“`html
مجله رضیم | جوش در ناحیه ران پا می‌تواند خیلی اذیت‌کننده باشد. جوش زدن یک مشکل شایع است که ممکن است در هر جایی از بدن مثل گوش‌ها، ران‌ها، باسن، صورت، زیر بغل و سایر نقاط بدن رخ دهد. جوش‌های داخلی ران یکی از بدترین نوع جوش‌ها هستند زیرا بسیار دردناک هستند و در مواقع حاد، می‌توانند انجام کارهای روزمره مثل راه رفتن و دیگر فعالیت‌های فیزیکی را برای شما دشوار کنند. جوش ران معمولاً به دلیل رطوبت و اصطکاکی که به خاطر راه رفتن یا فعالیت‌های بدنی در ناحیه تناسلی ایجاد می‌شود، به وجود می‌آید.
جوش‌های عفونی و چرکی که در قسمت‌های داخلی ران ایجاد می‌شوند، اغلب به خاطر باکتری‌ای به نام استافیلوکوک است. این باکتری معمولاً به دلیل وجود یک باکتری خطرناک‌تر به نام MRSA ایجاد می‌شود. این باکتری بسیار خطرناک است زیرا به آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم است. بنابراین اگر روی ران یا داخل ران خود جوش (به‌خصوص جوش چرکی) دارید یا جوش‌های این ناحیه خوشه‌ای شده‌اند، باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.
به یاد داشته باشید که در شرایط جدی باید فوراً به پزشک مراجعه کنید، اما اگر جوش‌ها هنوز خیلی بد نشده‌اند، می‌توانید از روش‌های درمان خانگی که در ادامه برای شما آورده‌ایم استفاده کنید.
چه عواملی باعث جوش داخل ران می‌شود؟
جوش در واقع برآمدگی‌های دردناکی است که روی پوست به وجود می‌آید. گاهی اوقات به این نوع جوش‌ها کورک می‌گویند.
جوش معمولاً زمانی ایجاد می‌شود که یک غده چربی یا فولیکول مو به وسیله باکتری استافیلوکوک که روی سطح پوست وجود دارد، آلوده شود.
زمانی که عفونت بوجود می‌آید، چرک و ضایعات ناشی از رشد باکتری زیر لایه اپیدرم پوست تشکیل می‌شود. در اینجا یک برآمدگی قرمز روی ناحیه عفونی (که در اینجا قسمت ران است) ظاهر می‌شود. حدود ده روز بعد، جوش سر باز کرده و چرک و عفونت به بیرون می‌آید.
جوش‌ها (به‌خصوص جوش‌های عفونی و چرکی) می‌توانند در هر نقطه‌ای از بدن ایجاد شوند، اما معمولاً در قسمتی که رطوبت و اصطکاک بیشتر است (مثل داخل ران پا) رخ می‌دهند.
در بسیاری از نقاط جهان به‌ویژه در ایالات متحده، این نوع جوش‌ها شایع‌تر است و این به دلیل شیوع باکتری استافیلوکوک (MRSA) است. این باکتری بر روی پوست زندگی کرده و نسبت به بسیاری از آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم است.
تکرر جوش‌های چرکی در ناحیه ران
جوش‌های چرکی زمانی مشکل‌ساز می‌شوند که به‌طور مداوم تکرار شوند و در نقاط مختلف بدن پدیدار شوند. همان‌طور که قبلاً گفتیم، این جوش‌ها ممکن است در هر نقطه‌ای از بدن ظاهر شوند، اما معمولاً در جاهایی که رطوبت و اصطکاک بیشتری وجود دارد، ایجاد می‌شوند.
تکرار جوش‌های عفونی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما یکی از مهم‌ترین علل آن ضعف سیستم ایمنی بدن است. در این شرایط، بدن نمی‌تواند به خوبی از عفونت‌ها جلوگیری کند. بیماری‌های پنهان مانند دیابت نیز می‌تواند یکی دیگر از دلایل ایجاد جوش‌های چرکی باشد.
تمام مواردی که در پاراگراف قبلی به آن اشاره کردیم می‌توانند در ایجاد جوش‌های عفونی باشد، اما شاید شایع‌ترین دلیل این باشد که شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان ناقل باکتری استافیلوکوک هستید.
