گیاهان ضد ویروس
گیاهان ضد ویروسی نه تنها کمک می‌کنند تا با عفونت‌های ویروسی مبارزه کنید؛ بلکه سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می‌کنند و می‌توانند به عنوان داروی طبیعی برای مقابله با آنفولانزا استفاده شوند.
این گیاهان همچنین خواص دیگری دارند، مثل بهبود عملکرد قلب و عروق، بهبود هضم غذا و کمک به کاهش التهاب.
گیاهان ضد ویروسی می‌توانند در مبارزه با برخی پاتوژن‌هایی که داروهای ضد ویروسی برای مقابله با آن‌ها طراحی شده‌اند، کارآیی بهتری داشته باشند. زیرا پاتوژن‌ها با گذشت زمان تغییر می‌کنند و به داروها کمتر حساس می‌شوند.
بهترین گیاهان ضد ویروسی
1. آقطی
آقطی می‌تواند به خوبی با عفونت‌هایی چون آنفلوانزا، تبخال، عفونت‌های ویروسی و باکتریایی مقابله کند.
تحقیقی که در مجله پزشکی جایگزین و مکمل منتشر شده، نشان داده است که آقطی می‌تواند به عنوان یک گیاه ضد ویروسی طبیعی برای آنفولانزا مفید باشد؛ زیرا قادر است با ویروس‌های آنفولانزای A و B مبارزه کند.
این داروی طبیعی ضد آنفولانزا بر روی ویروس‌های مختلف آنفلوانزا آزمایش شده و علاوه بر آن هزینه کمی دارد و عوارض جانبی خاصی ندارد.
بیشتر قسمت‌های این گیاه، شامل گل، پوست، ریشه و برگ‌ها، قابل استفاده است.
آقطی، گیاهی ضد ویروس
2. اُرگانو
ارگانو که با نام پونه کوهی شناخته می‌شود، گیاهی محبوب در خانواده نعناعیان است که به خاطر خواص دارویی‌اش شناخته شده است.
ترکیبات گیاهی موجود در ارگانو، از جمله کارواکرول، ویژگی‌های ضد ویروسی دارند.
در یک مطالعه آزمایشگاهی، روغن ارگانو و کارواکرول به تنهایی توانستند فعالیت نوروویروس موشی را در عرض ۱۵ دقیقه بعد از مواجهه کم کنند.
نوروویروس موشی بسیار مسری است و یکی از دلایل اصلی آنفلوآنزا معده در انسان به شمار می‌آید.
این نوع مشابه نوروویروس انسانی است و در تحقیقات علمی استفاده می‌شود؛ چرا که رشد و تکثیر نوروویروس انسانی در آزمایشگاه کار دشواری است.
روغن ارگانو و کارواکرول همچنین فعالیت ضد ویروسی در برابر ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱، روتاویروس، که عامل شایع اسهال در نوزادان و کودکان است، و ویروس سنسشیال تنفسی که موجب عفونت‌های تنفسی می‌شود نیز نشان داده‌اند.
اُرگانو، از گیاهان ضد ویروس
3. اکیناسه
اکیناسه در چند سال اخیر به یکی از پرفروش‌ترین گیاهان تبدیل شده است.
این به این دلیل است که استفاده منظم از اکیناسه برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند ترکیبات موجود در اکیناسه می‌توانند عفونت‌های ویروسی و تومورها را کاهش دهند.
این گیاه یکی از قوی‌ترین گیاهان ضد ویروسی در طبیعت است و در برابر ویروس‌های انسانی مقاومت خوبی دارد.
اکیناسه حاوی ترکیبی به نام اکیناسین است که از ورود باکتری‌ها و ویروس‌ها به سلول‌های سالم جلوگیری می‌کند.
با مصرف اکیناسه، احتمال رشد و تکثیر ویروس‌ها در بدن کاهش پیدا می‌کند.
برخی از دیگر خواص اکیناسه عبارتند از:
- کاهش درد
- کاهش التهاب
- بهبود مشکلات پوستی
- درمان مشکلات دستگاه تنفسی فوقانی
- بهبود سلامت روان
“`html
4. مریم گلی
مریم گلی یکی از گیاهان خوشبو و دارویی است که در خانواده نعناها قرار دارد و از زمان‌های قدیم در طب سنتی برای درمان عفونت‌های ویروسی استفاده می‌شود.
ویژگی‌های ضد ویروسی مریم گلی به‌دلیل وجود ترکیباتی به نام سافی‌سینولید (Safficinolide) در برگ‌ها و ساقه‌های این گیاه است.
تحقیقات نشان داده‌اند که مریم گلی ممکن است به مبارزه با ویروس نقص ایمنی انسان نوع ۱ (HIV-۱) که باعث ایدز می‌شود، کمک کند.
