارچ کاندیدا
برای جلوگیری از عفونت کاندیدا، زن‌ها باید منطقه واژن را خشک نگه دارند. مردها نیز باید سر آلت تناسلی خود را با آب ولرم بشویند و بعد از ادرار و رابطه جنسی خشک کنند. همچنین پس از هر بار استفاده از توالت یا شست‌وشو با دستمال تمیز، باید خود را از جلو به عقب بشویند و سپس خشک کنند. در پسران کوچک مبتلا به بالانیت، ختنه کردن می‌تواند از عود عفونت جلوگیری کند. بهتر است لباس‌های زیر و شلوارهای نخی و گشاد بپوشید و اگر زیاد عرق کردید، لباس زیر خود را عوض کنید. بعد از شنا، حتماً لباس زیر خیس خود را عوض کنید. استفاده از محصولات شوینده واژینال و دستمال توالت معطر را محدود کنید (معمولاً شست‌وشوی منظم برای تمیز نگه داشتن نواحی تناسلی کافیست). همچنین از تامپون‌ها و دیگر وسایل داخل واژن استفاده نکنید و ماست بخورید، چون باکتری‌های موجود در ماست‌های پروبیوتیک می‌توانند از رشد کاندیدا در بدن جلوگیری کنند. همچنین، از مصرف شیرینی زیاد پرهیز کنید.
—————————————————————————
درمان قارچ کاندیدا
همه زنان با علائم باید به پزشک متخصص مراجعه کنند تا معاینه و درمان شوند. درمان بیماری‌های زمینه‌ای و اجتناب از عوامل مستعدکننده مهم است. درمان عفونت می‌تواند شامل داروهای موضعی یا خوراکی باشد. شوهران زنانی که به ولوواژینیت کاندیدایی مبتلا هستند، معمولاً نیاز به درمان ندارند، مگر اینکه پزشک تشخیص دهد. درمان بالانیت کاندیدایی در مردان با داروهای موضعی یا خوراکی و درمان بیماری‌های زمینه‌ای انجام می‌شود. باید توجه داشته باشید که شریک جنسی مردان مبتلا نیز باید معاینه و در صورت لزوم درمان شوند. عدم درمان می‌تواند باعث ادامه بیماری و در مردان نیز باعث تنگی مجرای ادراری (فیموزیس) شود.
—————————————————————————
“`html
درمان عفونت قارچی کاندیدا با پروبیوتیک ها
بسیاری از عوامل می‌توانند باعث شوند که برخی افراد بیشتر در معرض عفونت کاندیدا قرار بگیرند. این عوامل شامل دیابت و ضعف سیستم ایمنی بدن هستند. همچنین استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها هم ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد، زیرا دوزهای بالای آنتی‌بیوتیک می‌تواند برخی از باکتری‌های مفید را که در روده زندگی می‌کنند، از بین ببرد. این باکتری‌ها به بدن در مبارزه با کاندیدا کمک می‌کنند و برای منابع غذایی با مخمر رقابت می‌کنند و از عفونت جلوگیری می‌کنند.
مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به بازگرداندن جمعیت این باکتری‌های مفید کمک کند.
پروبیوتیک ها باکتری‌های زنده هستند که معمولاً در غذاهای تخمیری مانند ماست با کشت فعال پیدا می‌شوند و همچنین می‌توانند به صورت مکمل مصرف شوند. تحقیقات نشان داده است که پروبیوتیک‌ها ممکن است به عنوان یک روش پیشگیری یا مکمل در برابر عفونت کاندیدا مفید باشند. در یک مطالعه روی 215 فرد مسن، مصرف قرص‌های حاوی پروبیوتیک لاکتوباسیلوس روتری به مدت 12 هفته به طور قابل توجهی مقدار مخمر کاندیدا در دهان را کاهش داد.
