خورش لوبیا ارومیه یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که به فرهنگ آشپزی ارومیه تعلق دارد. این خورشت از لوبیا چیتی، گوشت مغز ران، بادمجان و ادویه‌های خوشبو تهیه می‌شود و طعمی فوق‌العاده لذیذ دارد. خورشت لوبیا ارومیه با بافتی غنی و طعمی دلپذیر نه تنها ارزش غذایی بالایی دارد، بلکه فرصتی عالی برای امتحان یک غذای خاص فراهم می‌کند.

برای درست کردن خورش لوبیا ارومیه، ابتدا لوبیا را از شب قبل در آب خیس کنید. سپس در قابلمه، گوشت و پیاز داغ را تفت دهید و ادویه و رب گوجه‌فرنگی را به آن اضافه کنید. بعد از اینکه لوبیا و آب جوش را اضافه کردید، بگذارید به آرامی بپزد. در میانه‌پخت، بادمجان، گوجه، غوره، آبغوره و زعفران را اضافه کنید و بگذارید خورشت به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه دیگر بپزد تا جا بیفتد. سیب‌زمینی خلالی را جداگانه سرخ کنید و هنگام سرو، روی خورشت بریزید.

مواد لازم برای ۴ نفر مقدار
گوشت مغز ران یا ماهیچه ۴۰۰ گرم
بادمجان سرخ‌کرده ۴ عدد
روغن مایع به میزان لازم
پیازداغ ۲ قاشق سوپخوری
زعفران حل‌کرده ۲ قاشق سوپخوری
رب گوجه‌فرنگی ۱ قاشق سوپخوری
سیب‌زمینی خلالی خرد کرده ۲ عدد متوسط
لوبیا چیتی ۱۷۰ گرم
نمک و فلفل به میزان لازم
زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
گوجه‌فرنگی حلقه‌ای خرد کرده ۲ عدد
آب جوش ۴ پیمانه
غوره ۴۰ گرم
آبغوره ۵۰ میلی‌لیتر (حدود یک چهارم پیمانه)

 

آموزش خورش لوبیا ارومیه

مرحله ۱: آماده‌سازی لوبیا

ابتدا لوبیا چیتی را از شب قبل در آب خیس کنید تا نرم شود. این کار باعث می‌شود لوبیا سریع‌تر پخته و خورشت شما زودتر آماده شود. بعد از خیساندن، آب را دور ریخته و لوبیاها را کنار بگذارید.

مرحله ۲: تفت دادن گوشت و پیاز داغ

در یک قابلمه، مقداری روغن مایع بریزید و آن را روی حرارت متوسط گرم کنید. وقتی روغن داغ شد، گوشت مغز ران یا ماهیچه را همراه با پیاز داغ به آن اضافه کنید و آنقدر تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند.

مرحله ۳: افزودن ادویه‌جات و رب گوجه‌فرنگی

بعد از اینکه رنگ گوشت عوض شد، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و رب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید و به مدت ۲ دقیقه دیگر تفت دهید تا عطر ادویه‌ها بلند شود و رب رنگ و عطر بهتری بگیرد.

مرحله ۴: اضافه کردن لوبیا و آب جوش

حالا لوبیا چیتی آماده‌شده و ۴ پیمانه آب جوش را به قابلمه اضافه کنید. حرارت را کمی کم کنید تا خورشت به آرامی و به خوبی بپزد. حدود ۱ تا ۱.۵ ساعت زمان لازم است تا لوبیاها کاملاً نرم شوند.

مرحله ۵: افزودن سایر مواد

وقتی لوبیاها نصف پخت شدند، بادمجان سرخ‌کرده، گوجه‌فرنگی حلقه‌ای خرد شده، غوره، آبغوره و زعفران حل‌کرده را به خورشت اضافه کنید. بگذارید خورشت برای ۳۰ تا ۴۵ دقیقه دیگر بپزد تا کاملاً جا بیفتد و طعم‌دار شود.

مرحله ۶: سرخ کردن سیب‌زمینی

در این میان، سیب‌زمینی‌های خلالی را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند. سپس آن‌ها را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی‌شان گرفته شود.

مرحله ۷: سرو خورشت

بعد از اینکه خورشت کاملاً پخت و جا افتاد، آن را در ظرف دلخواه بکشید. سیب‌زمینی‌های سرخ‌کرده را درست قبل از سرو روی خورشت بریزید تا تردی خود را حفظ کنند. حالا خورشت لوبیا ارومیه را به همراه برنج آبکش مجلسی سرو کنید.

نکات خورش لوبیا ارومیه

تفت دادن رب گوجه‌فرنگی

یکی از نکات مهم در تهیه خورش، تفت دادن رب گوجه‌فرنگی است. رب را با کمی روغن تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود و طعم و رنگ بهتری به خورش بدهد. این کار باعث می‌شود خورش خوشمزه‌تر و رنگی‌تر شود.

استفاده از لیمو عمانی

اگر می‌خواهید طعمی ترش و ملایم به خورشت اضافه کنید، لیمو عمانی یکی از بهترین انتخاب‌هاست. لیمو را از ۱ ساعت قبل در آب گرم خیس کنید تا تلخی آن گرفته شود و سپس در ۳۰ دقیقه آخر پخت به خورشت اضافه کنید. این کار باعث می‌شود طعم ترش ملایمی به خورشت اضافه شود.

افزودن زعفران دم‌کرده

در مراحل پایانی پخت، زعفران دم‌کرده را به خورشت اضافه کنید تا رنگ و عطر آن بهتر شود. زعفران نه تنها به خورشت رنگ زیبا می‌دهد، بلکه طعم و عطر خاصی هم به آن می‌بخشد.

انتخاب گوشت مناسب

برای تهیه یک خورشت خوشمزه، از گوشت تازه و باکیفیت استفاده کنید. گوشت مغز ران یا ماهیچه برای این خورشت بسیار مناسب است و باعث می‌شود خورشت نرم و خوش‌طعم شود.

سرو خورش لوبیا با برنج

خورش لوبیا ارومیه وقتی با برنج سرو شود، بهترین طعم را دارد. این ترکیب نه تنها خوشمزه است، بلکه یک وعده غذایی کامل و سالم را ارائه می‌دهد و برای مهمانی‌ها نیز مناسب است.