در یک تحقیق، عصاره مریم گلی توانست با جلوگیری از ورود ویروس به سلول‌های هدف، به‌طور مؤثری فعالیت این ویروس را کاهش دهد.
علاوه بر این، مریم گلی توانایی خود را در برابر ویروس هرپس سیمپلکس نوع-۱ و ایندیانا وسیکیولوویروس (Indiana Vesiculovirus) که به حیوانات اهلی مثل اسب، گاو و خوک آسیب می‌زند، نشان داده است.
مریم گلی گیاهی قوی ضد ویروس
5. کالاندولا
گلبرگ‌های گیاه کالاندولا که گاهی به آن مریم گلی نیز گفته می‌شود، از قرن دوازدهم میلادی به‌عنوان دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این گیاه حاوی فلاونوئیدهای زیادی است که آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی هستند و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد حفاظت می‌کنند.
علاوه بر این، کالاندولا به مبارزه با ویروس‌ها، التهابات و باکتری‌ها کمک می‌کند.
گلبرگ‌های خشک این گیاه می‌توانند به‌صورت تنتور، پماد و محلول‌های شستشو برای درمان عفونت‌ها، سوختگی‌ها، زخم‌ها و بریدگی‌ها استفاده شوند.
بر اساس اطلاعات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، قطره‌های گوش حاوی کالاندولا گاهی برای درمان عفونت‌های گوش در کودکان به‌کار برده می‌شوند و تاکنون عارضه جانبی از آن‌ها گزارش نشده است.
کالاندولا گیاهی مؤثر بر ویروس‌ها
6. سیر
تحقیقات نشان داده‌اند که سیر و ترکیبات خاص موجود در آن به‌خوبی می‌توانند میکروارگانیسم‌ها را از بین ببرند. این میکروارگانیسم‌ها ممکن است باعث عفونت‌های شایع و نادر، از جمله سل، ذات‌الریه، برفک و تبخال شوند. سیر یکی از بهترین گیاهان ضد ویروسی برای درمان تبخال به شمار می‌رود و همچنین خواص زیادی برای درمان سایر عفونت‌ها دارد.
برخی از خواص سیر خام عبارتند از:
- کاهش خطر ابتلا به سرطان
- کنترل فشار خون
- تقویت سیستم قلبی عروقی
- کمک به جلوگیری از ریزش مو
برای تهیه روغن سیر در خانه، کافی است چند حبه سیر را خرد کرده و در یک شیشه روغن حامل نظیر روغن زیتون بگذارید.
بگذارید این مخلوط نزدیک به پنج ساعت بماند، سپس تکه‌های سیر را خارج کنید و از روغن برای پخت و پز استفاده کنید.
همچنین می‌توانید روزانه یک حبه سیر خام با غذا مصرف کنید. بهتر است سیر را قبل از خوردن نصف کنید تا آلیسین آن آزاد شود و سپس آن را با آب بلعید.
سیر به عنوان یکی از گیاهان قوی ضد ویروس
7. زنجبیل
محصولاتی که از زنجبیل ساخته می‌شوند، مانند چای، قرص‌ها و شربت‌ها، درمان‌های طبیعی محبوبی هستند. زنجبیل به دلیل وجود ترکیبات قوی در خود، تأثیر قابل توجهی در مبارزه با ویروس‌ها دارد.
پژوهش‌های…
“““html
آزمایش‌ها نشان داده‌اند که عصاره زنجبیل خواص ضد ویروسی در برابر آنفلوآنزا پرندگان، ویروس تنفسی سنسشیال و کالیسی‌ویروس گربه‌ای (FCV) دارد و این آثار قابل مقایسه با نوروویروس انسانی هستند.
علاوه بر این، برخی از ترکیبات موجود در زنجبیل، مثل جینجرول و زینجرون، نشان داده‌اند که می‌توانند تکثیر ویروس‌ها را مختل کرده و از ورود آن‌ها به سلول‌های میزبان جلوگیری کنند.
8. ریشه گون
ریشه گون یکی از گیاهان مؤثر در مبارزه با ویروس‌ها است که از دیرباز در طب سنتی چینی کاربرد دارد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
مطالعات علمی نشان داده‌اند که آستراگالوس یا همان گون می‌تواند خاصیت ضد ویروسی داشته باشد و به تحریک سیستم ایمنی کمک کند.
این ریشه یکی از گیاهان مؤثر در مبارزه با ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) است.
یک مطالعه که در سال ۲۰۰۴ انجام شد، اثرات آستراگالوس بر روی ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ را بررسی کرده و نشان داد که این گیاه اثر مهاری بارزی دارد.
