فواید و عوارض مصرف کپسول پی جی ایکس دیلی
کپسول پی جی ایکس دیلی از شرکت وبرنچرالز کانادا، یک راه حل عالی برای کنترل قند خون و حفظ وزن مناسب بدن است. این کپسول زمانی که قبل یا همراه با غذا مصرف شود، به ما کمک می‌کند که احساس سیری کنیم و در نتیجه کمتر بخوریم بدون اینکه گرسنه شویم.
کپسول پی جی ایکس دیلی با کاهش مقدار گلوکزی که وارد خون می‌شود، نوسانات قند خون را کنترل می‌کند. ترکیب ویژه و ثبت شده‌ای که در این کپسول وجود دارد قادر است چندین برابر وزن خود آب و مایعات را جذب کند که این ویژگی آن را از دیگر فیبرهای محلول متمایز می‌سازد.
ویژگیهای کپسول پی جی ایکس دیلی
- کپسول نرم و آسان برای استفاده
- بی‌خطر و بدون مواد محرک
- کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری
- کمک به پایین آوردن قند خون متوسط
- کاهش قند خون
- کمک به کاهش LDL (کلسترول بد)
- کاهش شاخص قند غذاها تا 60 درصد
- ایجاد احساس سیری که از پرخوری جلوگیری می‌کند
- کاهش میل به خوردن میان وعده‌ها
- بهبود قند خون و سطح کلسترول
- بدون وابستگی و ایمن برای استفاده
- بدون گلوتن و با منشاء طبیعی
روش مصرف کپسول پی جی ایکس دیلی
- هفته اول 1-2 کپسول سه بار در روز
- هفته دوم 2-4 کپسول سه بار در روز
- از هفته سوم به بعد 3-6 کپسول سه بار در روز
شرح مزایای مصرف کپسول پی جی ایکس دیلی
امروزه چاقی و افزایش وزن به یک مشکل جدی تبدیل شده است. ناآگاهی مردم در مورد تغذیه و روش‌های نادرست برای کاهش وزن، می‌تواند عوارض جدی از جمله بیماری‌های دیابت، کبد، یبوست و مشکلات روانی را به وجود آورد که قادر است به طول عمر آسیب بزند. افراد چاق به دنبال راه‌های سریع برای کاهش وزن هستند که گاهی اوقات به استفاده از روش‌های غیر استاندارد و خطرناک منجر می‌شود. همچنین چاقی ممکن است بر عملکرد روده بزرگ تأثیر بگذارد.
در ایران، حدود 50 درصد مردم دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که شامل 43 درصد مردان و 57 درصد زنان می‌شود. حتی افزایش 20 درصدی وزن می‌تواند خطر بروز بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، مشکلات قلبی – عروقی، اختلال چربی خون، دیابت نوع 2 و بیماری های مفاصل را افزایش دهد.
کپسول پی جی ایکس دیلی یک کپسول نرم حاوی پلی گلایکوپلکس است که به کمک فن‌آوری خاصی از ترکیب فیبر پی جی ایکس در مایعی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (تهیه شده از روغن نارگیل) به دست آمده است تا بهتر در دستگاه گوارش پخش شود.
این برنامه کنترل اشتها و وزن پی جی ایکس از نظر پزشکی تأیید شده است. این برنامه با ایجاد حس سیری، اشتها را کم کرده و به تنظیم قند خون کمک می‌کند و هنگامی که با تمرینات ورزشی و رژیم غذایی مناسب ترکیب شود، به کنترل وزن کمک می‌کند.
PGX یا پلی گلایکوپلکس یک ترکیب تجاری است که از سه عنصر حل شونده در آب تشکیل شده است:
“`html
پودر کنجک، آلژینات سدیم و زانتان. طبق تحقیقی که در شماره فوریه 2009 نشریه تغذیه منتشر شد، این سه پلی ساکارید می‌توانند ویسکوزیته‌ای ایجاد کنند که 3 تا 5 برابر بیشتر از هر فیبر دیگری است. محققان PGX را برای استفاده در غذا و به عنوان یک مکمل غذایی بررسی کرده‌اند.
عملکرد فیبری کپسول پی جی ایکس دیلی
فیبر غذایی یک نوع کربوهیدرات است که در گیاهان وجود دارد. حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، منابع خوبی از فیبر هستند. فیبرها ویژگیهای مختلفی دارند که فواید متفاوتی برای سلامتی به همراه دارند. به عنوان مثال، فیبر چسبناک می‌تواند باعث تاخیر در تخلیه معده شود، که به کاهش وزن، کنترل وزن و تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. فیبر ویسکوز می‌تواند کلسترول را کاهش دهد و جذب چربی را کم کند. با توجه به اینکه PGX یک فیبر چسبناک قوی است، محققان تحقیقات زیادی درباره مزایای آن انجام داده‌اند. نتایج این مطالعات نشان داده که PGX ممکن است به افزایش سطح کلسترول خوب و کاهش کالری مصرفی با تنظیم هورمون‌های اشتها کمک کند. همچنین PGX می‌تواند تری گلیسیرید را کاهش دهد و جمع شدن چربی در کبد را کم کند.