مطالعه دیگری روی 65 بیمار مبتلا به عفونت کاندیدا در دهان نشان داد که مصرف پروبیوتیک می‌تواند به بهبود اثربخشی درمان‌های ضد قارچی معمول کمک کند. همچنین پروبیوتیک‌ها ممکن است رشد کاندیدا در روده را کاهش دهند و شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد کپسول‌های واژینال حاوی پروبیوتیک لاکتوباسیلوس ممکن است در برابر عفونت‌های قارچی واژن موثر باشند.
—————————————————————————
درمان عفونت قارچی کاندیدا با سیر
سیر یکی دیگر از مواد غذایی سالم با خواص ضد قارچی قوی است که به دلیل وجود آلیسین، یک ماده ضد قارچ در سیر تازه و خرد شده، مؤثر است. وقتی در مقادیر بالا به موش‌ها داده می‌شود، آلیسین به نظر می‌رسد که در مبارزه با مخمر کاندیدا موثر باشد، اگرچه کمی کمتر از داروی ضد قارچ فلوکونازول است.
در آزمایشات لوله‌ای نشان داده شده است که عصاره سیر می‌تواند توانایی مخمرها را در چسبیدن به سلول‌های دهان کاهش دهد. اما باید توجه داشت که سیر تنها مقادیر کمی از آلیسین تولید می‌کند و بیشتر مطالعات با مقادیر بالای آلیسین انجام شده‌اند. در یک مطالعه 14 روزه در زنان، مصرف کپسول‌های مکمل سیر تاثیر مشهودی بر عفونت قارچی واژن نداشت.
در کل، آزمایش‌های بیشتری نیاز است تا تایید کنند که آیا خوردن سیر برای درمان انسان مفید است یا نه. با این حال، استفاده از سیر به عنوان ادویه در غذاها ایمن و سالم است و ممکن است با درمان‌های معمول کاندیدا به خوبی عمل کند. با این حال، توجه داشته باشید که استفاده از سیر خام در نواحی حساس، مانند دهان، می‌تواند مضر باشد و باعث سوختگی‌های شیمیایی شدید شود.
درمان عفونت قارچی کاندیدا با روغن نارگیل
مخمرهای کاندیدا، قارچ‌های میکروسکوپی هستند که در اطراف پوست، دهان و روده یافت می‌شوند. آنها معمولاً بی‌ضرر هستند، اما وقتی سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود، ممکن است باعث عفونت شوند. گیاهان برای خود در برابر قارچ‌ها و مخمرهای دیگر دفاع می‌کنند و برخی از ترکیبات را تولید می‌کنند که برای قارچ سمی می‌باشند.
یک مثال خوب، اسید لوریک است، یک اسید چرب اشباع که به طور گسترده برای اثرات ضد میکروبی و ضد قارچی مورد مطالعه قرار گرفته است.
روغن نارگیل تقریباً 50٪ اسید لوریک دارد، بنابراین نارگیل یکی از غنی‌ترین منابع غذایی این اسید به شمار می‌رود و این اسید به ندرت در سایر مواد غذایی یافت می‌شود. در مطالعات لوله‌ای، اثبات شده که اسید لوریک در برابر مخمر کاندیدا بسیار موثر است و روغن نارگیل نیز ممکن است نتایج مشابهی داشته باشد. به همین دلیل، استفاده از روغن نارگیل به عنوان دهان‌شویه ممکن است یک روش مفید برای مقابله با عفونت کاندیدا (برفک) در دهان باشد.
کورکومین
کورکومین یکی از ترکیبات فعال اصلی زردچوبه، ادویه محبوب هندی است. در آزمایش‌های لوله‌ای نشان داده شده که کورکومین ممکن است مخمرهای کاندیدا را از بین ببرد یا حداقل رشد آنها را کاهش دهد. آزمایش دیگری نشان می‌دهد که کورکومین ممکن است توانایی مخمرها را در چسبیدن به سلول‌ها کاهش دهد.
“`
دهان بیماران مبتلا به HIV ممکن است مشکل پیدا کند. کورکومین در واقع از یک داروی ضد قارچ به نام فلوکونازول هم مؤثرتر بوده است.
