برخی از گیاهان می‌توانند به درمان ورم پا و بهبود گردش خون کمک کنند و همچنین به کاهش احتباس آب در بدن کمک نمایند. برای بهبود ورم پا، می‌توان از این گیاهان به صورت تنتور، دم کرده یا خیسانده استفاده کرد.
جعفری: طبق گفته‌های سایت «هلث نیوز»، این گیاه دارای خاصیت ادرارآوری است و شامل مواد معدنی، ویتامین‌ها و کلروفیل می‌باشد که برای سلامتی بدن مفید است. می‌توانید جعفری را همراه با غذا یا در سالاد مصرف کنید.
قاصدک: این گیاه به جلوگیری از احتباس آب در بدن کمک می‌کند. خاصیت مدر آن می‌تواند آب اضافی بدن را دفع کند و بدین ترتیب ورم پا کاهش یابد. قاصدک را می‌توان به صورت دم کرده میل کرد.
ژینکو: این گیاه با بهبود گردش خون، میزان احتباس آب در پاها را کاهش می‌دهد. اگر با مشکلات گردش خون مواجه هستید، قبل از استفاده از این گیاه بهتر است با یک متخصص گیاهان مشورت کنید. ژینکو برای حل مشکلات گردش خون در پاها بسیار مفید است.
نعناع: قرار دادن پاها در آب با عصاره نعناع خستگی و ورم را کاهش می‌دهد. برای این کار، دو ظرف آماده کنید: یکی با آب گرم و کمی روغن نعناع و دیگری با آب سرد و روغن نعناع. ابتدا پای خود را در آب سرد قرار دهید و بعد از یک دقیقه آن را به آب گرم منتقل کنید.
منبع:aftabir.com