حدود 20 درصد افراد جامعه پوست‌شان به این باکتری آلوده شده است و خطر ابتلا به جوش‌های چرکی و عفونی در این افراد بیشتر است.
اگر در ناحیه عفونی شده، یک دسته از جوش‌های چرکی را مشاهده کردید، این می‌تواند به این دلیل باشد که عفونت گسترش یافته و در این صورت حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
“یک دسته جوش” به‌این معناست که:
- جوش بزرگ‌تر از 5 میلی‌متر است و چند سر دارد.
- چندین جوش دیگر در نزدیکی آن وجود دارد.
“““html
- تعدادی جوش تاول‌زده مشاهده می‌شود.
- روی پوست جوش‌هایی به وجود آمده که ترشحات آن نه سفید است و نه بی‌رنگ.
- ترشحات جوش از بیش از یک نقطه خارج می‌شود (این یعنی مواد عفونی داخل جوش از چند نقطه خارج می‌شوند).
- قسمت بزرگی از پوست ملتهب و دردناک شده است.
- غدد لنفاوی متورم شده‌اند.
- شما دچار تب و لرز می‌شوید.
جوش‌های بدون سر در داخل ران
اگر در داخل ران خود جوشی دارید که سر ندارد، احتمالاً به نوعی جوش خوشه‌ای مبتلا شده‌اید. علت این که جوش‌ها سر ندارند این است که باکتری‌ها توانسته‌اند ناحیه وسیعی از پوست را آلوده کنند.
باید کمی صبر کنید و ببینید آیا سر جوش به وجود می‌آید یا خیر. جوش‌هایی که سر ندارند و در یک بازه زمانی ۱۰ روزه پاره نمی‌شوند، به آنها کورک گفته می‌شود. البته توجه کنید که نباید جوشی که سر ندارد را تخلیه کنید.
ضربه زدن به جوش یا سوزن زدن به آن ممکن است وضعیت را بدتر کند. بهترین کار این است که کمی صبور باشید؛ اگر بعد از چند روز سر جوش هنوز بیرون نیامده است، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.
چگونه از جوش‌های داخل ران پا پیشگیری کنیم؟
اگر شما هم از بروز مکرر جوش‌های ران پا خسته‌اید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید، رعایت نکات پیشگیرانه است. برای جلوگیری از جوش‌های عفونی و چرکی، نکات زیر را رعایت کنید:
– لباس‌هایی بپوشید که به پوست شما (به ویژه در نواحی مثل ران) اجازه تنفس داده و از عرق کردن جلوگیری کند.
– بهداشت شخصی خود را به خوبی رعایت کنید و هر روز بدن خود را با آب و صابون بشویید.
– از روغن‌های طبیعی ضد باکتری استفاده کنید و چند قطره از آنها را هنگام دوش گرفتن به آب اضافه کنید.
– دست‌های خود را به طور مرتب بشویید و بینی خود را با دست‌های کثیف پاک نکنید؛ برای این کار از دستمال بهداشتی استفاده کنید. باکتری استافیلوکوک معمولاً در مجاری تنفسی وجود دارد و اگر با دست بینی خود را پاک کنید، ممکن است این باکتری به سایر نواحی پوست برود و جوش‌های چرکی و کورک ایجاد کند.
– محصولات بهداشتی و شخصی خود (مثل تیغ اصلاح) را با کسی به اشتراک نگذارید.
– لباس‌ها، حوله‌ها و ملحفه‌های خود را به تنهایی بشویید و از شستن آنها با لباس‌های دیگران پرهیز کنید.
جوش داخل ران پا را چگونه باید درمان کرد؟
1. کمپرس آب گرم
شاید فکر کنید که اگر جوش‌ها را فشار دهید، مشکل حل می‌شود، اما باید بدانید که این کار کاملاً اشتباه است زیرا تخلیه جوش در خانه می‌تواند باکتری‌ها را به سایر نقاط پوست منتشر کند. طبق نظر مراکز علمی معتبر، بهترین روش برای بهبود وضعیت جوش‌ها، استفاده از حرارت است. به جای تخلیه جوش، روی آن کمپرس گرم بگذارید.