نگرانی‌های امنیتی مصرف کپسول پی جی ایکس دیلی
محققان ایمنی PGX را طی 21 روز با حداکثر دوز 10 گرم در روز در مردان و زنان سالم بررسی کردند. 54 نفر از سنین 18 تا 55 ساله در این مطالعه شرکت کردند. نتایج نشان داد که PGX به خوبی تحمل می‌شود و هیچ عوارض جدی ندارد. بعضی از شرکت‌کنندگان مشکلات جزئی گوارشی مانند گاز معده را گزارش کردند که قبل از پایان مطالعه برطرف شد. این نتایج در شماره فوریه 2009 نشریه تغذیه منتشر شده است.
عوارض ناخواسته جانبی کپسول پی جی ایکس دیلی
- برخی افراد ممکن است در ابتدای مصرف احساس گاز، نفخ، مدفوع شل، اسهال موقتی یا یبوست داشته باشند. برای جلوگیری از این عوارض، بهتر است با دوز کم شروع کنید و به تدریج مقدار را افزایش دهید تا بدنتان با آن سازگار شود.
- اگر کپسول پی جی ایکس دیلی به طور مداوم مصرف شود و دوز به تدریج افزایش یابد، حداکثر دوز موثر ممکن است طی چند روز تا دو هفته مشخص شود.
- نکته: ممکن است در ابتدا حرکات روده و اجابت مزاج تغییراتی موقتی و گذرا داشته باشد، که معمولاً 3 تا 7 روز طول می‌کشد. به آرامی به سمت حداکثر دوز بروید تا بدنتان با آن سازگار شود.
- مهم است که فوراً بعد از قورت دادن پی جی ایکس دیلی مقدار کافی آب (375 تا 500 میلی‌لیتر) بنوشید. در موارد نادر و با وجود نوشیدن کافی آب، ممکن است یبوست به وجود آید که در چنین حالتی مصرف پروبیوتیک مناسب می‌تواند کمک کند.
تحقیقات علمی نشان داده‌اند که PGX دیلی به عنوان بخشی از رژیم غذایی معمول به خوبی تحمل می‌شود و فقط عوارض خفیف تا متوسط مشابه عوارضی که معمولاً با مصرف فیبرهای غذایی، میوه‌ها و سبزیجات دیده می‌شود، دارد. امنیت مصرف PGX بسیار خوب است و برای مصرف درازمدت کاملاً مناسب می‌باشد.
نکات مهم در رابطه با کپسول پی جی ایکس دیلی
برای افرادی که نمی‌توانند آب زیادی بنوشند، مانند کسانی که بیماری کلیوی یا نارسایی احتقانی قلب دارند، احتیاط لازم است. همچنین افرادی که داروهای زیادی مصرف می‌کنند، باید PGX دیلی را با مشورت پزشک مصرف کنند. افرادی که بیماری‌های گوارشی دارند، مانند مشکل بلع و تنگی مری و یا مشکلات دیگری مانند تنگی معده و روده، ممکن است در معرض خطر مسدود شدن گلو یا روده باشند.
“`
افرادی که جراحی در سیستم گوارش داشته‌اند، باید پیش از مصرف کپسول پی جی ایکس دیلی حتماً با پزشک خود صحبت کنند.
موارد منع مصرف کپسول پی جی ایکس دیلی
کپسول پی جی ایکس دیلی ممکن است باعث شود که بدن غذاها را کندتر جذب کند و به طور تئوری ممکن است همین تاثیر را بر روی داروها نیز داشته باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود که هر داروی خوراکی حداقل یک ساعت قبل یا 2 تا 3 ساعت بعد از مصرف پی جی ایکس دیلی مصرف شود.
چون کپسول پی جی ایکس دیلی به کنترل قند خون کمک می‌کند، ممکن است بعد از مدتی نیاز به دارو یا انسولین کمتری داشته باشید. بنابراین بیماران دیابتی باید قند خون خود را مرتب چک کنند و ممکن است لازم باشد که دوز داروی خود را تنظیم کنند. اگر شما هر نوع دارویی می‌خورید، بهتر است قبل از مصرف کپسول پی جی ایکس دیلی یا هر مکمل دیگری و تغییر در رژیم غذایی خود، با پزشکتان مشورت کنید.
هشدارهای مصرف پی جی ایکس دیلی
- این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها نیست.
- زنان باردار و شیرده حتماً قبل از استفاده از کپسول پی جی ایکس دیلی با پزشک خود مشورت کنند.
- مصرف این کپسول برای افراد زیر 18 سال باید با مشورت پزشک باشد.
- پس از مصرف این محصول حتماً یک لیوان آب (بین 375 تا 500 میلی‌لیتر) بنوشید.
شرایط نگهداری
کپسول پی جی ایکس دیلی باید در مکانی خشک و خنک، در دمای کمتر از 30 درجه سانتی‌گراد و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
بیشتر بخوانید:
گردآوری توسط بخش سلامت
مجله رضیم