“`html
گیاهان آلرژی‌زا کدامند و چه گیاهی جایگزین کنیم؟
وارن فیلی، سخنگوی آکادمی آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی، در اینجا برخی از گیاهان و درختان رایج که می‌توانند باعث آلرژی شوند را معرفی می‌کند. آلرژی تب یونجه، که به آلرژی ورم غشا بینی هم معروف است، هیچ ارتباطی با تب یا یونجه ندارد. در اصل، این نوع آلرژی معمولاً به دلیل گرده افشانی از گیاهان زیبا و درختان زینتی بروز می‌کند و باعث آبریزش چشم‌ها و گرفتگی بینی می‌شود.
(این عارضه به این دلیل نامگذاری شد که در فصل برداشت یونجه، علائم آن نمایان شد). می‌توان این گیاهان را در مکان‌های مختلفی مثل دشت‌ها و صحراها، حاشیه‌های رودخانه، کنار جاده‌ها و مناطق روستایی مشاهده کرد.
زمان اوج: تابستان و پاییز
این گیاه یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد آلرژی است. دکتر فیلی می‌گوید: “در سواحل غرب یا در انگلستان، این گیاه کمتر یافت می‌شود و بنابراین گرده‌اش نیز کمتر است.” بر اساس گزارش بنیاد آسم و آلرژی آمریکا، تقریباً ۷۵٪ از آمریکایی‌هایی که به گیاهان حساسیت دارند، به نوعی ابروسیا حساسیت دارند.
سرو کوهی
زمان اوج: بهار
دکتر فیلی می‌گوید: “در تپه‌های تگزاس، درخت سرو کوهی بدترین آلرژی را ایجاد می‌کند و علائم شدیدی را به وجود می‌آورد.”
چچم
می‌توانید آن را در مناطق خشک، چمن‌های سرد، مراتع و چراگاه‌ها بیابید.
زمان اوج: بهار و تابستان
چمن‌ها عموماً برای افرادی که آلرژی دارند، مشکل‌ساز هستنند. دکتر فیلی از نبراسکا می‌گوید: “هیچ چمنی وجود ندارد که کاملاً عاری از آلرژی باشد و وقتی که آن را کوتاه می‌کنید، گرده آلرژی‌زا را نیز چیده‌اید.” دیگر آلرژن‌های رایج شامل تیموتی، آبی و علف باغی هستند.
افرا
می‌توان آن را در کنار رودخانه‌ها و در جنگل‌ها مشاهده کرد.
زمان اوج: اوایل بهار
افرا خاکستری برگ، آلرژن‌های قوی تولید می‌کند و در سرتاسر ایالات متحده یافت می‌شود. همچنین گونه‌های دیگر مانند افرا قرمز، نقره‌ای و شکر هم وجود دارند که می‌توانند حساسیت‌ها را تشدید کنند.
نارون قرمز
می‌توانید آن را در جنگل‌ها و دره‌های رودخانه ببینید.
زمان اوج: از زمستان تا تابستان
گیاهان گل‌دار معمولاً قوی‌ترین آلرژن‌ها نیستند، هرچند درختان گیلاس و سیب‌چه معمولاً باعث مشکل نمی‌شوند. با این حال، توت‌ها برای کمک به تب یونجه شناخته شده‌اند.
گردوی آمریکایی
در جنگل‌ها و باغ‌ها می‌توان دید.
زمان اوج: بهار
گردوی آمریکایی ممکن است در شیرینی کلوچه‌ای خوشمزه باشد، اما در مناطقی که تعداد زیادی از درختان گردو وجود دارد، گرده این گیاه، اگر ابروسیا به عنوان آلرژی اصلی شناخته شود، در رتبه دوم قرار دارد.
بلوط
می‌توانید آن را در جنگل‌ها مشاهده کنید.
زمان اوج: بهار
دکتر فیلی می‌گوید: “درختان بلوط گرده کمتری تولید می‌کنند، اما این گرده‌ها در مقادیر بسیار زیاد آلرژی‌زا هستند. درختان بلوط معمولاً بیشترین گرده را در طولانی‌ترین فصل تولید می‌کنند.”
تاج خروس
می‌توانید آن را در چمن‌ها و کنار جاده‌ها ببینید.
زمان اوج: بهار تا پاییز
سایر آلرژن‌های علف هرز در غرب شامل خار روسیه و مالی سبز (به نام‌های دیگر جارو و یا بوش سوزان) هستند.
سرو نقره‌ای
می‌توانید آن را در خاک‌های خوب زهکشی‌شده مشاهده کنید.
زمان اوج: بهار
در آب و هوای گرم، این درخت می‌تواند باعث مشکلات ناشی از گرده برای شش تا هفت ماه در سال شود.
“`
قارچ
بله، ما می‌دانیم که قارچ یک گیاه نیست (بلکه یک نوع قارچ است). اما خیلی سخت‌گیر نیستیم و درباره قارچ هم صحبت می‌کنیم. اگر در فصل بهار شما دچار آلرژی می‌شوید، ممکن است این به خاطر گرده‌های معلق در هوا نباشد. بلکه ممکن است به خاطر افزایش سطح قارچ به علت رطوبت بیشتر محیط و هوای گرم‌تر باشد.
دکتر فیلی می‌گوید: “صدها نوع قارچ وجود دارد که بسته به زمان سال و میزان فعالیت آن‌ها می‌تواند علائم قابل توجهی در افراد مختلف در سراسر ایالات متحده ایجاد کند”.
یک مطالعه دقیق درباره میزان گرده و قارچ با استفاده از ابزارهای بررسی آلرژی توسط اداره ملی آلرژی انجام شده است. این مطالعه میزان سطح گرده و قارچ را در مناطق مختلف بررسی کرده است.