متأسفانه، شواهد موجود تنها به آزمایش‌های آزمایشگاهی محدود می‌شود و اینکه کورکومین در افراد چه تأثیری دارد، هنوز مشخص نیست.
—————————————————————————
تشخیص این بیماری ممکن است سخت باشد، اما در ادامه به چند علامت عفونت کاندیدا اشاره کرده‌ایم:
۱. مشکلات گوارشی
دستگاه گوارش معمولاً محلی است که مشکلات ناشی از کاندیدا شروع می‌شود. ناراحتی‌هایی مانند آروغ زدن مداوم، نفخ، یبوست، اسهال و تجمع گاز در روده‌ها می‌توانند علائم عفونت کاندیدا باشند. این مشکلات به این دلیل است که تعداد این مخمرها نسبت به باکتری‌های مفید روده بیشتر می‌شود و عفونت ایجاد می‌کند. معمولاً پس از درمان عفونت کاندیدا، بیماران احساس راحتی بیشتری می‌کنند.
۲. ذهن مه‌آلود
ذهن مه‌آلود به حالتی اطلاق می‌شود که فرد احساس خستگی، حواس‌پرتی و نوسانات خلقی دارد. زندگی پرمشغله امروز و رژیم‌های غذایی نامناسب می‌تواند این حالت را تشدید کند. همچنین عفونت کاندیدا می‌تواند باعث مشکلات حافظه و حواس‌پرتی شود.
۳. عفونت سینوس
عفونت‌های سینوسی یکی دیگر از مشکلاتی هستند که می‌توانند ناشی از کاندیدا باشند و این موضوع تشخیص دلایل اصلی آن را دشوار می‌کند. علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه و گرفتگی بینی از نشانه‌های این عفونت هستند. اگر این علائم به طور مداوم وجود داشته باشد، ممکن است کاندیدا عامل اصلی آنها باشد.
۴. خستگی مزمن
سندرم خستگی مزمن (CFS) حالتی است که فرد به طور مداوم احساس خستگی شدید می‌کند. این حالت بیش از شش ماه ادامه دارد و معمولاً با علائم دیگری مانند سردرد و مشکلات حافظه همراه است. عفونت‌های کاندیدا می‌توانند خطر ابتلا به CFS را افزایش دهند.
۵. اختلالات هورمونی
عفونت‌های کاندیدا می‌توانند باعث مشکلاتی مانند یائسگی زودرس، کاهش میل جنسی و افزایش وزن شوند. همچنین این عفونت‌ها ممکن است باعث ایجاد علائم دیگری مانند میگرن و نوسانات خلقی شوند.
۶. عفونت‌های مکرر مجاری ادراری و واژینال
قارچ کاندیدا می‌تواند منجر به عفونت‌های مکرر در مجاری ادراری و واژینال شود. این قارچ ممکن است از طریق رابطه‌ی جنسی منتقل شود. زنان می‌توانند با دوری از لباس‌های تنگ و پرهیز از حمام داغ در زمان عفونت، احتمال رشد کاندیدا را کاهش دهند.
۷. عفونت‌های پوستی و ناخنی
عفونت‌های قارچی مانند عفونت ناخن یا پای ورزشکار می‌توانند ناشی از کاندیدا باشند. ابتلای مکرر به عفونت‌ها ممکن است نشانه‌ای از کاندیدا باشد، به ویژه اگر با دیگر علائم مرتبط باشد. باید توجه کرد که نشانه‌های ذکر شده ممکن است به دلایل دیگری هم اتفاق بیفتند. بنابراین علاوه بر روش‌های خانگی، روش‌های مختلف دیگری نیز برای تشخیص عفونت کاندیدا وجود دارد.
اگر سوالی دارید یا نکته‌ای درباره عفونت کاندیدا در ذهن شما مانده است، لطفاً آن را در قسمت نظرات با ما و دیگر کاربران به اشتراک بگذارید.
—————————————————————————
مجله اینترنتی رضیم
مرجان امینی