مردم کدام کشور از بقیه خوش خواب ترند ؟

پرخواب ترین و کم خواب ترین مردم دنیا

محققان از استرالیا و آمریکا طی 6 سال، به بررسی میزان خواب مردم در کشورهای مختلف پرداخته‌اند.

به گزارش این تحقیق، مردم ژاپن کم خواب ترین افراد در دنیا هستند و به طور میانگین 7 ساعت و 16 دقیقه در روز می‌خوابند. آن‌ها اعتقاد دارند که زندگی پرمشغله در ژاپن باعث می‌شود که کمتر از مردم کشورهای دیگر بخوابند. به همین دلیل، ژاپنی‌ها از هر فرصتی برای چرت زدن استفاده می‌کنند و حتی بسیاری از آن‌ها در حالت ایستاده هم می‌خوابند.

کم خواب ترین و خوش خواب ترین مردم دنیا

مردم آرژانتین با میانگین 10 ساعت و 16 دقیقه خواب و مردم روسیه با 9 ساعت و 20 دقیقه خواب در روز، خوش خواب ترین افراد دنیا هستند. در واقع، به خاطر سرمای شدید هوا در این مناطق، مردم کمتر به بیرون می‌روند و زودتر از مردم دیگر کشورها به خواب می‌روند.

نکته جالب این است که محققان برای این بررسی از مردم همه مناطق هر کشور نظرخواهی کردند.

نتایج یک تحقیق دیگر نشان می‌دهد که مردم نیوزیلند به طور میانگین 7 ساعت و 27 دقیقه را در رختخواب می‌گذرانند.

بعد از آن‌ها، هلندی‌ها با خواب شبانه 7 ساعت و 24 دقیقه در جایگاه دوم قرار دارند. کشورهای فنلاند، بریتانیا، استرالیا، ایرلند، سوئد، فرانسه و دانمارک نیز در لیست 10 کشور اول از نظر میزان خواب شبانه قرار دارند.

در انتهای این فهرست، ژاپن با میانگین 5 ساعت و 52 دقیقه خواب شبانه قرار دارد.

کشورهای عربستان سعودی و کره جنوبی با 6 ساعت و یک دقیقه، فیلیپین با 6 ساعت و 7 دقیقه و کویت با 6 ساعت و 15 دقیقه در انتهای این لیست هستند.

این تحقیق توسط سازندگان اپلیکیشن «Sleep Cycle» که سازنده یک اپلیکیشن زنگ ساعت است، انجام شده است.

تحقیقی دیگر نشان داده که مردم آفریقای جنوبی سحرخیزترین افراد دنیا هستند و بسیاری از آن‌ها به طور میانگین ساعت 6:09 صبح بیدار می‌شوند.