کمپرس آب گرم می‌تواند جریان خون به سمت جوش را افزایش دهد که این کار کمک می‌کند گلبول‌های سفید خون زودتر به جوش برسند و آن را درمان کنند.
برای تهیه کمپرس، یک پارچه نخی بردارید، آن را در آب گرم فرو کنید، سپس کمی فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود. در نهایت، پارچه را به آرامی روی جوش بگذارید (باید خیلی محکم فشار ندهید تا جوش پاره نشود). این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار انجام دهید تا زمانی که جوش به طور طبیعی بترکد و ترشحات آن خارج شود.
پس از اینکه ترشحات جوش خارج شد، آن را به خوبی پاک کنید و روی آن مقداری مرهم (پماد طبیعی) بزنید. این کار به جلوگیری از انتشار عفونت به سایر نواحی پوست کمک می‌کند.
2. روغن درخت چای
روغن
“““html
چای یکی از موثرترین و محبوب‌ترین روش‌های خانگی برای درمان جوش‌های عفونی به حساب می‌آید.
روغن درخت چای یک ضدعفونی‌کننده قوی است که خواص آنتی باکتریالی بسیار خوبی دارد. این روغن نه تنها برای درمان جوش‌ها مفید است، بلکه در مقابله با سایر عفونت‌ها نیز کمک می‌کند.
برای استفاده از این روغن، یک تکه پنبه را به آن آغشته کرده و به آرامی روی جوش‌ها بکشید. بهتر است این کار را چند بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
روش دیگری که می‌توانید از روغن درخت چای استفاده کنید، این است که چند قطره از آن را در یک فنجان آب گرم بریزید و اگر دوست دارید، چند قطره روغن لواندر هم به آن اضافه کنید. سپس یک تکه پارچه یا پنبه برداشته و آن را به مخلوط آغشته کنید و جوش‌ها را به مدت 10 دقیقه با این محلول کمپرس کنید. این کار را باید چند بار در روز انجام دهید تا وضعیت بهتری پیدا کنید.
3. زردچوبه
خواص ضدعفونی و آنتی باکتریایی زردچوبه به خوبی شناخته شده است. این مواد باعث می‌شوند جوش‌ها سریع‌تر بهبود یابند و از بروز مجدد آنها جلوگیری شود.
کورکومین، یکی از ترکیبات اصلی زردچوبه، یک مسکن طبیعی قوی است که به کاهش درد ناشی از جوش‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کند.
کمی پودر زردچوبه را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست آید. بجای آب، می‌توانید از مخلوط سرکه سیب و خامه هم استفاده کنید. خمیر را روی جوش‌ها بمالید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه بماند، سپس آن را بشویید.
این کار را چند بار در روز انجام دهید تا جوش‌ها باز شده و ترشحات آنها به راحتی تخلیه شوند.
برای کاهش التهاب و درد، روزی دو لیوان معجون شیر و زردچوبه هم بنوشید.
4. پیاز
پیاز به طور طبیعی یک سبزی آنتی باکتریالی قوی است که می‌تواند در درمان جوش‌های داخل ران و سایر مشکلات پوستی مؤثر باشد.
آب پیاز خواص ضدباکتری قوی دارد و می‌تواند به خوبی عفونت جوش‌ها را خشک کند.
از دیگر خواص پیاز می‌توان به کاهش درد و التهاب آن اشاره کرد.
یک پیاز تازه بردارید و آن را به تکه‌های کوچک خرد کنید. تکه‌های پیاز را روی جوش‌ها قرار دهید و یک تکه پارچه روی آنها بگذارید.
پارچه را هر دو ساعت یک‌بار عوض کنید و این کار را تا زمانی که جوش‌ها سر باز کنند و محتویات آنها خارج شود، ادامه دهید.
5. چریش
چریش یک گیاه دارویی است که به درمان انواع جوش‌ها کمک می‌کند، زیرا دارای خواص آنتی باکتریالی قوی می‌باشد. چریش نه تنها جوش‌ها را درمان می‌کند، بلکه به درخشان شدن پوست نیز کمک می‌کند.
