درمان رینیت آلرژیک
آبریزش بینی، سردرد، احتقان و خارش بینی، همگی علائم رینیت آلرژیک هستند. این بیماری علت‌های مختلفی دارد و معمولاً بوی تند یا دود سیگار باعث بروز آن می‌شود.
آیا این علائم بر روی فعالیت‌های روزانه شما تاثیر منفی گذاشته است؟ برای رهایی از این مشکلات، می‌توانید از درمان‌های خانگی استفاده کنید.
تعدادی روش خانگی برای درمان رینیت آلرژیک وجود دارد که به شما کمک می‌کند علائم این بیماری را کاهش دهید. با ما در مجله رضیم همراه باشید تا با این روش‌ها آشنا شوید.
درمان خانگی رینیت آلرژیک
1- اجتناب از محرک‌ها
اگر بوی تند و دود سیگار باعث بروز علائم شما می‌شود، سعی کنید از آن‌ها دوری کنید. با پرهیز از این محرک‌ها، علائم رینیت آلرژیک ممکن است کاهش پیدا کند یا به کلی متوقف شود.
2- هیدراتاسیون
مقدار زیادی مایعات مانند آب، آب‌میوه، چای غیرکافئینی یا هر نوشیدنی گرم دیگری بنوشید. اما از بین این مایعات، آب بهترین گزینه است چون به خوبی غشاهای مخاطی را مرطوب می‌کند.
3- شستشوی بینی
با استفاده از یک سرنگ یا ظرف خاصی به نام ظرف نتی (neti pot)، بینی‌تان را با آب مقطر، آب استریل یا آب جوشانده و خنک شده بشویید. حتماً پس از استفاده، سرنگ یا ظرف نتی را به خوبی بشویید.
ظروف نتی از مواد مختلفی ساخته شده و در داروخانه‌ها موجود هستند. برای شستن بینی به وسیله ظرف نتی، ابتدا سرتان را به یک طرف خم کنید و لوله ظرف نتی را به آرامی در قسمت بالایی بینی قرار دهید، طوری که به راحتی وارد حفره بینی شود.
اجازه دهید محلول آب نمک از طریق بینی وارد شود و مطمئن شوید که بتوانید به راحتی از راه دهان نفس بکشید.
4- آب نمک
شستن بینی با آب نمک رقیق می‌تواند در کاهش ترشحات از بینی و خروج مواد آلرژن موثر باشد. کافی است هر سوراخ بینی را با آب نمک بشویید، این روش در درمان رینیت آلرژیک بسیار مؤثر است.
5- رطوبت ساز
نصب یک دستگاه رطوبت ساز در منزل می‌تواند به کاهش علائم رینیت آلرژیک کمک کند. اگر دستگاه مرطوب‌کننده ندارید، می‌توانید بخار گرم کتری را استنشاق کنید تا مخاط بینی نرم شده و احتقان و گرفتگی بینی درمان شود.
6- اجتناب از داروهای خاص
برخی داروها مانند آسپیرین، ایبوپروفن، داروهای ضد بارداری خوراکی، داروهای فشار خون (مثل مهارکننده‌های ACE و بتا بلوکرها)، داروهای ضد افسردگی و آرام‌بخش‌ها ممکن است علائم رینیت آلرژیک را تشدید کنند.
7- اجتناب از غذاهای خاص
غذاهای تند و فلفلی و نوشیدنی‌های الکلی (به ویژه آب‌جو و شراب) می‌توانند موجب بروز علائم رینیت آلرژیک شوند.
8- اسپری دکونژستانت
اسپری‌های دکونژستانت می‌توانند تورم بافت‌های بینی را با انقباض رگ‌های خونی کاهش داده و به بهبود تنفس و تخلیه مخاط در کوتاه‌مدت کمک کنند. این اسپری‌ها به باز شدن و بهبود گرفتگی بینی کمک می‌کنند.
دکونژستانت‌های خوراکی نیز چنین اثراتی دارند، اما افراد مبتلا به فشار خون بالا و مشکلات قلبی باید از آن‌ها دوری کنند زیرا ممکن است فشار خون را افزایش دهند.
9- اسپری بینی ایپراتروپیوم( اسپری آتروونت)
اسپری ایپراتروپیوم یا اسپری آتروونت(Ipratropium) برای کنترل آبریزش بینی استفاده می‌شود. این اسپری با گشاد کردن راه‌های هوایی به تنفس آسان‌تر کمک می‌کند.
10- گیاه گل خوش
این گیاه که بیشتر برای درمان مشکلات چشمی شناخته شده، در درمان رینیت آلرژیک و گرفتگی بینی نیز مؤثر است. دو قاشق غذاخوری از این گیاه را به 300 میلی‌لیتر آب در حال جوش اضافه کنید. سپس، آن را از روی حرارت بردارید، درب آن را بپوشانید و بگذارید یک شب بماند. روز بعد محلول را صاف کرده و بینی‌تان را با آن بشویید.
بیشتر بخوانید:
آلرژی – آنچه باید همه درباره آلرژی بدانند!
آلرژی بینی چیست؟ علائم و درمان آلرژی بینی کدامند؟