کمر درد و نکات مهم درباره کمر درد:کمردرد یکی از رایج‌ترین دردهایی است که انسان‌ها در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. از روش‌های نادرست مانند بادکش کردن، زالو انداختن و جا انداختن دیسک خودداری کنید زیرا این روش‌ها نه تنها بی‌فایده هستند بلکه وقت و پول شما را هم هدر خواهند داد. به شایعات و باورهای نادرست توجه نکنید زیرا ممکن است تشخیص شما را به تأخیر بیندازند.
کمر درد و نکات مهم درباره کمر درد
شایع‌ترین علت کمردرد در جوانان، گرفتگی عضلات است. دیسک‌های کمر که قسمت‌های نرم بین مهره‌ها هستند، تنها در 10 درصد موارد باعث کمردرد می‌شوند. اگر درد به پشت ران و ساق پا پخش شود (در مسیر عصب سیاتیک)، به آن درد سیاتیک می‌گویند.
حدود 100 علت مختلف برای کمردرد وجود دارد که شامل بیماری‌های روماتیسمی، عفونت‌ها، ضربه‌ها و شکستگی مهره‌ها، تومورهای خوش خیم و بدخیم، انحراف ستون فقرات و غیره می‌شود. امروزه استراحت طولانی (بیش از یک هفته) توصیه نمی‌شود. از خود درمانی و استراحت طولانی (بیشتر از 2 تا 3 روز) باید خودداری کرد و حتماً به پزشک مراجعه کنید.
اگر علت درد کمر و سیاتیک فتق دیسک کمری، ضربه‌ها، تومورها و شکستگی مهره باشد، باید به متخصص جراحی اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید. تشخیص نهایی بعد از بررسی با ام آر آی انجام می‌شود. در 5-10 درصد موارد، فتق دیسک کمری نیاز به عمل جراحی پیدا می‌کند که بهتر است این عمل توسط یک جراح اعصاب انجام شود.
در موارد زیر بیمار نیاز به جراحی دارد:
نکات مهم درباره کمر درد:الف – درد کمر و سیاتیکی که به درمان‌های پزشکی پاسخ نمی‌دهد.
نکات مهم درباره کمر درد:ب – نقص یا ضعف عصبی که پیشرفت می‌کند.
نکات مهم درباره کمر درد:ج – علائم عصبی شامل مشکلات حرکتی، حسی و ادراری (احتباس ادراری) که به عنوان سندرم دم اسب شناخته می‌شود و نیاز به جراحی فوری دارد.
نکات مهم درباره کمر درد:د – درد سیاتیکی که به طور مکرر بازمی‌گردد.
در جراحی دیسک کمری تمام دیسک برداشته نمی‌شود و تنها قسمت آسیب‌دیده دیسک که بیرون زده است، خارج می‌شود. جراحی در سمت دردی که بیمار دارد انجام می‌شود و در موارد نادر ممکن است در دو طرف صورت گیرد.
به طور معمول بیماران از فردای عمل می‌توانند راه بروند. رانندگی و فعالیت کاری بهتر است پس از 4 هفته از جراحی شروع شود. در کمتر از 10 درصد موارد احتمال بازگشت دیسک وجود دارد. با رعایت نکات بهداشتی در مورد ستون فقرات، نرمش روزانه و شنا در آب، می‌توان احتمال بازگشت درد را کاهش داد.