چند برگ چریش را بردارید و آنها را آسیاب کرده و با کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر درست شود. برای اثرگذاری بیشتر، می‌توانید کمی زردچوبه هم به آن اضافه کنید و خمیر را روی جوش‌ها بمالید. بگذارید به مدت 30 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
روش دیگر استفاده از چریش این است که برگ‌های آن را در آب بجوشانید و بگذارید تا یک‌سوم آب باقی بماند. سپس اجازه دهید محلول خنک شود و جوش‌ها را روزی چند بار با آن بشویید. این کار را تا زمانی که جوش‌ها بهبود پیدا کنند ادامه دهید.
6. نمک (منیزیم سولفات)
نمک منیزیم سولفات می‌تواند به تخلیه محتویات جوش کمک کند. این نوع نمک یک جاذب قوی است و به همین دلیل می‌تواند آلودگی‌های سطح پوست را به خوبی پاک کند.
برای استفاده از این نمک،…
“““html
برای درمان جوش‌های داخل ران پا، یک چهارم فنجان نمک را در دو فنجان آب بریزید و یک تکه پارچه تمیز را در آن خیس کنید. سپس این پارچه را روی جوش‌ها قرار دهید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند.
این کار را باید تا زمانی که جوش‌ها باز شوند و محتویات‌شان خارج شوند، چند بار در روز تکرار کنید.
به عنوان یک روش دیگر، شما می‌توانید از حمام نمک هم استفاده کنید. برای این کار، یک فنجان نمک را در وان حمام بریزید و به مدت 20 دقیقه در آب بمانید. این روش را سه بار در روز انجام دهید.
7. آرد ذرت
آرد ذرت خاصیت جاذب بسیار خوبی دارد و می‌تواند به سرعت جوش‌های ران پا را درمان کند.
یک فنجان آرد ذرت را بردارید و با اضافه کردن کمی آب، یک خمیر درست کنید. این خمیر را روی جوش‌ها بزنید تا کاملاً آنها را بپوشاند و اجازه دهید 15 دقیقه بماند.
این روش را باید سه بار در روز تکرار کنید.
8. سرکه سیب
سرکه سیب یک ضد عفونی‌کننده طبیعی و قوی است. این ماده می‌تواند با انواع عفونت‌های پوستی مبارزه کند و همچنین pH پوست را تنظیم کند. بدین ترتیب سرکه سیب نه تنها عفونت‌ها را از بین می‌برد بلکه باعث باز شدن جوش‌ها هم می‌شود.
کمی سرکه سیب را با آب مخلوط کنید و با تکه‌ای پارچه، این ترکیب را روی جوش‌ها بزنید. باید این کار را چند بار در روز انجام دهید تا محتویات جوش‌ها خارج شود.
شما همچنین می‌توانید به جای آب، کمی عسل را با سرکه سیب مخلوط کرده، آن را روی جوش‌ها بگذارید و بعد از 15 دقیقه بشویید.
9. سیر
سیر به خاطر خاصیت آنتی باکتریالی قوی که دارد می‌تواند یکی از بهترین روش‌های خانگی برای درمان جوش‌های داخل ران باشد. آب سیر می‌تواند به سرعت جوش‌ها را بهبود بخشد و محتویات آنها را تخلیه کند.
دو حبه سیر را له کنید تا آب آن خارج شود. با استفاده از یک تکه پارچه تمیز کوچک یا یک تکه پنبه، آب سیر را روی جوش‌ها بزنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند. این کار را باید روزانه 2 تا 3 بار تکرار کنید.
شما می‌توانید از ترکیب پودر زردچوبه و آب سیر نیز استفاده کنید. با ترکیب این دو ماده در مقادیر مناسب، یک خمیر درست کنید و آن را روی جوش‌ها و بعد از 10 دقیقه با آب بشویید.
10. خامه
خامه می‌تواند سطح جوش‌ها را نرم کند. نرم شدن پوست روی جوش باعث می‌شود که جوش باز شود و ترشحات آن به طور کامل خارج شود.
برای استفاده از این روش، کمی خامه روی جوش‌ها بزنید و بگذارید 30 دقیقه بماند. این کار را تا زمانی که جوش‌ها بهبود یابند، روزی 3 بار تکرار کنید.
11. خمیر دندان
شاید شما هم با روش خمیر دندان آشنا باشید، زیرا مردم همیشه برای درمان جوش‌ها از آن استفاده می‌کنند.
