“`html
علت‌های قرمز شدن چشم‌ها چیست؟
وقتی که قرمزی چشم کم‌رنگ است، به این معنی است که خون درون رگ‌ها کمی غلیظ‌تر شده است. این حالت معمولاً صبح‌ها وقتی که از خواب بیدار می‌شوید بروز می‌کند.
چرا چشم‌ها قرمز می‌شوند؟
چشم‌ها به دلایل متنوعی ممکن است قرمز شوند. برخی افراد بعد از انجام فعالیت‌های خاص دچار این مشکل می‌شوند.
گاهی اوقات، این قرمزی به‌خصوص در شب هنگام خواب رخ می‌دهد و صبح وقتی به آینه نگاه می‌کنید متوجه آن می‌شوید. وقتی که برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، چشم‌ها تحریک شده و قرمز می‌شوند.
1. ورم ملتحمه (چشم صورتی)
همان‌طور که از نامش پیداست، ورم ملتحمه یا چشم صورتی می‌تواند باعث التهاب در ناحیه اطراف چشم شود. این حالت معمولاً به سه شکل باکتریایی، ویروسی و آلرژیک مشاهده می‌شود.
ورم ملتحمه باکتریایی معمولاً با استفاده از آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود. ورم ملتحمه ویروسی ممکن است با کمپرس سرد و اشک مصنوعی سرد تسکین یابد. علائم این نوع معمولاً در کمتر از دو هفته از بین می‌رود.
ورم ملتحمه آلرژیک نیز با روش‌هایی مانند کمپرس سرد و اشک مصنوعی تسکین می‌یابد. شما همچنین می‌توانید از قطره‌های آلرژی چشم استفاده کنید. پزشک شما می‌تواند به شناسایی علت خاص التهاب و راههای کاهش آن کمک کند.
2. آلرژن‌ها
بسیاری از افراد زمانی که در معرض گرده قرار می‌گیرند، سوزش چشم را تجربه می‌کنند.
برای کاهش التهاب، در زمان‌های با بیشترین گرده مثل اواسط صبح و اوایل شب در منزل بمانید. همچنین در زمان باد شدید احتیاط کنید و از عینک‌های حفاظتی استفاده کنید.
قارچ‌ها نیز یکی از حساسیت‌زاهای رایج هستند. اگر به این ماده حساسیت دارید، رطوبت خانه را بین 30 تا 50 درصد نگه‌دارید. اگر در آب و هوای مرطوب زندگی می‌کنید، ممکن است به یک دستگاه رطوبت‌ساز نیاز پیدا کنید.
مناطق مرطوب مانند زیرزمین و حمام را به‌طور مرتب تمیز کنید تا عاری از قارچ باشد.
شوره حیوانات خانگی نیز می‌تواند با چند استراتژی کنترل شود. اگر ممکن است، حیوانات خانگی خود را به خارج از منزل ببرید.
همچنین، آنها را دور از چیزهایی که با چشم شما تماس دارد، مانند بالش و تخت، نگه‌دارید. پس از تماس با حیوان خانگی، از مالیدن چشم خود خودداری کنید و دست‌های خود را بشویید.
3. بلفاریت
بلفاریت یک اختلال التهابی شایع چشم است که باعث قرمزی در ناحیه اطراف چشم می‌شود. همچنین می‌تواند باعث:
- خارش
- سوزش
- پوسته‌پوسته شدن
- دلمه بستن
- به‌طور کلی شواهد نشان می‌دهد که آنتی‌بیوتیک‌ها در برابر بلفاریت موثر نیستند. برای تمیز نگه داشتن پلک، از کمپرس گرم استفاده کنید.
خونریزی زیر ملتحمه یک نوع نادرتر از قرمزی چشم است که خود را به صورت یک لکه خونی روی چشم نشان می‌دهد.
این لکه‌ها معمولاً شبیه به کبودی‌های روی پوست هستند و ممکن است بعد از یک ضربه، سرفه یا حتی عطسه رخ دهند.
فشار خون بالا و مصرف داروهای رقیق‌کننده خون ممکن است شانس خونریزی را افزایش دهد.