مطالعه دیگری که در مجله علوم پزشکی چین منتشر شده، نشان داد که گون می‌تواند رشد ویروس ککساکی B را در موش‌ها متوقف کند.
این گیاه نه تنها برای درمان عفونت‌های ویروسی مفید است، بلکه خواص ضد باکتری و ضد التهابی نیز دارد و در مراقبت از زخم‌های پوستی نیز کاربرد دارد.
علاوه بر این، گون به کاهش سطح کورتیزول نیز کمک می‌کند.
ریشه گون و خواص ضد ویروسی آن
9. پنجه گربه
پوست و ریشه گیاه پنجه گربه از زمان‌های قدیم توسط بومیان آمریکای جنوبی برای درمان مشکلاتی مثل تب، زخم معده، بیماری‌های گوارشی و استرس به کار رفته است.
در این فرهنگ‌ها، پنجه گربه برای درمان طبیعی آرتروز و کاهش علائم زخم نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این گیاه خواص ضد ویروسی دارد و می‌تواند کمک کند تا از تبخال خلاص شویم. مطالعاتی هم در حال بررسی اثرات آن بر HIV هستند.
این گیاه همچنین خاصیت ضد التهاب، ضد باکتری و ضد قارچی دارد. دارویی مؤثر برای مشکلات گوارشی مانند زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر و کولیت محسوب می‌شود.
بهترین راه برای استفاده منظم از پنجه گربه، تهیه چای گیاهی با یک قاشق غذاخوری از این گیاه در هشت اونس آب است.
10. ریشه شیرین بیان
ریشه شیرین بیان یکی از گزینه‌های مؤثر برای درمان و پیشگیری از بیماری‌هایی چون هپاتیت C، ایدز (HIV) و آنفلوآنزا است.
یك بررسی منتشر شده در مجله Chinese Journal of Virology تأیید می‌کند که خواص ضد ویروسی ریشه شیرین بیان به دلیل تریپنوئیدهای موجود در آن است.
ریشه شیرین بیان دارای خواص ضد ویروسی
11. برگ زیتون
برگ زیتون خواص ضد ویروسی بسیار قوی دارد و می‌تواند در درمان سرماخوردگی و ویروس‌های خطرناک مانند کاندیدا، مننژیت، ذات الریه، سندرم خستگی مزمن، هپاتیت B، مالاریا، سوزاک و سل مؤثر باشد.
این گیاه همچنین به درمان عفونت‌های دندانی، گوش و ادراری کمک می‌کند و یک درمان طبیعی برای زونا است.
تحقیقات نشان داده‌اند که عصاره برگ زیتون می‌تواند به طور مؤثر با برخی از میکروب‌های مسبب بیماری مقابله کند؛ از جمله برخی ویروس‌ها.
“`
برگ‌های زیتون می‌توانند به ما کمک کنند تا با ویروس آنفلوانزا و دیگر عفونت‌های تنفسی مبارزه کنیم.
ترکیبات قوی موجود در این برگ‌ها می‌توانند ویروس‌ها را از بین ببرند و مانع از تکثیر آن‌ها و ایجاد عفونت شوند.
واقعاً برگ زیتون تا این حد برای سلامتی ما مفید است که در تحقیقی که در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک انجام شد، اثرات درمانی عصاره آن توانست بسیاری از تغییرات مربوط به عفونت HIV-1 را معکوس کند.
۱۲. پونه کوهی
پونه کوهی یک ماده ضد ویروسی قدرتمند است. برخی افراد بر این باورند که این روغن حتی از بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها هم بهتر است.
چون پونه کوهی شامل دو ترکیب قوی به نام‌های کارواکرول و تیمول است که خواص ضد باکتری و ضد قارچی قوی دارند.
کارواکرول می‌تواند از عفونت‌های ویروسی جلوگیری کند و همچنین به مقابله با آلرژی‌ها، تومورها، انگل‌ها و التهابات بیماری‌زا کمک کند.
۱۳. قاصدک
قاصدک ممکن است بیشتر به عنوان علف هرز شناخته شود، اما این گیاه خواص دارویی زیادی دارد، از جمله آثار ضد ویروسی.
تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که قاصدک می‌تواند در مبارزه با هپاتیت B، اچ‌آی‌وی و آنفلوآنزا مؤثر باشد.
علاوه بر این، یک مطالعه دیگر نشان داد که عصاره قاصدک می‌تواند تکثیر ویروس دنگ، که موجب تب دنگ می‌شود را مهار کند.
این بیماری که می‌تواند خطرناک باشد، علائمی شامل تب بالا، استفراغ و دردهای عضلانی ایجاد می‌کند.
بیشتر بخوانید :