خمیر دندان معمولاً برای درمان جوش‌های صورت به کار می‌رود، اما می‌توان از آن برای درمان جوش‌های ران پا نیز استفاده کرد.
به دلیل خاصیت جاذبی که دارد، خمیر دندان می‌تواند رطوبت جوش را جذب کرده و آن را سریع‌تر خشک کند.
اگر می‌خواهید استفاده از خمیر دندان واقعاً مؤثر باشد، باید آن را برای مدت طولانی روی جوش‌ها بگذارید. بنابراین ابتدا کمی خمیر دندان بردارید و به آرامی روی جوش‌ها بمالید. خمیر دندان باید حداقل چند ساعت بماند.
“`
پس از گذشت مدتی، باید خمیر دندان قبلی که خشک شده را بشویید و دوباره خمیر دندان تازه روی جوش‌ها قرار دهید.
12. روغن سیاه دانه
بسیاری از افراد با روغن سیاه دانه آشنا هستند. این روغن از دیرباز برای درمان مشکلات پوستی و کمک به زودتر بهبود جوش‌ها استفاده شده است. سیاه دانه هم به شکل روغن و هم به شكل پماد موجود است.
روغن سیاه دانه به دلیل داشتن خاصیت‌های ضد التهاب و ضد میکروبی قوی، در درمان مشکلات پوستی و جوش‌ها بسیار مؤثر است.
شما می‌توانید روغن سیاه دانه را نه تنها به صورت موضعی، بلکه به صورت خوراکی نیز مصرف کنید. برای این کار، می‌توانید آن را با آبمیوه‌ها، چای سبز یا هر نوع نوشیدنی دیگر مخلوط کرده و روزانه دوبار بنوشید.
13. سرخارگل
سرخارگل به خاطر خواص قوی‌اش در تقویت سیستم ایمنی بدن معروف است. این گیاه می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند و به بدن در مقابله با بیماری‌ها یاری رساند.
برای تهیه دمنوش سرخارگل، یک ظرف آب را پر کنید و کمی از این گیاه را به آن اضافه کنید. بگذارید چند دقیقه بجوشد تا آماده شود. این دمنوش را روزانه دو بار بنوشید تا بهتر تاثیر کند.
14. سیب‌زمینی
سیب‌زمینی در هر خانه‌ای پیدا می‌شود و می‌تواند کمک خوبی برای درمان جوش‌های ران پا باشد. سیب‌زمینی دارای موادی است که خواص ضد میکروبی دارند و به همین دلیل می‌تواند در رفع جوش‌ها موثر باشد.
برای استفاده از سیب‌زمینی، ابتدا آن را به چند تکه بزرگ برش دهید و سپس تکه‌ها را کوچک‌تر کنید تا آب آن خارج شود. با یک پارچه تمیز یا پنبه، آب سیب‌زمینی را روی جوش‌ها بمالید.
آب سیب‌زمینی باید حداقل 15 دقیقه روی جوش‌ها بماند. بعد از 15 دقیقه، می‌توانید جوش‌ها را با آب به آرامی بشویید و پاک کنید.
در ادامه، نکات و مواردی که برای درمان جوش‌های ران پا باید بدانید را برایتان آورده‌ایم.
برای درمان جوش پا چه کارهایی باید بکنید؟
- روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
- بهداشت شخصی را رعایت کرده و وزن خود را کنترل کنید.
- رژیم غذایی سالم و مناسبی داشته باشید.
- مطمئن شوید که ویتامین‌ها، به ویژه ویتامین C، در برنامه غذایی شما وجود دارد.
از چه کارهایی باید پرهیز کرد؟
- از دست زدن به جوش‌ها با اشیاء تیز یا ناخن‌های خود پرهیز کنید.
- زمانی که جوش پاره شده، با دست‌های کثیف به آن دست نزنید. (دست‌های شما باید کاملاً تمیز باشد)
- سعی نکنید جوش‌ها را با فشار زیاد تخلیه کنید. اجازه دهید جوش‌ها به طور طبیعی بهبود یابند و خود به خود (یا با فشار کم) تخلیه شوند.
اگر این مطلب برای شما مفید بود، با لایک و به اشتراک گذاشتن آن از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و مقالات درخواستی خود را از طریق بخش دیدگاه‌ها برای ما ارسال کنید.