اکثر اوقات این لکه‌ها در مدت دو هفته بدون درمان برطرف می‌شوند. اگر هر گونه درد یا ناراحتی مداوم دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
4. ورم قرنیه و عفونت آن
خراشیدگی قرنیه، وجود جسم خارجی در قرنیه، تورم و عفونت عنبیه، مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، استرس، سرماخوردگی و تب بالا، بارداری، نارسایی کلیه (سنگ کلیه)، بیماری کبد و فشار خون بالا می‌تواند باعث قرمزی چشم‌ها شود.
عوامل دیگر شامل یائسگی، هوای خشک، عفونت، رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین‌های B2، B6 و بعضی آمینو اسیدها می‌باشد.
دلایل قرمزی چشم‌ها در کودکان
بیشتر کودکان به همان دلایلی که بزرگ‌ترها دچار قرمزی چشم می‌شوند، ممکن است چشمشان قرمز شود (از آماس عنبیه گرفته تا حساسیت‌ها) اما آنها نمی‌دانند که باید چشم‌های خود را نمالند تا مشکلشان بدتر نشود.
عفونت گوش، کم‌آبی بدن و حتی تغییرات دما که از منابع غیرطبیعی ناشی می‌شود، از دلایل اصلی قرمزی چشم در کودکان هستند.
در برخی موارد نادر، بیماری کاوازاکی نیز می‌تواند علت قرمزی چشم باشد.
“““html
که با التهاب رگ‌های خونی همراه است نیز باعث قرمزی چشم‌ها می‌شود.
این بیماری از هر 100 هزار کودک، 19 نفر را در ایالات متحده آمریکا دچار می‌کند و با تب بسیار بالا همراه است. هر چه سن بالاتر می‌رود، عملکرد بافت‌های چشم ضعیف‌تر می‌شود؛ به طوری که در پیری این بافت‌ها آنقدر ضعیف عمل می‌کنند که برخی مشکلات، از جمله اختلالات مربوط به بینایی را ایجاد می‌کنند.
پیرچشمی، آب مروارید، فساد ماهیچه‌های چشم، آب سیاه، خراشیدگی قرنیه و … از عوارض پیری و تأثیر آن روی چشم است. تمام این موارد با قرمزی چشم‌ها همراهند.
عوامل دیگری همچون استفاده از داروهای رقیق‌کننده خون، حساسیت‌ها، فرو رفتن شیء خارجی در چشم و … نیز در سنین پیری باعث قرمزی چشم‌ها می‌شوند.
برطرف کردن قرمزی چشم
در بسیاری از موارد، خستگی چشم‌ها دلیل قرمزی آنها است و نیازی به درمان خاصی ندارد؛ زیرا با استراحت این مشکل برطرف می‌شود.
اگر قرمزی چشم‌ها شدیدتر باشد و با استراحت هم رفع نشود، بهتر است به یک چشم‌پزشک مراجعه کنید.
به طور عمومی، استفاده از قطره چشم برای کاهش قرمزی چشم‌ها و استفاده از محلول نمک برای خارج کردن اجسام خارجی از چشم، مؤثر است.
اگر قرنیه ورم کرده باشد، باید از دست زدن و مالیدن چشم‌ها خودداری کنید؛ زیرا این کار ممکن است عفونت را بیشتر کند.
درمان‌های طبیعی قرمزی چشم‌ها
برخی داروهای گیاهی و خانگی می‌توانند به برطرف کردن قرمزی چشم‌ها کمک کنند و برای سلامت چشم‌ها مؤثرند.
برای رفع تحریک و حساسیت چشم، می‌توان از چای استفاده کرد. چای را دم کنید و بعد از صاف کردن، روزی دو تا سه بار چشم‌ها را با آن بشویید.
برای شست و شوی چشم می‌توان از بابونه نیز استفاده کرد. مقداری گل بابونه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بعد از نیم ساعت آن را صاف کرده و با آن چشم‌ها را بشویید. برای تقویت چشم‌ها هر روز یک لیوان آب هویج تازه بنوشید.
برای جلوگیری از ریزش اشک و خارش چشم و همچنین تقویت بینایی و کاهش قرمزی آن، می‌توانید از روغن زیتون استفاده کنید.
روزانه دو تا سه بار، یک تا دو قطره روغن زیتون را در چشم‌ها بچکانید. همچنین می‌توانید با استفاده از کمپرس گرم، از شدت قرمزی چشم‌ها و التهاب آنها بکاهید.
بدین صورت که یک دستمال تمیز را شسته و به مدت کمی در آب نسبتاً گرم قرار دهید و سپس روی چشم‌ها بگذارید.
نکاتی برای کاهش قرمزی چشم‌ها و پیشگیری از آن
چشم‌های خود را بسته و روی آنها آب سرد بریزید تا احساس آرامش کنید. می‌توانید از کمپرس سرد (یخ‌های کوچک داخل حوله) استفاده کنید.
میزان ویتامین‌های A و B را بیشتر کنید. از دود سیگار پرهیز کنید. بخارات شیمیایی و مواد سمی موجود در محیط و خطر اشعه‌های مضر آفتاب نیز برای چشم مضرند و بهتر است تا حد ممکن از آنها دوری کنید.
از عینک‌های ایمنی و محافظ استفاده کنید؛ به خصوص در مکان‌هایی که گرد و غبار زیاد است. اگر لنزهای چشمی می‌زنید، به توصیه‌های پزشک در مورد نحوه استفاده از آنها دقت کنید.
لوازم آرایشی چشم را در صورت کهنگی دور بیندازید و اجازه ندهید دیگران از وسایل شخصی شما استفاده کنند.
مواد غذایی مفید برای جلوگیری از قرمزی چشم‌ها
نوشیدن آب فراوان (به خصوص آب مقطر بسیار مناسب است). میوه‌های تازه به ویژه انواع توت که غنی از فلونوئیدها هستند.
غذاهای حاوی ویتامین‌های E و C مانند سبزیجات و میوه‌های خام، حبوبات، اسیدهای چرب موجود در ماهی و آجیل، و سبزیجات برگدار مثل کلم و اسفناج، کلسیم، منیزیم و ویتامین D، روغن دانه کتان و روغن زیتون.
راه حل‌های سریع برای درمان چشم‌های قرمز
درمان مناسب برای چشم‌های قرمز بسته به علت خاص آنها است. به طور کلی، یک یا چند مورد زیر می‌تواند ناراحتی ناشی از بسیاری از مشکلات چشم‌های قرمز را کاهش دهد.
- کمپرس گرم : یک حوله را در آب گرم خیس کرده و بر روی چشم بگذارید. منطقه اطراف چشم حساس است بنابراین دما را در سطح مناسب نگه‌دارید. به مدت 10 دقیقه حوله را روی چشم قرار دهید. گرما می‌تواند جریان خون به آن ناحیه را افزایش دهد.
- همچنین می‌تواند باعث افزایش تولید روغن در پلک‌های شما شود. این کمک می‌کند که چشمان شما بهتر روغن‌کاری شوند.
- کمپرس سرد : اگر کمپرس گرم مؤثر نبود، می‌توانید از روش دیگری استفاده کنید. یک حوله را در آب سرد خیس کنید، آن را فشار دهید و روی چشمانتان بگذارید. این ممکن است به طور موقتی به قرمزی چشم‌ها کمک کند و هر گونه تورم یا خارش ناشی از التهاب را کاهش دهد. حتماً از دماهای خیلی زیاد یا خیلی کم در اطراف چشم‌ها خودداری کنید، زیرا این ممکن است مشکل را بدتر کند.
- اشک مصنوعی : اشک به تمیز نگه داشتن چشم‌ها کمک می‌کند. در شرایطی که چشمانتان خشک هستند، چه به طور موقت و چه به طور دائم، استفاده از اشک مصنوعی که بدون نسخه قابل تهیه است می‌تواند به سلامتی چشمان شما کمک کند. اگر اشک مصنوعی را سرد می‌پسندید، می‌توانید آن را در یخچال قرار دهید.
“`
بیشتر بخوانید :